Vigtigheden af følelsesmæssig intelligens på arbejdspladsen & bull; hej sundt

Følelsesmæssig intelligens eller hvad der ofte kaldes EQ (følelsesmæssig kvotient) er nu et varmt emne og en af de overvejelser, inden en virksomhed ansætter medarbejdere. En person har følelsesmæssig intelligens, når han er i stand til at genkende og forstå følelserne hos sig selv og andre.

Vigtigheden af følelsesmæssig intelligens kan være nyttigt, f.eks. Ved at træffe beslutninger, finde løsninger på problemer og kommunikere med venner eller arbejdspartnere. Hvordan kan følelsesmæssig intelligens på arbejdspladsen så påvirke din karriere? Tjek anmeldelserne nedenfor.

Hvad er vigtigheden af følelsesmæssig intelligens på arbejdspladsen?

Hvis du har følelsesmæssig intelligens, betyder det, at du kan identificere og kontrollere følelser, som når du er frustreret eller føler dig trist. Den gode nyhed er, at denne evne kan trænes.

Ifølge en undersøgelse blandt flere jobansatte rekrutterede næsten 75% af respondenterne, at de lægger større vægt på EQ end den potentielle medarbejders IQ. Dette viser, at følelsesmæssig intelligens har mere indflydelse på arbejde snarere end tekniske forhold.

Her er grundene til vigtigheden af følelsesmæssig intelligens på arbejdspladsen:

Tage beslutninger og løse problemer bedre
Bliv rolig, når du er under pres
Løs konflikter
Har større empati
Villig til at høre, reflektere over og reagere på konstruktiv kritik

På den anden side, hvis niveauet af følelsesmæssig intelligens er lavt, vil der på arbejdspladsen være situationer som:

Ikke ansvarlig eller spiller offer
Har en passiv eller aggressiv kommunikationsstil
Næg at arbejde som et team
For kritisk eller uvillig til at acceptere meninger fra andre

På arbejdspladsen er det ikke let at hænge ud eller socialisere sig, fordi miljøet er mere forskelligt sammenlignet med hjemmemiljøet.

Du kan heller ikke altid forstå, hvilke problemer eller ting andre mennesker gennemgår. Af denne grund kan vigtigheden af følelsesmæssig intelligens hjælpe med at overvinde, hvordan man håndterer disse forskellige menneskers karakterer.

Et væsentligt element i følelsesmæssig intelligens på arbejdspladsen

Emosionel intelligens eller EQ består af fire elementer. Følgende inkluderer:

1. Selvbevidsthed

Selvbevidsthed er evnen til at genkende sine egne følelser og deres indflydelse, når man træffer en beslutning.

Kan du straks føle noget galt, når du går ind i et rum og møder en fremmed? Tidligere var dette kendt som "intuition." Denne instinktive evne kommer fra dit niveau af følelsesmæssig intelligens.

2. Selvstyring

Det andet element i EQ, der kan påvirke arbejdet, er selvledelse. Dette betyder, at du har brug for at mestre evnen til at kontrollere følelser, adfærd og måder at tilpasse sig miljøet omkring dig.

Derudover kan dette element af følelsesmæssig intelligens undertrykke vrede, skuffelse og frygt, så dine følelser ikke påvirker dig, når du prøver at løse et problem. Derefter kan du også læse omstændighederne, som når det er tid til at lytte, stille spørgsmål og bede om hjælp.

3. Social bevidsthed

Social bevidsthed kan få dig til at føle, forstå og vide, hvordan du skal reagere på de følelser, som andre viser, og føle sig godt tilpas med at være social.

Du vil også føle, når du ved et uheld fornærmer eller hjælper med at læse følelserne på den anden persons ansigter.

4. Forholdsstyring

Denne evne kan gøre dig til en inspirerende, indflydelsesrig person, der ved, hvordan man opretholder et godt forhold til andre. Derudover vil du også finde det lettere at kontrollere en konflikt, fordi du er i stand til at falde til ro, men holder fokus i visse situationer.

Betydningen af følelsesmæssig intelligens påvirker ikke kun personlig sundhed, men også succes på arbejdspladsen. Hver virksomhed har et andet miljø.

Især for dem af jer, der lige er kommet ind på en ny arbejdsplads, så prøv altid at være åben ved at åbne dine øjne, ører og hjerte for enhver information.