Hovedpine: symptomer, årsager og stoffer & bull; hej sundt

Definition af hovedpine

Hovedpine er en smerte, der opstår i nogen del af dit hoved. Smerter kan forekomme i et område af hovedet på begge sider af hovedet på én gang eller spredes fra en del af hovedet til et andet.

Smerteintensiteten kan være mild, men den kan også være ret stærk. Smerten kan komme gradvist eller pludselig op og kan vare fra mindre end en time til dage. Smerte mønster af hovedpine kan være bankende, ujævn, presset eller skarp som en stikkende.

De fleste tilfælde af hovedpine er milde og kræver ikke læge. Hovedpine kan dog være alvorlig nok til, at den syge ikke er i stand til at udføre daglige aktiviteter, såsom at gå på arbejde eller i skolen.

Selv nogle gange kan hovedpine være et tegn på en alvorlig lidelse eller sygdom, der er farlig for dit helbred.

Hvor almindelig er denne tilstand?

Hovedpine er det mest almindelige symptom, som mennesker oplever. Ifølge Verdenssundhedsorganisationen (WHO) oplever omkring 50 procent af den voksne befolkning i verden dette symptom. Det betyder, at næsten halvdelen af ​​verdens mennesker har oplevet det.

Denne smerte kan påvirke enhver, lige fra hovedpine hos børn, voksne, til ældre (ældre). Både kvinder og mænd har samme mulighed for at opleve dette symptom.

Du behøver dog ikke bekymre dig, fordi disse symptomer kan helbredes. Du kan behandle denne tilstand med forskellige lægemidler, mens du overvejer mulige risikofaktorer. For mere information, skal du diskutere med din læge.

Typer af hovedpine

Hovedpine består generelt af to typer, nemlig primær og sekundær. Tjek den fulde forklaring på de to typer hovedpine nedenfor.

Primær hovedpine

Denne type opstår, fordi hovedets struktur er tilbøjelig til smerter ved at arbejde for hårdt eller have problemer. Kemisk aktivitet i hjernen, nerverne eller blodkarrene, der omgiver kraniet eller musklerne i hoved og nakke, kan være hovedårsagen til denne type.

Denne tilstand er ikke forårsaget af andre sundhedsmæssige problemer, men kan også være forårsaget af genetiske faktorer. Den primære hovedpine er opdelt i flere typer, nemlig spændingshovedpine, migræne, Klyngehovedpine, og hypnisk hovedpine.

1. spændingshovedpine (spændingshovedpine)

Denne type er en af ​​de mest almindelige og forekommer ofte. Det starter normalt langsomt, indtil smerten topper i løbet af dagen.

Mennesker, der oplever spændingshovedpine generelt vil du føle, at der trykkes på hovedet eller ved hjælp af en hovedrem, der er ret tæt rundt om hovedet. Derudover udstråler den smerte, der opleves, fra eller til nakken.

2. Migræne

Migræne er en type primær hovedpine, der er ret almindelig. Denne type kan forårsage svær smerte eller en bankende fornemmelse, som normalt forekommer på den ene side af hovedet.

Migræne i sig selv er opdelt i to typer, nemlig migræne med aura og uden aura. Migræne med aura er en tilstand, hvor der før eller lige, når en migræne opstår, er advarselssymptomer, såsom lysglimt eller lyspletter, der forstyrrer synet. I mellemtiden er migræne uden aura ikke ledsaget af disse symptomer.

3. klynge hovedpine (Klyngehovedpine)

Betydningen af Klyngehovedpine er en type hovedpine, der opstår i et cyklisk mønster eller klyngeperiode. Smerten kan kun forekomme en til otte gange om dagen i 20 minutter til to timer.

Denne tilstand kan vare i uger til måneder, som derefter efterfølges af en periode med remission, eller der vises slet ingen symptomer i måneder til år senere.

Klyngehovedpine forårsager normalt ret svære smerter, måske endda en brændende fornemmelse i hovedområdet. Denne smerte i hovedpine når normalt øjenområdet.

4. hipnisk hovedpine (Hypisk hovedpine)

Dette er en sjælden form for hovedpine og påvirker normalt mennesker mellem 40 og 80 år. Denne type forekommer normalt om natten og varer 15-60 minutter. Tidspunktet for forekomst har tendens til at være den samme hver nat og ledsages ikke af andre symptomer, såsom løbende næse eller andre tegn.

Sekundær hovedpine

I mellemtiden er denne type generelt et symptom på en anden helbredstilstand, der kan aktivere nerver, der er følsomme over for smerter i hovedet. Dette betyder, at smerten i dit hoved kan være et tegn på en anden lidelse eller sygdom.

Der er mange sundhedsmæssige forhold, der kan forårsage denne tilstand, herunder hjernetumorer, blødning i hjernen, til panikanfald og glaukom. Flere typer sekundær hovedpine, herunder sinus hovedpinesmerter på grund af indtagelse af stoffer, smerter der kommer pludseligt (tordenklap hovedpine), etc.

