:
- Forbrænder din krop kalorier, når du fart?
- Så hvorfor ser maven slankere ud efter farting?
- Pas på drastisk vægttab efter farting
Efter en vellykket passage af vinden, altså farting, vil din mave normalt føles mere behagelig. Faktisk føler du nogle gange også, at din mave bliver slankere, når du prutter. Derfor har mange mennesker mistanke om, at luften, der kommer ud, når du prutter, siges at være et tegn på, at kroppen forbrænder kalorier, når du prater. Så er det sådan? Find ud af svaret i den følgende anmeldelse.
Forbrænder din krop kalorier, når du fart?
En gastroenterolog fra Massachusetts General Hospital i Boston, Kyle Staller, MD, afslørede, at den gennemsnitlige person opbevarer omkring 0,5-1,5 liter gas i sin fordøjelseskanal hver dag. Al denne gas frigives gradvist gennem fjorden hver dag. Cirka vil mennesker passere gas 14-23 gange om dagen.
Efter et par farts kan du føle, at din mave ikke længere er oppustet, aka slankere. Af denne grund er der en antagelse om, at kroppen forbrænder kalorier, når du prutter. Faktisk sagde han, at en fart kan forbrænde 67 kalorier i kroppen. Er det sandt?
Desværre er dette bare en myte. Kroppen forbrænder ikke en enkelt kalorie, når du prutter. Ifølge eksperter er farting en passiv aktivitet, der ikke bruger energi i kroppen.
Når du fart, er musklerne i tarmene og fordøjelseskanalen afslappede. Alligevel kan trykket fra tarmmusklerne stadig skubbe gas ud af anus uden at bruge nogen energi.
I mellemtiden skal dine kropsmuskler trække sig sammen eller bevæge sig for at forbrænde kalorier. For eksempel med løb, svømning eller bare gå, der involverer bevægelse af muskler over hele kroppen.
Dette gør det klart, at kroppen dybest set ikke forbrænder kalorier, når du prutter. Medmindre du ved et uheld prutter, mens du løber eller laver aktiviteter, vil der selvfølgelig være forbrændte kalorier. Dette kommer imidlertid fra de aktiviteter, du laver, ikke på grund af farting.
Så hvorfor ser maven slankere ud efter farting?
Selvom det undertiden ses som en forlegenhed, medfører vind, der også prutter, faktisk mange sundhedsmæssige fordele. En af dem, luften, der kommer ud, når du fart, kan hjælpe dig med at undgå luft i maven.
Hvis du er opmærksom, ser maven, der oprindeligt var udspilet, undertiden slankere ud efter farting. Du undrer dig måske over, betyder det, at farts kan overvinde en udspilet mave?
Som det viser sig, er mager mave efter farting kun en midlertidig virkning. Denne udstrakte mave kommer fra ophobning af luft i fordøjelseskanalen, der kommer fra:
- Indtagelse af luft forekommer normalt, når man spiser, drikker, bruger et sugerør eller tyggegummi.
- Bakterierne i tarmene afgiver gas, når de hjælper med at fordøje mad.
Jo mere gas i maven, jo større vil din mave se ud eller ofte kaldes flatulens. Når afføring begynder at skubbe disse gasser ud af kroppen, vil din mave tømmes og se mindre ud. Din mave vil føles mere behagelig bagefter.
Pas på drastisk vægttab efter farting
Fordi din krop ikke forbrænder kalorier, når du prutter, mindsker din kropsvægt slet ikke, når du prater. Alligevel skal du være forsigtig, hvis du føler, at du ofrer ofte oftere ledsaget af drastisk vægttab.
Ifølge Michael Rice, MD, en gastroenterolog ved University of Michigan Michigan Gastroenterology Clinic, kan drastisk vægttab ledsaget af hyppig farting være et symptom på fordøjelsessygdomme. Startende fra cøliaki til inflammatorisk tarmsygdom (IBD).
Hold øje med andre symptomer, der vises, når du fart. Hvis du oplever mavesmerter, ændringer i tarmvaner, til rektal blødning, skal du straks kontakte din nærmeste læge.
