:
Kvinder oplever ofte forandring humør, især når du er ved at opleve menstruation eller overgangsalder. Dette er forårsaget af præmenstruelt syndrom aka PMS. På grund af dette mærkes kvinder ofte som havendehumør hvilket ikke er stabilt. Faktisk er det ikke kun kvinder, der kan opleve PMS-symptomer, så deres humør er ustabil. Det viser sig, at mænd også kan opleve forskellige symptomer på PMS, ved du.
Ved godtirritabel mandligt syndrom
Irritabel mandligt syndrom (IMS) eller hvad der er kendt som mandligt depressivt syndrom, er en tilstand, hvor en mand oplever nervøsitet, bliver let ophidset eller irriteret (irritabel), træthed og depression. Denne tilstand er også påvirket af mandlige hormonelle tilstande, nemlig hormonet testosteron. Et fald i testosteronniveauer hos mænd kan faktisk føre til depressive symptomer og tilstande humør den dårlige.
Nogle af de følelser, der ofte opstår, når mænd oplever en STI, ligner faktisk PMS-symptomer hos kvinder, herunder:
- Vred
- Ængstelig
- Irritabel, irritabel og følsom
- Følelse af asocial og depressiv
Baseret på udtalelsen fra en psykoterapeut Jed Diamond, Ph.D., når en mand har en STI, kan det tage to former. Den første er svær depression til selvmordstanker. I mellemtiden er den anden form ved at være aggressiv, vred og begå voldshandlinger.
Bortset fra psykologiske symptomer er der også nogle fysiske klager, som mænd ofte oplever, når de oplever kønssygdomme, herunder:
- Tab af seksuel lyst
- Rygsmerte
- Hovedpine
- Nedsat mandlig seksuel funktion
Bortset fra ændringer i testosteronniveauer kan STI'er også udløses af høje stressniveauer og nedsatte niveauer af serotonin i hjernen på grund af forkert diæt eller diæt (ubalanceret ernæringsindtag).
Det skal dog bemærkes, at faldet i testosteronniveauer ikke kun skyldes stress og følelser af depression. Dette hormon kan også falde på grund af mange faktorer. Blandt dem er aldring (hormonniveauet falder med en procent hvert år, når en mand er 40 til 70 år), sygdom, fedme, rygning, alkoholforbrug og de forkerte diætvalg.
Hvad skal jeg gøre, hvis du har en STI?
Hvis du oplever de ovennævnte STI-symptomer, skal du straks konsultere din læge for at sikre, at det ikke er et symptom på en anden sygdom. Din læge kan anbefale hormonbehandling for at hjælpe med at kontrollere sværhedsgraden af STI-symptomer.
Du skal også leve en sund livsstil for at forhindre symptomer i at dukke op. For eksempel ved at træne regelmæssigt, opretholde en afbalanceret kost, få tilstrækkelig hvile, holde op med at ryge og håndtere stress.
I mellemtiden, hvis et familiemedlem eller slægtning har STI-symptomer, her er nogle tip, du kan gøre for at hjælpe dem.
- Giv støtte og forståelse, og vær tålmodig med dem.
- Prøv at få dem til at tale og lytte opmærksomt til deres klager.
- Hvis du, en slægtning eller et familiemedlem viser tegn på depression eller andre symptomer på psykisk sygdom, eller udviser et ønske eller en opførsel eller overvejer selvmord, skal du straks ringe til politiets nødhjælp110 eller hotline for selvmordsforebyggelse(021)7256526/(021) 7257826/(021) 7221810.
- Prøv at få dem til at skære ned på aktiviteter, der kan udløse følelser af ubehag og stress, i stedet opfordre dem til at gøre ting, de nyder.
x