Hovedpine tegn og symptomer

Symptomer, tegn og egenskaber, der kan forekomme hos mennesker med hovedpine, kan variere afhængigt af den type, de oplever. For eksempel på type spændingshovedpine,de symptomer, du føler, kan være i form af smerte som tryk, kan være milde til svære.

Imidlertid kan symptomer, der optræder i migræne, omfatte en bankende smerte, der undertiden ledsages af svimmelhed og kvalme eller andre tegn. Andre typer har også visse karakteristiske symptomer.

Bortset fra forskellige fornemmelser kan det område af hovedet, der oplever smerte, også variere. For eksempel kan du have hovedpine i ryggen, hovedpine foran, hovedpine til højre eller venstre eller også op.

Hvornår skal jeg se en læge?

Normalt er hovedpine ikke farligt og kan løse sig selv over tid. I nogle tilfælde kan denne tilstand imidlertid være et tegn på en mere alvorlig sygdom, såsom hovedpine, et tegn på hjernesvulst eller slagtilfælde.

I denne alvorlige tilstand er smerter i hovedet generelt usædvanlige og ofte ledsaget af andre symptomer. Her er nogle forhold, der kræver, at du straks går til lægen, hvis du oplever smerter i hovedet:

• Oplever ekstrem smerte, som du aldrig har følt før.
• Følelse af en pludselig, alvorlig smerte i hovedområdet.
• Smerter, der bliver værre, selv med smertestillende medicin.
• Smerter, der fortsætter med at stige, hvis du hoster, skifter position eller bevæger dig.
• Smerter efterfulgt af forvirring og vanskeligheder med at forstå, hvad andre siger.
• For nylig havde en hovedskade eller ulykke.
• Besvimelse eller tab af bevidsthed.
• Høj feber, højere end 39-40 grader Celsius.
• Stiv nakke.
• Oplever synsforstyrrelser.
• Har problemer med at tale eller gå.
• Kvalme og opkastning, medmindre du er forkølet eller er fuld.
• Smerter, der ledsages af andre lidelser i nervesystemet, såsom svimmelhed, følelsesløshed eller prikken, lammelse, krampeanfald eller ændringer i personlighed eller adfærd.

Hvis du oplever ovenstående symptomer eller andre symptomer, som du synes er bekymrende, skal du kontakte din læge eller nærmeste sundhedscenter.

Årsager til hovedpine

Der er forskellige tilstande, der kan forårsage hovedpine. Denne tilstand kan udløses af miljøfaktorer, vaner og livsstil samt andre medicinske tilstande.

I den primære type hovedpine kan denne tilstand være forårsaget af en livsstil som følgende:

• Vanen med at indtage alkohol.
• Spise visse fødevarer, såsom forarbejdet kød, der indeholder nitrater eller røget kød.
• Ændringer i søvnvaner eller søvnmangel.
• Dårlig kropsholdning.
• Vanen med at springe over måltider.
• Stress.

I mellemtiden kan smerter, der er klassificeret som en sekundær type, være forårsaget af visse medicinske tilstande, såsom:

• Sinus infektion.
• Blodføder i hjernen.
• Hjerneaneurisme.
• Hjerne svulst.
• Kulilteforgiftning.
• Dehydrering.
• Øreinfektion.
• Meningitis.
• Panikanfald og lidelser.
• Slag.
• Glaukom.
• Højt blodtryk.
• Betændelse i hjernen eller encefalitis.

Ikke alle mulige årsager til denne tilstand er anført på den liste, der er angivet. Hvis du oplever smerter i hovedet og ønsker at finde ud af mere om din tilstand, skal du kontakte din læge.

Hovedpine risikofaktorer

Hovedpine er en tilstand, der kan forekomme i næsten alle i alle aldre og racegrupper. Der er dog flere faktorer, der kan øge en persons risiko for at udvikle denne tilstand.

Her er de risikofaktorer, der får en person til at opleve det:

1. Alder

Dybest set har alle muligheden for at opleve denne tilstand. Imidlertid, Klyngehovedpine er mere almindelig hos mennesker i alderen 20 til 50 år. I mellemtiden er migræne mere almindelig hos unge.

2. Køn

Mænd har mere potentiale til at opleve klynge hovedpine end kvinder. I mellemtiden har kvinder og mænd i andre typer samme mulighed.

3. Livsstil

Visse livsstil øger også dine risikofaktorer. For eksempel har mennesker, der har en rygevane, mangel på motion og mangel på søvn, en tendens til at opleve det let spændingshovedpine.

I mellemtiden øger folk, der har en vane med at springe over måltider, sove for meget, gøre stressende aktiviteter, indtage for meget alkohol eller lytte til lyde for højt, risikofaktorerne for at opleve migræne.

