Genkendelse af piskesmæld, nakkeskade efter motorulykke & bull; hej sundt

Whiplash syndrom er en ikke-medicinsk betegnelse, der bruges til at beskrive nakkeskader, der er forårsaget af hurtige, pludselige og meget stærke bevægelser, der stammer fra forsiden, siden eller bagsiden af hovedet. Piskesmæld forekommer oftest under motoriserede ulykker, men denne nakkeskade kan også skyldes sportsulykker, fysisk vold eller andet traume, for eksempel når man falder.

Udtrykket "piskesmæld" blev først brugt i 1928. Udtrykket "jernbane rygsøjle" bruges til at beskrive en lignende tilstand, der var almindelig hos mennesker, der var involveret i togulykker før 1928. Whiplash syndrom beskriver beskadigelse af strukturer og blødt væv i nakken og hoved. der henviser til, at whiplash-associerede lidelser, også kaldet komplikationer af Whiplash-lidelser, beskriver en mere alvorlig og kronisk nakkesygdom.

Hvordan opstår whiplash syndrom?

Whiplash syndrom opstår, når blødt væv (muskler og ledbånd) i nakken lider af spændinger på grund af en hurtig bevægelse, der får hovedet til at glide frem og tilbage (eller omvendt) eller fra højre-venstre ud over dets normale rækkevidde bevægelse.

Denne pludselige bevægelse får sener og ledbånd i halsen til at strække sig og rive, hvilket resulterer i en reaktion svarende til en pisk revner. Derudover kan dette nakk traume også skade ryghvirvler, skeletter mellem knogler, nerver og andet blødt væv i nakken.

Rapportering fra Medicine Net, en nylig undersøgelse, der undersøger whiplash syndrom i crash dummies(demonstrationsdukke) under en motorulykke ved hjælp af et højhastighedskamera fandt ud af, at kollisionskraften bagfra tvang de nedre halshvirvler til en meget strakt position, mens de øvre halshvirvler var i en løs position. Som et resultat forårsager denne kollision en unormal "S" -form i den meget fremspringende halshvirvelsøjle. Det menes, at denne unormale bevægelse forårsager skade på det bløde væv, der holder nakkebenene på plads.

Hvad kan der ske efter at have haft nakkeskade på grund af whiplash syndrom?

Symptomer vises normalt inden for 24 timer efter hændelsen, der forårsagede nakkeskade, og kan vare i flere uger.

Almindelige tegn og symptomer på whiplash syndrom inkluderer:

Nakke smerter halsen føles stiv
Hovedpine, især i den nederste del af kraniet
Svimmelhed, svimmelhed
Sløret syn
Konstant træthed

Andre mindre almindelige symptomer forbundet med langvarig kronisk smerte inkluderer:

Koncentrations- og hukommelsesproblemer
Ringer i ørerne
Vanskeligheder med at sove godt
Let at blive vred
Kroniske smerter i nakke, skulder eller hoved

Symptomerne vises muligvis ikke i nogen tid og starter efter et par dage. Symptomer kan også være til stede umiddelbart efter hændelsen. Derfor er det vigtigt at være opmærksom på fysiske ændringer i løbet af de næste par dage efter ulykken.

Prikken og følelsesløshed i skulder, arm og langs armen kan også forekomme, efter at du har en hændelse. Du bør straks følge op med din læge, hvis symptomerne spredes til din skulder eller arm, især hvis du bevæger dit hoved, eller hvis din arm føles svag.

Heldigvis er whiplash syndrom generelt ikke en livstruende skade, men det kan forårsage langvarig delvis handicap. Voldsomme slag, der forårsager belastning i nakken, kan også nogle gange føre til hjernerystelse. Da hjernerystelse kan være en alvorlig tilstand, er det vigtigt at se en læge med det samme. Du har brug for akut lægehjælp, hvis du føler dig forvirret, kvalm, meget døsig eller bevidstløs.

Hvad kan der gøres for at behandle nakkeskader på grund af Whiplash syndrom?

Din læge vil normalt stille dig et antal specifikke spørgsmål vedrørende din skade, såsom hvordan skaden opstod, hvor du føler mest smerte, og om smerten er kedelig, skarp eller tilbagevendende stikkende.

Din læge kan også udføre en fysisk undersøgelse for at kontrollere rækkevidden i din nakke og se efter områder med blå mærker, for eksempel med en røntgen, for at sikre, at din smerte ikke er forbundet med andre skader eller degenerative sygdomme såsom gigt. CT-scanninger og MR-scanninger giver læger mulighed for at kontrollere for skader eller betændelse i væv, rygsøjle eller nerver.

Behandling af nakkeskader som denne er relativt enkel. Læger vil generelt anbefale, at du bruger smertestillende midler, der ikke er receptpligtige, såsom Tylenol, paracetamol, ibuprofen eller aspirin. Mere alvorlige nakkeskader kan kræve receptpligtig medicin og muskelafslappende midler for at reducere muskelspasmer. Du får muligvis en støttekrave for at holde din nakke stabil. Halsbåndet bør ikke bæres i mere end tre timer ad gangen og bør kun bæres de første par dage efter en skade.

Her er den gode nyhed: Whiplash syndrom vil blive bedre alene over tid. For at hjælpe med at fremskynde helingsprocessen kan du påføre is så hurtigt som muligt, efter at du har fået en skade. Isen, der anvendes til kompresser, skal først pakkes ind i et håndklæde eller en klud for at undgå direkte kontakt mellem huden og isen, som kan forårsage hudskader. Du skal ligge i sengen med hovedet (som først understøttes af puden) på kompressen i 20-30 minutter hver 3-4 gange i de næste 2-3 dage. Først da kan du påføre varmt vand på din nakke - med en kludkomprimering eller tage et varmt bad.

Du kan også prøve alternative behandlinger for din nakkeskade, for eksempel ved:

Akupunktur
Massage: lindre noget af spændingen i nakkemusklerne
Kiropraktik
Ultralyd
Elektronisk nervestimulering: Denne blide elektriske strøm kan hjælpe med at reducere nakkesmerter

Hvor lang tid tager det, før en nakkeskade på grund af Whiplash syndrom heler helt?

Genopretningstid for nakkeskade afhænger af, hvor alvorligt dit Whiplash-traume er. De fleste sager vil aftage inden for få dage. Andre kan tage uger, hvis ikke mere, at komme sig. Dette påvirkes af hastigheden på genopretning, der er forskellig for hver person.

Efter at de akutte symptomer på nakkeskade forsvinder, begynder lægen rehabiliteringsprocessen for at træne dine nakkemuskler til at være stærkere og mere fleksible. Rehabilitering udføres også for at helbrede skaden og reducere chancerne for, at du skader din nakke igen i fremtiden.

Du kan starte en let halsopvarmning på dette tidspunkt, og du kan øge intensiteten, når den heler. Men start ikke med at træne uden først at diskutere det med din læge. Og skynd dig ikke.

Forsøg ikke at komme tilbage i din daglige fysiske rutine, før du kan:

Drej til begge sider uden at føle smerte eller stivhed
Noder dit hoved forfra og bagud, eller omvendt, i en fuld bevægelse
Ryst hovedet fra begge sider i en fuld bevægelse uden smerte eller stivhed

Hvis du tvinger dig til at udføre normal fysisk aktivitet, før din nakkeskade er fuldstændig helet, kan du være i risiko for kroniske nakkesmerter og permanent skade.