Narkotika og unge: undgå den dårlige indflydelse fra jævnaldrende & bull; hej sundt

Selvom din teenager ikke bruger stoffer eller drikker alkohol, kan det være svært at håndtere dårlig indflydelse og gruppepres for at bruge stoffer. Især hvis en nær ven selv udøver pres.

Afvisningsord som "nej tak" kan være tilstrækkelige. Men hvad der sker ofte er det modsatte, trykket fortsætter med at komme frem og tilbage. Rapportering fraStofmisbrugungdomsår er den mest sårbare periode og har den største risiko for stofmisbrug.

Når dine børn går ind i deres teenagere, vil de stå over for nye sociale udfordringer og akademiske situationer. Ofte i løbet af denne tid ønsker de at eksperimentere, som at prøve at ryge og drikke alkohol for første gang. Når de går ind i gymnasiet, har teenagere en større nysgerrighed. En af dem er nysgerrigheden efter at prøve stoffer, der cirkulerer blandt teenagere og er ret nemme at få, når de hænger sammen med de forkerte mennesker.

Hvad er grundene til, at teenagere bruger stoffer?

Årsagerne til, at teenagere bruger stoffer, kan variere. Nogle bruger det til at opleve den samme oplevelse som deres venner, andre bruger steroider til at forbedre deres atletiske udseende eller styrke, andre bruger ecstasy for at lindre angst i visse sociale situationer. Der er også teenagere, der misbruger receptpligtig medicin til ADHD-syge, såsom Adderall, for at hjælpe dem med at lære eller tabe sig.

Brug af stoffer i ungdomsårene kan forstyrre hjernens funktion. Som et resultat mister en person motivation, oplever hukommelsesproblemer, svært ved at lære, at træffe beslutninger og kontrollere vaner.

Naturligvis ser vi teenagere, der bruger stoffer og alkohol, har dårlige karakterer i skolen, har helbredsproblemer (herunder psykiske lidelser) og endda er involveret i kriminel aktivitet.

Tegn på, at din teenager begynder at bruge stoffer

Citeret fra Mayo ClinicDer er flere tegn på, at teenagere begynder at bruge og misbruge stoffer, nemlig:

• Pludselige eller ekstreme ændringer i venner, kost, uregelmæssig søvn, fysisk udseende, koordination eller præstationer i skolen.
• Bliver uansvarlig, har dårlig dømmekraft og mister generelt interessen.
• At gå imod regler eller holde sig væk fra familien.
• Din teenagers værelse har en medicinæske eller et medicinsk udstyr, selvom din teenager ikke er syg.

Hvordan kan du overvinde dine venners dårlige indflydelse på at bruge stoffer?

Der er flere måder, hvorpå din teenager kan holde sig væk fra stoffer på trods af pres fra nære venner, som rapporteret WebMD, det er:

1. Få din teenager til ikke at skuffe dig

Tom Hedrick, medstifter af The Partnership for a Drug-Free America, siger, at forældrenes indflydelse er stærkere, end de fleste af jer er klar over. Forbud og straf bruges ofte som våben at spise, men hvad der er mere effektivt er at få teenagere til at respektere og passe på dig, så de ikke har hjertet til at prøve stoffer, fordi de ikke vil skuffe deres forældre. Ikke af frygt for at blive skældt ud.

”At få teenagere til ikke at skuffe deres forældre er en vigtig beskyttelse for teenagere mod stofbrug,” sagde Hedrick.

2. Brug tid sammen

Samtidig ønsker teenagere at være uafhængige, men også at blive ledsaget af deres forældre. Benjamin Siegel, M.D., børnelæge og komitémedlem af American Academy of Pediatrics, siger, at selvom dit barn ønsker at vise uafhængighed, er du stadig nødvendig som forælder.

Tag dig tid til at høre historier fra dit barn. Måske har det brug for det indsats hvilket er fantastisk, men du skal gøre. "Jo mere du forstår, hvad de ønsker at gøre, jo lettere bliver det for forældre at have tillid til, at folk kaster deres nag." Sagde Siegel.

3. Håndhæv reglerne

Du kan oprette husstandsregler for at give din teenager, selvom han eller hun ikke kan lide det. Der er nogle regler, du kan lave for at undgå stoffer til dit barn:

• Tag dig tid til at tale med dig. Teenagere indrømmer at de vil vide, hvad deres forældre synes, og hvordan de kan hjælpe med at træffe beslutninger.

• Giv straf. Teenagere, der bryder reglerne, vil vide, hvad der vil ske. Hvis der ikke er nogen konsekvenser, betyder dine regler intet.

• Begræns besøg på sen aften. Hvis du alt for ofte undskyldes fra at vende hjem, kan dit barn føle sig for fri til at kontrollere.

• Vent til de kommer hjem, når de kommer hjem sent. At indse, at de venter på af deres far eller mor, eller begge, i flere timer, når de kommer sent hjem, får mange unge til at tænke to gange over, hvad de vil stå over for, når de vender hjem.

4. Tilskynd dit barn til at have en mening

Rachel Fleissner, M.D. fra American Academy of Child & Adolescent Psychiatry siger, at forældre kan opdrage børn til at have modet til at argumentere, selvom deres meninger er i modstrid med forældrenes. Barnet, der er i stand til at argumentere, har øvet sig i at tale med sit eget sind.

5. Øv forholdet færdigheder

Siegel sagde, at børn har brug for venner. At skabe et forhold er meget vigtigt for deres udvikling, og forældre har en rolle at spille i denne proces. Siegel foreslog, at børn altid blev inviteret til at tale, så det kan hjælpe med at udvikle deres evne til at få venner.

6. Find ud af og vær opmærksom på gruppepres

Nogle børn kan blive påvirket af nære venner, der handler uden for grænserne. Hvis dit barn er ramt, er din udfordring at give udtryk for dit synspunkt uden at kritisere den anden person. Nogle situationer kan være dramatiske, for ifølge Fleissner er det muligt, at barnets familie faktisk forbyder barnet at blive venner med en destruktiv ven. Først kan barnet måske ikke lide det, men så vil barnet takke forældrene for at undgå dårlige ting.

7. Forestil dig at du er i barnets position

For at hjælpe dit barn med at komme ud af pres og dårlig indflydelse fra sine jævnaldrende, kan du visualisere hvad hvis du var i den position. Du kan hjælpe ham med at komme fri ved at tilbyde: "Hvad med dette?" Forslag om gruppepres.

8. Hjælp din teenager med at lære af fejl

Uanset hvad du laver eller siger, kan dit barn stadig føle sig som en fiasko. Du og dit barn kan blive trist sammen. Fleissner siger, at forældre skal være klar til at hjælpe deres børn, når de laver fejl og hjælper dem med at rejse sig. Dette er et godt tidspunkt at hjælpe dit barn med at se, hvordan han træffer beslutninger.

Siegel var enig i, hvad Fleissner sagde. ”Forældre bør spørge deres børn, hvad der kan tilskynde dem til at blive og føle sig bedre,” sagde Siegel.

Forældre kan ikke deltage i enhver social udfordring, deres barn står overfor. Børn, der ved, at de er elsket af deres forældre, som værdsætter deres meninger, og som er uddannet til at tænke kritisk, har større chance for at sige "Nej tak" til deres jævnaldrende, der lægger pres på dem for at bruge stoffer.