4. Visse medicinske tilstande

Hvis du har en historie med psykiatriske lidelser, såsom depression, eller har været opereret i hovedet, kan du være i fare Klyngehovedpine at forøge. Hovedpine på grund af menstruation eller menstruation kan også forekomme, især typen af ​​migræne.

5. Genetiske faktorer

Faktisk kan genetik være en risikofaktor for denne tilstand, især i typen af ​​migræne. Dette betyder, at denne tilstand kan være en tilstand, der er arvelig i din familie.

Diagnose og behandling af hovedpine

De givne oplysninger erstatter ikke lægelig rådgivning. Kontakt ALTID din læge.

Hvordan stiller læger en diagnose af hovedpine?

Generelt er det let for din læge at vide, hvilken type hovedpine du oplever ud fra en beskrivelse af symptomerne, den smerte, du oplever, tidspunktet og varigheden af ​​smerten og de mulige tilstande eller risikofaktorer, der forårsager det, som om du spiser visse fødevarer eller stoffer eller driver andre aktiviteter.

Lægen kan også spørge om og kontrollere mulige nervesystemrelaterede symptomer, såsom kvalme og opkastning, kramper, synsproblemer og andre tegn.

Hvis den tilstand, du har, mistænkes for at være på grund af visse lidelser eller sygdomme, vil din læge generelt bede dig om at lave en række tests for at bekræfte diagnosen. Disse tests kan være i form af røntgenstråler, CT Scan, MR eller andre tests, herunder elektroencefalografi (EEG).

Hvordan håndteres hovedpine?

Hvordan man håndterer hovedpine kan være forskellig for hver person afhængigt af type og årsag og symptomer. Du har muligvis bare brug for nok hvile for at håndtere denne tilstand og undgå ting, der kan udløse en gentagelse.

Imidlertid kan det i nogle tilfælde være nødvendigt med hovedpine medicin, såsom aspirin, acetaminophen (Tylenol) eller ibuprofen (Advil, Motrin). Forbruget af disse lægemidler skal dog altid være opmærksom på forbrugerreglerne på emballagen og bør ikke bruges for meget for at undgå langvarig sygdom.

Hvis det er nødvendigt, skal du kontakte din læge for at få den rigtige medicin, især hvis du er bekymret for andre symptomer, der også opstår på samme tid. Din læge kan give dig yderligere lægemidler i henhold til dine symptomer og medicinske tilstand.

Bortset fra det er der også alternative midler, som du kan gøre for at håndtere denne smerte. For eksempel akupunktur, fysioterapi, afslapningsteknikker, biofeedback, massage mod hovedpine eller meditation. Imidlertid er denne alternative medicin endnu ikke bevist med sikkerhed dens effektivitet.

Hjemmebehandling af hovedpine

Hjemmemedicin og livsstilsændringer kan også bruges til at hjælpe med at håndtere din hovedpine. Her er enkle måder, der kan hjælpe dig med at håndtere hovedpine:

• Slap af og hvil i et stille, godt ventileret rum eller med vinduerne åbne for at lade frisk luft cirkulere.
• Komprimér hovedet eller nakken med varmt eller koldt vand. Undgå dog at bruge temperaturer, der er for varme eller kolde.
• Undgå aktiviteter eller ting, der kan forårsage stress.
• Drik rigeligt med vand, medmindre du har visse medicinske tilstande, der ikke tillader dette.
• Spis regelmæssigt, og prøv at holde blodsukkeret normalt i kroppen.
• Træn regelmæssigt.
• Tag naturlig hovedpine, såsom ingefær eller andre.

For at finde ud af, hvordan du håndterer yderligere hovedpine, kan du konsultere en læge for den bedste løsning på dit problem.

Hej sundhedsgruppe yder ikke lægelig rådgivning, diagnose eller behandling.

Sådan forhindres hovedpine

Forebyggelse af hovedpine kan gøres ved at undgå forskellige faktorer, der kan udløse disse symptomer. Udløsningsfaktorerne kan være forskellige for hver person.

Derfor er det vigtigt at genkende, hvad der er de ting, der kan udløse hovedpine i dig. For eksempel stærke parfume, visse fødevarer, for stærkt lys osv.

Bortset fra at undgå disse ting, er der flere ting, du kan gøre for at reducere risikoen for at udvikle hovedpine. Her er nogle af disse måder:

• Træn regelmæssigt.
• Nok søvn.
• Reducerer stress.
• Stop med at ryge.
• Reduktion af alkoholforbrug.
• Implementering af en sund og regelmæssig diæt.
• Reduktion af koffeinforbruget.
• Opretholdelse af en god kropsholdning, som f.eks. Ikke at slappe af eller holde telefonen med hænderne, når du ringer (læg den ikke på din skulder).
• Sørg for, at rummet i dit hjem er godt oplyst og ventileret.