Ryghovedpine: årsager, symptomer og hvordan man håndterer det

Definition

Hvad er hovedpine i ryggen?

Hovedpine i ryggen er en type hovedpine, som alle kan opleve.

Smerter på bagsiden af ​​kraniet kan udløses af en række forskellige årsager. Mange af årsagerne kan identificeres ved de yderligere ledsagende symptomer. Disse symptomer inkluderer den type smerte, der opleves, og andre steder, hvor smerten kan være til stede.

Du har brug for yderligere konsultation, så lægen kan hjælpe med at diagnosticere, hvad der er årsagen til din hovedpine. Derefter kan den nye læge bestemme, hvilken type behandling der er egnet til at håndtere den.

Hvor almindelige er disse hovedpine?

Hovedpine i ryggen er en ret almindelig sygdom og kan opleves af mennesker i alle aldre, køn og racer.

Imidlertid er typen af ​​migrænehovedpine i ryggen tre gange mere almindelig hos kvinder end mænd. Mennesker i alderen 35-45 år er mere tilbøjelige til denne tilstand sammenlignet med andre aldersgrupper.

Tegn og symptomer

Hvad er tegn og symptomer på ryg hovedpine?

Tegn og symptomer på rygsmerter er meget forskellige og kan forekomme forskelligt mellem mennesker afhængigt af årsagen.

Hvis denne type hovedpine opstår på grund af spændingshovedpine, kan symptomer omfatte:

• Smerten er ret irriterende.
• En fornemmelse som hovedet presses fra hovedets forside til siderne og bagsiden af ​​hovedet.
• Hovedbund, hals og skulder muskler er ømme.

Hvis smerter i ryggen opstår på grund af migræne, vil det generelt være ledsaget af følgende symptomer:

• Ganske intens bankende fornemmelse bag på hovedet.
• Normalt ledsages denne tilstand af kvalme og opkastning.
• Synet er lidt forstyrret.
• Du bliver mere følsom over for visse lys, lyde og lugte.
• Musklerne bliver bløde, og huden bliver mere følsom.
• Denne tilstand varer i flere timer til flere dage.
• Den smerte, du oplever, kan blive værre, hvis du udøver kraftig fysisk aktivitet.

Hvis smerten i ryggen skyldes en klyngehovedpine, kan symptomerne omfatte:

• Kroppen kan ikke forblive stille og bevæge sig.
• Kvalme.
• Fæld masser af tårer.
• Næsen dræner.
• Øjenlinjen er visnet.
• Følsomheden over for lys- og lydeksponering øges.

Hvis smerter i ryggen skyldes occipital neuralgi, kan følgende symptomer opstå:

• Hovedet bankede og stoppede ikke.
• Hovedet oplever en brændende fornemmelse.
• Den smerte, du oplever, kan opstå, når nakkebevægelser opstår.
• Din hovedbund føles blød, og du bliver mere og mere følsom over for lyseksponering.

Normalt giver hovedpine i ryggen også smerter i andre områder af kroppen.

årsag

Hvad forårsager hovedpine i ryggen?

Citeret fra Healthline er der flere årsager, der kan forårsage hovedpine i ryggen, herunder:

1. spændingshovedpine (spændingshovedpine)

Spændingshovedpine er en af ​​de mest almindelige tilstande, der kan forårsage smerter bag på kraniet. Disse hovedpine kan vare fra 30 minutter til syv dage.

De fleste mennesker oplever denne tilstand som et resultat af stress, mens andre oplever spændingshovedpine på grund af de spændte muskler i nakken og hovedet.

2. Migræne

Migræne er også en ret almindelig tilstand, der forårsager smerter i bagsiden af ​​kraniet.

Migræneanfald starter normalt fra venstre side af hovedpinen, som derefter spredes til bagsiden af ​​hovedet.

Hos voksne kan denne smerte forekomme flere gange om ugen, især hos kvinder i alderen 35-45 år. Frekvensen stiger med alderen.

3. Hovedpine i klynger

Hovedpine i klynger er mindre almindelige, men de kan være meget smertefulde.

Denne type hovedpine vises på bestemte tidspunkter og kan forekomme mange gange om dagen. En klyngeperiode kan vare fra uger til måneder. Men når du ikke er i klyngefasen, vil du slet ikke mærke hovedpine.

Denne tilstand kan forårsage intens smerte i bagsiden af ​​dit hoved eller på den ene side af dit hoved. Denne tilstand kan blive værre, når du ligger ned.

