Urte-gerdemedicin samt hjemmeplejetips

GERD (gastroøsofageal reflukssygdom) angiver stigningen i mavesyre i spiserøret og forårsager symptomer såsom halsbrand. Den gode nyhed er, at symptomerne på GERD også kan lindres ved naturlægemidler og livsstilsændringer.

Hvad er nogle muligheder for naturlig medicin, som du kan prøve? Lad os se på følgende anbefalinger.

Et bredt udvalg af urte-GERD-lægemidler

Symptomer på GERD hæmmer ikke kun aktivitet, de kan blive værre og føre til en række komplikationer, hvis de ikke behandles. Hvis du har dette, skal du få kombinationsbehandling med medicin og andre medicinske procedurer.

Før fremkomsten af medicinske lægemidler, der havde bevist deres effektivitet, var naturlige ingredienser grundstenen i traditionel medicin til GERD. Følgende er naturlægemidler som naturlige GERD-lægemidler, som rapporteret af Harvard Medical School-webstedet.

1. ingefær

Ingefær er ganske berømt som urtemedicin i hundreder af år, hvoraf den ene handler om det halsbrand. Ifølge en undersøgelse i 2011 oplevede deltagere, der tog ingefærtilskud i en måned, en reduktion i betændelse i deres fordøjelsessystem.

Fra denne undersøgelse vides det, at ingefær er rig på antioxidanter og phenoler, som kan lindre mave-tarmirritation og reducere gastrisk muskelsammentrækninger. Faktisk er de aktive ingredienser indeholdt i ingefær faktisk også til stede i antacida medicin.

Takket være disse stoffer har ingefær også potentialet til at reducere muligheden for, at overskydende mavesyre flyder fra maven ind i spiserøret. Derudover kan denne traditionelle medicin også lindre andre symptomer på GERD, såsom kvalme i maven og halsbrand.

Du kan behandle ingefær som et urtemedicin mod GERD på forskellige måder. Her er et eksempel.

Skrællet og revet eller tyndt skåret til blanding i madlavningen.
Skrællet og spist rå.
Opskåret og kogt med vand og derefter brugt som ingefærvand til at drikke.

2. Kamille

En anden naturlig ingrediens, som du kan bruge som et urtemedicin til at lindre symptomer på GERD, er kamille. Denne blomstrende plante har været brugt som en traditionel medicin i lang tid til behandling af mavesmerter.

Ligesom ingefær indeholder kamille antiinflammatoriske stoffer, hvis egenskaber ikke er meget forskellige fra NSAID-smertestillende midler såsom aspirin. Dette rapporteres i en undersøgelse offentliggjort i tidsskriftet Rapporter om molekylær medicin.

Undersøgelsen siger, at kamille kan lindre mange fordøjelsesforstyrrelser. Denne naturlægestof hjælper med at imødegå virkningerne af syre refluks og hæmmer bakterievækst H. pyloriog reducere muskelspasmer i maven.

Alle disse fordele antyder, at kamille kan bruges som et naturligt middel til lindring af GERD-symptomer. Du kan få egenskaberne ved kamille ved at servere den som kamille te.

3. Lakrids

Måske er det ikke mange mennesker, der er fortrolige med planter lakrids. Denne plante har faktisk et andet navn i Indonesien, nemlig lakridsrod. Lakrids kan beskytte foring af mave og spiserør for at forhindre irritation af mavesyre.

Lakrids virker ved at øge produktionen af slim i spiserørscellerne. Slimet, der dannes, beskytter spiserørens vægge mod irritation på grund af konstant udsættelse for mavesyre.

Du kan finde lakridsplanter i pille eller flydende form kendt som DGL-lakrids (Glycyrrhiza glabra). Tyg eller drik denne lakridsekstrakt 1 eller 2 timer før måltiderne.

4. Pebermynteolie

Olien fra pebermynteblade har længe været et traditionelt middel til at lindre forkølelse, hovedpine, kvalme og fordøjelsesbesvær. En række undersøgelser har også antydet, at denne naturlige olie kan bruges som et middel mod GERD-symptomer på grund af syre refluks.

Du skal dog være forsigtig, når du bruger pebermynteolie. Brug ikke denne olie i kombination med antacida medicin. Brug af begge på samme tid kan faktisk udløse begivenheden halsbrand.

Inden du bruger naturlige GERD-lægemidler, skal du kontakte din læge

Traditionel medicin kan være dit valg til behandling af GERD-symptomer. Årsagen er, at medicinske lægemidler har potentialet til at påvirke nyrernes og leverens ydeevne. Det skal dog igen mindes om, at brugen af naturlige midler ikke er helt sikker.

Alle reagerer på behandlingen på forskellige måder. Dette betyder, at nogle med succes har anvendt urtemedicin, og andre ikke har gjort det. Risikoen for bivirkninger er fortsat, især hos mennesker, der er allergiske over for stoffer eller tager stoffer på den forkerte måde.

Så hvis du vil bruge naturlige midler til behandling af GERD, skal du sørge for, at din læge har givet dig grønt lys. Lægeovervågning er også nødvendig under stofbrug, især hvis du har andre helbredsproblemer.

Gør dette for at naturlige GERD-lægemidler fungerer effektivt

Hærdning af GERD afhænger ikke kun af de naturlige midler, du tager, men også dine vaner og livsstil. Hvis du f.eks. Spiser mad, der udløser syre refluks, vil GERD-symptomer stadig gentage sig, selvom du tager urtemedicin.

Her er nogle ting, du skal være opmærksom på, så du er fri for de irriterende symptomer på GERD.

1. Undgå triggerfødevarer

Krydret, sur og fed mad kan udløse GERD symptomer. Derfor skal du begrænse disse typer mad. I stedet multiplicerer du sunde fødevarer, såsom grøntsager, der ikke indeholder meget gas eller frugter, der ikke er sure.

2. Oprethold den ideelle kropsvægt

Effekten af naturlig medicin til at lindre GERD er bestemt bedre, hvis den er afbalanceret med din indsats for at opretholde en ideel kropsvægt. Årsagen er, at overvægt (fedme) er en af de risikofaktorer, der forårsager GERD.

Dette skyldes, at overvægt lægger meget pres på maven, så maven producerer mere syre. Oprethold din ideelle kropsvægt ved at træne let i mindst 30 minutter fem dage om ugen.

3. Stop med at ryge

Rygevaner kan udløse overskydende mavesyreproduktion. At holde op med at ryge er ikke kun gavnligt for at lindre GERD-symptomer, men gør også kroppen sundere, så den kan undgå fordøjelsesproblemer relateret til GERD.

4. Løfte kropspositionen, når du ligger ned

Hvis du ofte oplever halsbrand mens du ligger ned, så prøv at hæve din kropsposition. Stak en pude eller anden støtte under dit hoved, men sørg for at den er ca. 15 cm høj.

Der er mange måder, der kan tages for at behandle GERD, hvoraf den ene er ved at tage naturlige midler. Livsstilsforbedringer som vedligeholdelse af diæt, rygestop og opretholdelse af vægt kan også understøtte behandlingen.

Alligevel skal du sørge for, at du har drøftet med din læge, inden du bruger urte ingredienser. Dette sigter mod at forhindre bivirkninger i at bruge visse ingredienser på den forkerte måde.