OCD (tvangslidelse): symptomer, stoffer osv. • hej sund

Forståelse af OCD (tvangslidelse)

Hvad er OCD (

Tvangslidelse (OCD) eller tvangslidelse er en almindelig type kronisk eller langvarig angstlidelse. Denne mentale lidelse får en person til at have ukontrollerbare (obsessive) tanker, som får ham til at engagere sig i gentagne (kompulsive) adfærd.

Desuden kan betydningen af ​​OCD oversættes til følgende forklaring:

• Hvad er besat?

Obsessive tanker er tanker, ideer eller impulser, der konstant opstår ude af kontrol i en persons sind. Disse tanker, der opstår, er ikke, hvad der lider af OCD. Faktisk finder de undertiden også tanken absurd og meget irriterende.

Disse foruroligende tanker kan imidlertid ikke kontrolleres, og de kan være i den syges tanker hele tiden. De tanker eller besættelser, der er typiske for mennesker med OCD, inkluderer frygt for at blive forurenet af bakterier fra andre mennesker eller miljøet, tænker at alt skal være ordentligt eller pænt og symmetrisk osv.

• Hvad er kompulsivitet?

Kompulsivitet er adfærd, handling eller ritual, der gentages. Generelt udføres denne adfærd som reaktion på besættelse. Mennesker med OCD prøver at slippe af med foruroligende tanker ved at engagere sig i visse adfærd i henhold til regler eller trin, som de selv foretager.

Den adfærd eller kompulsivitet, der er typisk for en person med denne lidelse, kan være relateret til de tanker, der vises, men de kan også være helt uafhængige. For eksempel at tage et bad eller vaske hænderne mange gange af frygt for at blive forurenet, bestille eller arrangere ting på en bestemt måde osv.

For mennesker med OCD kan udøvelse af disse handlinger få deres tanker og følelser af angst til at forsvinde. Desværre var denne lettelse aldrig længe. Over tid vil de obsessive tanker komme stærkere tilbage, og de kompulsive handlinger gentager sig selv.

I alvorlige tilfælde kan denne cyklus af obsessiv kompulsivitet fortsætte med at forstyrre dine normale aktiviteter.

Hvor almindelig er denne tilstand?

Baseret på offentliggjorte undersøgelser Journal of clinical psychiatryinden 2020 oplever omkring en procent af verdens mennesker det tvangslidelse. I mellemtiden er kvinder 1,6 gange mere tilbøjelige til at opleve OCD end mænd.

Denne sygdom starter ofte i barndommen, ungdommen eller den unge voksenalder. Generelt begynder symptomer at dukke op, når du er under 20 år. Disse symptomer kan ofte løses, men ikke helt elimineres. Kontakt din læge for yderligere information.

OCD (tvangslidelse) tegn og symptomer

Hvad er tegn og symptomer på en person, der lider af OCD?

Tegn og symptomer på OCD er normalt obsessiv og kompulsiv adfærd, der ikke er forårsaget af stofbrug eller andre tilstande. En person kan dog kun opleve obsessive eller kompulsive symptomer.

Obsessive symptomer

Tanker eller besættelse hos mennesker med OCD vises gentagne gange. Dette kan være irriterende og forårsage stress eller angst hos den syge.

Nogle obsessive tanker, der ofte opstår, såsom:

• Tanker er bange for at blive forurenet med snavs eller bakterier.
• Tænker at alt skal være ordnet og symmetrisk.
• Aggressive eller forfærdelige tanker om at skade dig selv eller andre.
• Forstyrrende seksuelle tanker eller billeder.
• Gentagne tanker om bestemte lyde, billeder, ord eller tal.
• Overdreven tanker om rigtigt / forkert, religion og moral.
• Sindet er bange for at miste eller smide noget vigtigt.

Fra den tanke er nogle af de mest almindelige obsessive tegn og symptomer:

• Ønsker ikke at røre ved genstande, som andre mennesker har rørt ved.
• Afsky med snavs eller kropsvæsker.
• Tvivl om, at du har låst døren eller slukket for ovnen.
• Intens stress, når genstande er rodede eller vender i en bestemt retning.
• Tanken om at skade dig selv eller andre.
• Undgå situationer, der kan føre til besættelse, såsom håndtryk.
• Irriteret af seksuelt ubehagelige billeder, der gentager sig selv i dit sind.
• Bekymret for, at en opgave er udført dårligt.
• Frygt for at bruge bandeord eller fornærmelser.

Tvangssymptomer

Tvangsmæssig adfærd hos mennesker med OCD udføres generelt gentagne gange. Disse gentagne handlinger er beregnet til at forhindre eller reducere den angst, der er forårsaget af dine besættelser.