Årsagen til klyngehovedpine er ukendt, men menes at stamme fra abnormiteter i hypothalamus i hjernen. Klyngehovedpineangreb kan undertiden udløses af stærke dufte, såsom parfume, maling eller benzin.

Nogle tilfælde ser også ud til at løbe i familier, hvilket antyder, at der kan være et genetisk link.

4. Occipital neuralgi

En anden årsag til udseendet af smerter på bagsiden af ​​kraniet er occipital neuralgi. Occipital neuralgi er en tilstand, der opstår, når nerverne, der bevæger sig fra bagsiden af ​​nakken, rygsøjlen til lårene, er beskadigede eller irriterede.

Denne tilstand forårsager smerter i nakken, som gradvist udstråler bag på kraniet og bag ørerne. Den smerte, der kan forekomme, er normalt en skarp smerte og bankende.

5. Gigt

Smerter i bagsiden af ​​hovedet kan også være forårsaget af gigt, som er en tilstand forårsaget af betændelse og hævelse i nakken og det omkringliggende område. Normalt forårsager denne smerte smerter i ryggen og nakken.

Når du oplever smerter på bagsiden af ​​dit hoved på grund af gigt, kan de bevægelser, du foretager, forværre smerterne bag på hovedet. Denne smerte kan skyldes reumatoid arthritis og slidgigt.

6. Dårlig kropsholdning

Hvis du har dårlig kropsholdning, kan du også opleve smerter på bagsiden af ​​dit hoved og nakke. Årsagen er, at dårlig kropsholdning normalt øger trykket, herunder på hovedet på ryg, skuldre og nakke.

Trykket er, hvad der kan forårsage smerter i bagsiden af ​​kraniet. Når du oplever denne hovedpine, kan du føle smerte og bankende i kraniet. Prøv derfor at øve god kropsholdning.

7. Klemt nerve

Den klemte nerve i rygsøjlen kan forårsage smerter og tryk i nakken. Dette kan forårsage hovedpine, der kaldes cervicoogenic.

Normalt starter smerten bag på hovedet og spredes derefter til bagsiden af ​​øjet. Et andet symptom, du kan opleve, er ubehag i skuldre og overarme.

Den smerte, du føler bag på kraniet, kan øges, når du ligger ned. Du kan også vågne op, fordi den smerte, du føler, forstyrrer din søvn.

Når du ligger ned, kan du faktisk føle et tryk som en tung vægt ramme toppen af ​​dit hoved.

Risikofaktorer

Hvad øger min risiko for rygsmerter?

Ryghovedpine kan opleves af alle. De risikofaktorer, som visse mennesker har, kan dog øge deres potentiale for denne tilstand.

1. Køn

Alle har den samme mulighed for at opleve denne type hovedpine. Kvinder har dog en højere risiko for at opleve hovedpine i ryggen på grund af migræne. I mellemtiden er mænd mere tilbøjelige til at opleve smerter bag på kraniet på grund af klyngehovedpine.

2. Alder

Selvom denne type hovedpine kan opleves af alle i alle aldre, er der flere årsager til denne tilstand, som visse aldersgrupper har tendens til at opleve.

For eksempel er migræne, der kan forårsage rygsmerter, mere tilbøjelige til at forekomme hos kvinder i alderen 35 til 45 år. I mellemtiden er folk i aldersklassen 20 til 50 år mere tilbøjelige til at opleve klyngehovedpine.

3. Genetisk

Genetiske faktorer kan også være en risikofaktor for nogle af årsagerne til disse hovedpine. For eksempel, hvis en eller begge af dine forældre har migræne, har du et højere potentiale end mennesker, der ikke har en familiehistorie af migræne.

4. Visse medicinske tilstande

En anden risikofaktor, der kan forårsage hovedpine i ryggen, er visse sundhedsmæssige forhold.

Folk, der er deprimerede og ofte ængstelige, har et større potentiale for spændingshovedpine og migræne. Begge typer hovedpine kan forårsage smerter bag kraniet.

Mennesker, der har haft hovedskader eller har fået hovedoperationer, kan opleve klyngehovedpine.

Mennesker med slidgigt er også mere tilbøjelige til at opleve smerter bag på kraniet.

5. Livsstil

En bestemt livsstil øger dine risikofaktorer for hovedpine i dette område. For eksempel er de af jer, der er vant til at ryge, mere tilbøjelige til klyngehovedpine og spændingshovedpine.

Folk, der overbelaster sig til det punkt at føle sig for trætte, er mere tilbøjelige til at opleve spændingshovedpine og migræne. Som du allerede ved, kan begge typer hovedpine forårsage smerter i bagsiden af ​​hovedet.

Vanen med at indtage alkohol menes også at øge dit potentiale for migræne. Øv derfor en sund livsstil og reducer vaner, der øger dit potentiale for at opleve denne tilstand.

Diagnose og behandling

Oplysningerne er ikke en erstatning for lægehjælp. Kontakt ALTID din læge.

Hvad er de sædvanlige test for at stille en diagnose?

For at finde ud af årsagen til rygsmerter, er der en række ting, du kan gøre.

1. Konsultation med en læge

Generelt vil lægen straks kende din helbredstilstand ud fra de symptomer, du føler. Desuden har de sundhedsmæssige forhold, der er årsagen til smerter i ryggen, forskellige symptomer.

Dette gør det også lettere for din læge at diagnosticere, hvad der forårsager dine rygsmerter.

2. Nerveundersøgelse (neurologisk undersøgelse)

Hvis lægen stadig ikke er sikker på din tilstand, kan lægen muligvis foretage en nerveundersøgelse for at bekræfte diagnosen af ​​denne ryg hovedpine tilstand. Ved at foretage en nerveundersøgelse vil det være lettere for din læge at opdage signaler fra eventuelle neurologiske lidelser, du måtte opleve.

Normalt inkluderer denne undersøgelse en vurdering af hjernens funktion, test af dine sanser, reflekser og nerver.

3. CT-scanning og MR

En anden måde, som læger sandsynligvis vil gøre, er at gøre Computeriseret tomografi (CT) Scan eller MR scanning (MR). Hvis en CT-scanning er et sæt røntgenbilleder til frembringelse af billeder tværsnit fra din hjerne bruger en MR magnetiske kræfter og radiobølger til at producere detaljerede billeder af din hjerne og blodkar.

Begge tests bruges til at afgøre, om du har et andet problem med din hjerne, der forårsager smerte, såsom en anumerisme eller en hjernetumor.

Hvad er mine behandlingsmuligheder for at overvinde det?

Du kan behandle hovedpine i ryggen ved at bruge stoffer. Normalt kan de lægemidler, der anvendes til behandling af hovedpine, justeres i henhold til årsagen til smerten.

1. Medicin mod spændingshovedpine (spændingshovedpine)

Hovedpine forårsaget af ryggenspændingshovedpine kan behandles ved hjælp af hovedpineaflastere. For eksempel aspirin og acetaminophen.

Men hvis du oplever kronisk hovedpine, vil din læge ordinere en anden medicin, som du kan bruge.

Der er også andre lægemidler, der kan bruges til at forhindre hovedpine. Nogle af disse inkluderer antidepressiva, muskelafslappende midler (for at hjælpe dine muskler med at slappe af), til medicin, der kan reducere forekomsten af ​​smerte i fremtiden.

2. Anti-migræne medicin

Migrænehovedpine er en type hovedpine, der kan være årsagen til hovedpine i ryggen.

Du kan bruge medicin, der er skræddersyet til sværhedsgraden af ​​angrebet, til behandling af migrænehovedpine. For eksempel ved anvendelse af smertestillende midler såsom aspirin, paracetamol og ibuprofen. Faktisk er der også stoffer, der indeholder koffein i dem.

Men hvis migrænetilstanden er ret alvorlig, kan du bruge andre lægemidler ordineret af en læge, såsom triptaner. Denne medicin kan være tilgængelig i pilleform såvel som en næsespray.

Disse hovedpine-lindrende kan lindre en række migrænesymptomer, der kan være irriterende. Imidlertid bør brugen af ​​dette lægemiddel kun bruges, hvis en læge har ordineret det, fordi dette lægemiddel kan have potentiale til at forårsage slagtilfælde og hjerteanfald hos visse mennesker.

Der er også et migrænemiddel tilgængeligt i næsespray eller injektionsmedicin, nemlig dihydroergotamin. Dette lægemiddel er mest effektivt, når det bruges lige på det tidspunkt, hvor migræne netop føltes.

Du kan også bruge denne medicin, hvis migrænehovedpine begynder at angribe bagsiden af ​​hovedet. Årsagen er, at virkningerne af brugen af ​​dette lægemiddel kan vare op til mere end 24 timer.

Det er bare, at dette lægemiddel kan have ugunstige bivirkninger, såsom migræne, der faktisk bliver værre og ledsages af andre symptomer såsom kvalme og opkastning. Dette lægemiddel anbefales ikke til brug af mennesker med koronararterier, forhøjet blodtryk eller lever- og nyreproblemer.