Tvangsmæssige handlinger er normalt forbundet med vask og rengøring, kontrol, optælling, ordre, efter en streng rutine eller krævende kaution. Følgende er eksempler på kompulsive tegn og symptomer hos syge tvangslidelse:

• Vask dine hænder for meget, indtil din hud bliver gnidset.
• Brusebad, børst tænder eller gå på toilettet gentagne gange.
• Rengøring af husholdningsapparater gentagne gange.
• Kontrollerede døren gentagne gange for at sikre, at den var låst.
• Kontroller ovnen gentagne gange for at sikre, at den er slukket.
• Tæl i et bestemt mønster.
• Gentag en bøn, et ord eller en sætning lydløst.
• Organiser eller organiser genstande på en bestemt måde.
• Opbevaring af aviser, breve eller visse containere, selvom de ikke længere er nødvendige.
• Check ind på dine kære, såsom ægtefælle, børn, andre familiemedlemmer eller venner, gentagne gange for at sikre, at de er sikre.

Tvangslidelse er en tilstand, der normalt starter i ungdomsårene. Symptomerne starter normalt gradvist, kommer og går og har tendens til at variere i hele dit liv. Symptomerne kan være milde, moderate og svære og har tendens til at forværres, når du er under alvorlig stress.

Hvornår skal jeg se en læge?

Obsessiv kompulsiv lidelse er forskellig fra perfektionisme, som kræver perfekte resultater. Tankerne hos en person med OCD er mere end bare bekymringer, og de påvirker ofte dit liv.

Derfor, hvis du har nogle af de ovennævnte symptomer eller tegn, især hvis de har forstyrret dine daglige aktiviteter og påvirket dit liv, bør du konsultere en læge eller mental sundhedsperson, enten en psykolog eller en psykiater. Du skal også straks konsultere en ekspert, hvis du har tanker om at begå selvmord.

Årsager til OCD (tvangslidelse)

Indtil videre har forskere ikke været i stand til at identificere den nøjagtige årsag til tvangslidelse. Imidlertid kan flere faktorer påvirke starten på denne sygdom, herunder:

• Biologiske faktorer

Nogle undersøgelser har vist, at OCD kan forekomme på grund af ændringer i naturlige kemikalier i hjernen, såsom serotonin eller din hjernefunktion. En person med denne sygdom kan have utilstrækkelig serotonin, så han har tendens til at gentage den samme adfærd igen og igen.

• Genetiske faktorer

Denne sygdom kan forekomme på grund af genetiske faktorer, der overføres i familien. De gener, der kan påvirke denne tilstand, er imidlertid ikke identificeret.

• Miljøfaktor

Miljøet kan også være årsagen til OCD-sygdom. Disse inkluderer barndomstraumer eller den såkaldte streptococcus-infektion Pædiatriske autoimmune neuropsykiatriske lidelser forbundet med streptokokinfektioner (PANDAS) eller obsessiv kompulsiv adfærd lært af at observere familiemedlemmer over tid.

OCD (obsessiv kompulsiv lidelse) risikofaktorer

Faktorer, der kan øge din risiko eller udløse dig til at udvikle OCD inkluderer:

• Har en forælder eller et familiemedlem med tvangslidelse.
• Nogle traumatiske begivenheder, der får dig til at føle dig følelsesmæssigt deprimeret, kan øge din risiko for at udvikle OCD og udløse symptomer, der gentages.
• Andre psykiske lidelser. Tvangslidelse er tilstande, der kan være relateret til andre mentale tilstande, såsom angstlidelser, depression, stofmisbrug eller tic-lidelser.

Diagnose og behandling af OCD (tvangslidelse)

Oplysningerne er ikke en erstatning for lægehjælp. Kontakt ALTID din læge.

Hvad er nogle af de almindelige test, der ofte udføres for at opdage tvangslidelse (OCD)?

Din læge eller mental sundhedsperson vil diagnosticere OCD baseret på dine symptomer. Derefter udfører de en klinisk undersøgelse for at bestemme årsagen til symptomerne.

Den generelle eksamenstest er en psykologisk evaluering. Denne test udføres ved at diskutere tanker, følelser og adfærdsmønstre for at afgøre, om disse symptomer er obsessive og kompulsive hos mennesker med OCD. I denne test vil en mental sundhedsperson også spørge om din tilstand gennem din familie eller familie.

Derudover kan lægen også udføre en fysisk undersøgelse og forskellige andre diagnostiske tests. Denne test kan hjælpe din læge med at se, om andre medicinske tilstande forårsager dine symptomer eller kontrollere, om der kan opstå komplikationer.

Det skal også forstås, at symptomerne på OCD undertiden ligner andre psykiske lidelser, såsom angst, depression, skizofreni og lidelserobsessiv kompulsiv personlighedsforstyrrelse(OCPD). Faktisk er OCD og OCPD forskellige, ligesom andre psykiske sygdomme. Derfor er det vigtigt, at du er opmærksom på alle symptomer, du oplever for at få en ordentlig diagnose og behandling.