Ikke kun det, der er også andre tablettemedikamenter som lasmiditan, der kan bruges til at behandle migræne med eller uden aura. Lægemidler, der kan bruges til at behandle hovedpine i ryggen, kan reducere kvalme og smerter samt følsomhed over for lys og lyd hos migrænepatienter.

3. Medicin at overvindeKlyngehovedpine

Behandling til behandling af hovedpine i ryggen pga Klyngehovedpine det bruges normalt til at forkorte den periode, hovedpinen vises, reducere dens sværhedsgrad og forhindre fremtidige hovedpineangreb.

Normalt er de lægemidler, der anvendes til behandling af akut klyngehovedpine, triptaner, som også kan bruges til behandling af migræne. Derudover kan lægemidlet octreotid også anvendes. Dette lægemiddel er et injektionsmedicin, der indeholder det kunstige hormon somatostatin.

I mellemtiden er stoffer, der bruges til at forebygge, stoffer som kortikosteroider,calciumkanalblokkere, melatonin ognerveblokkere. Hvis det har nået et punkt, der er klassificeret som meget alvorligt, lider detKlyngehovedpine kan kræve operation.

4. Medicin mod occipital neuralgi

Behandlingen, der bruges til at behandle denne tilstand, der kan forårsage hovedpine, er brugen af ​​stoffer ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler eller NSAID'er.

Derudover er der også fysioterapier, massage og muskelafslappende midler, som du kan vælge for at hjælpe med at lindre smerter bag på hovedet.

I tilfælde, der er alvorlige nok, kan lægen give lokalbedøvelse i occipitalområdet for at give øjeblikkelig behandling.

Stærke smertestillende midler såsom opioidklassen, der indeholder kodein, kan også bruges til at behandle hovedpine i ryggen. Dette stof er vanedannende, så det bør kun bruges, hvis andre lægemidler ikke fungerer til at behandle det problem, du oplever.

Hjemmemedicin

Hvilke livsstilsændringer eller hjemmemedicin kan jeg lave?

Bortset fra at bruge stoffer kan du også gøre adskillige andre måder derhjemme uafhængigt for at håndtere smerter i bagsiden af ​​hovedet.

1. Massage

Hvis du føler dig mindre god til at massere, kan du spørge familiemedlemmer, der er dygtigere til at gøre det.

Men hvis du ikke har en, kan du også ringe til en massør, der er mere professionel og mere kvalificeret til at massere dele af kroppen inklusive bagsiden af ​​dit hoved for at håndtere smerter.

2. Få nok søvn

Nok søvn. Mangel på søvn kan være en af ​​årsagerne til hovedpine i ryggen. Derfor kan hvile nok være i stand til at reducere den smerte, du oplever. Gå i seng til tiden og bliv mindre oppe.

3. Reducer rygning og alkoholforbrug

Reducer rygning og alkoholforbrug. Rygevaner kan endda øge dine risikofaktorer for spændingshovedpine og klyngehovedpine.

4. Undgå stressudløsere

Undgå aktiviteter, der har potentiale til at øge stress. Du kan også planlægge dine fremtidige aktiviteter, så du har plads og tid til at slappe af og nyde dagen mere.

Hvis du begynder at føle dig træt, så prøv at hvile dig. For meget selvanstrengelse er heller ikke godt for helbredet.

Derudover kan du også gøre følgende for at reducere smerter i hovedpine.

• Komprimér de ømme muskler med varmt eller koldt vand for at reducere hovedpine i ryggen.
• Øv god kropsholdning. For eksempel må du ikke sluge for meget, især hvis du skal sidde i lange perioder. Stå op og sæt dig oprejst. Smerter i bagsiden af ​​hovedet kan skyldes dårlig kropsholdning.
• Øg forbruget af mineralvand. Generelt, hvis du kan holde din krop hydreret, vil du sandsynligvis føle dig bedre.

Forebyggelse

Hvordan forhindres rygsmerter?

For at rygsmerter ikke skal komme tilbage, kan du tage forholdsregler. Her er nogle måder at forhindre rygsmerter, der kan gøres:

• Oprethold tilstrækkelig søvn. Forbedre dit søvnmønster, så du får nok søvn, hvilket er 8 timer.
• Hold også dit vandindtag for at forhindre dehydrering. Dette skyldes, at dehydrering kan forårsage hovedpine.
• Undgå ting, der kan stresse dig.
• Træn regelmæssigt, så kroppen bliver mere afslappet.
• Oprethold en god kropsholdning. Sørg for, at din hals ikke er stiv, og stræk dig, når du sidder for meget.

Hej sundhedsgruppe yder ikke lægelig rådgivning, diagnose eller behandling.