Hvordan håndterer du tvangslidelser?

OCD er en sygdom, der ikke kan helbredes fuldstændigt. Imidlertid kan behandling fra en læge eller mental sundhedspersonale hjælpe med at kontrollere dine symptomer, så du kan udføre normale aktiviteter. Følgende er de behandlingsformer, der ofte gives til tvangslidelse:

1. Medicin

Din læge kan ordinere medicin til kontrol af obsessive og kompulsive lidelser hos mennesker med OCD. Generelt er antidepressiva, som gives til behandling af depression, det første valg af læger. Nogle antidepressiva, der ofte gives, nemlig:

• Clomipramin (Anafranil).
• Fluvoxamine (Luvox CR).
• Fluoxetin (Prozac)
• Paroxetin (Paxil, Pexeva).
• Sertralin (Zoloft).
• Citalopram.
• Escitalopram.

For at være effektiv anbefaler læger normalt mere end en type medicin. Ofte ordinerer læger også antipsykotiske lægemidler for at hjælpe med at kontrollere symptomerne. Det skal imidlertid også forstås, at effektiviteten af ​​disse lægemidler måske ikke er umiddelbart synlig. I det mindste kan det tage uger eller måneder, før symptomerne forbedres.

2. Kognitiv adfærdsterapi

Kognitiv adfærdsterapi (kognitiv adfærd terapi / CBT) er en effektiv metode til behandling af tvangslidelse. Denne terapi er en type psykoterapi, der har til formål at hjælpe enkeltpersoner med at ændre den måde, de tænker, føler og opfører sig på. Denne type terapi henviser til to former for behandling, nemlig:

• Eksponering og responsforebyggelse (ERP)

Eksponering hvad der menes her er eksponering af situationer og genstande, der udløser din frygt og angst, såsom poop. I denne terapi vil du gradvist blive udsat for objektet for at vænne dig til det.

Mens, respons forebyggelse eller responsforebyggelse henviser til adfærd eller ritualer udført af mennesker med OCD for at reducere angst. Denne behandling hjælper dig med at lære at bekæmpe trangen til at engagere sig i kompulsiv adfærd efter en eksponering, der gør dig nervøs.

• Kognitiv terapi

Denne type terapi sigter mod at eliminere kompulsiv adfærd. I denne terapi læres du sunde og effektive måder at reagere på dine obsessive tanker på.

Hjemmebehandling af OCD (tvangslidelse)

Livsstils- og hjemmemedicin, der kan hjælpe dig med at håndtere tvangslidelser inkluderer:

• Tag medicin fra lægen som anbefalet. Stop ikke med at tage din medicin uden din læges viden, selvom du føler dig bedre, da det kan bringe tvangssymptomer tilbage.
• Lær og øv visse teknikker og færdigheder for at hjælpe med at kontrollere symptomer, som din terapeut lærer.
• Hold øje med eventuelle ændringer i dig selv, der er tegn på, at dine symptomer er på vej. Spørg din læge, hvad du skal gøre, hvis disse tegn opstår.
• Kom nusupportgruppesom kan hjælpe med din OCD.
• At lave aktiviteter, som du kan lide og er sunde for, såsom rekreation.
• Træne regelmæssigt, spis sunde fødevarer og få tilstrækkelig søvn.
• Undgå at ryge og indtage alkohol.
• Find måder at lindre stress på, der fungerer for dig, såsom meditation, massage, yoga, tai chi eller noget andet.
• Bliv ved med at udføre normale aktiviteter, såsom arbejde, skole og socialt samvær med familie og venner.

Hvis du har andre spørgsmål, skal du kontakte din læge for at finde den bedste løsning på din sygdom

Komplikationer af OCD (tvangslidelse)

Hvad er de mulige komplikationer ved OCD?

Obsessiv kompulsiv lidelse kan forårsage nye helbredsproblemer. Rapportering fra Mayo Clinic, her er nogle af de komplikationer af OCD, der kan opstå:

• At løbe tør for tid til andre aktiviteter på grund af din overdreven adfærd eller ritualer.
• Vanskeligheder ved arbejde, skole eller sociale aktiviteter.
• Hudproblemer, såsom kontaktdermatitis på grund af hyppig håndvask.
• Har forholdsproblemer med andre mennesker.
• Har en dårlig livskvalitet generelt.
• At have selvmordstanker og -adfærd.

Forebyggelse af OCD (tvangslidelse)

Er der nogen måde, du kan forhindre tvangslidelse på?

Årsagen til tvangslidelse er ukendt. Derfor er der ingen sikker måde, der kan forhindre denne sygdom.

Selv når du først har OCD, får du sygdommen hele livet. Men med tidlig diagnose og behandling kan du forhindre symptomer i at komme tilbage og mindske risikoen for komplikationer, der yderligere kan forstyrre dit liv. Spørg din læge eller mental sundhedspersonale for mere information.