Tokophobia, når kvinder er meget bange for graviditet og fødsel

Det er naturligt for kvinder at være bange for at blive gravid og føde. Men hvis frygten er overdreven og meget alvorlig, kan du have en tilstand kendt som tokofobi. For flere detaljer, her er anmeldelserne.

Hvad er tokophobia?

Tokophobia er en tilstand, når en person har en overdreven frygt for at blive gravid og føde. Den frygt, der mærkes, får moren til ikke at blive gravid og føde.

Data fra en undersøgelse siger, at der er 20-78 procent af gravide kvinder, der føler sig bange under graviditet og fødsel. Imidlertid oplevede kun så mange som 13 procent overdreven frygt for, at de besluttede at udsætte eller undgå graviditet. Der er to typer tokofobi, der normalt opleves, nemlig primær og sekundær.

Primær tokofobi er en tilstand, når frygt opstår hos kvinder, der slet ikke har været gravide. Denne frygt opstår normalt efter ægteskab eller endda i tidlig ungdomsår. På grund af dette har mange kvinder haft aborter og adoptioner.

I mellemtiden er sekundær tokofobi en tilstand, der faktisk forekommer hos kvinder, der har været gravide og født. Normalt er denne tilstand forårsaget af graviditet og fødslen af det første barn, hvilket er traumatisk nok til at få ham til at have overdreven frygt. Normal fødsel, abort eller dødfødsel er de mest almindelige årsager til sekundær tokofobi.

Forskellige symptomer på tokofobi

Når du oplever denne tilstand, normalt en række symptomer, der kan forekomme såsom:

Søvnløshed
Panikanfald
Ofte har mareridt

Normalt vises disse symptomer og udløses, når de ser gravide mennesker eller læser, lytter til og ser ting relateret til graviditet og fødsel. Hvis den ikke behandles, vil denne tilstand helt sikkert påvirke både moderens og fostrets fysiske og mentale sundhed.

Faktisk er der en chance for, at du ender med et langt og vanskeligt arbejde. Årsagen er, at hormonet adrenalin frigives, når du føler dig stresset. Hormonet adrenalin siges at bremse livmodersammentrækninger.

Faktorer, der øger en person, der får tokofobi

Alle kvinder kan opleve en enorm frygt for graviditet og fødsel, men der er nogle mennesker, der er mere udsatte, såsom:

Har reproduktive problemer.
Aldrig hørt om oplevelsen af at være gravid og føde, som var ret skræmmende.
Har en angstlidelse.
Efter at have haft traumatiske oplevelser i tidligere graviditet og fødsel.
Har været seksuelt misbrugt som barn.
Aldrig oplevet voldtægt.
Har depression.

Sådan overvindes frygt for graviditet og overdreven fødsel

Hvis du har tokofobi, skal du kontakte din gynækolog. Senere hjælper lægen med at henvise dig til den rigtige part for yderligere behandling. Wenzel, en kognitiv adfærdsterapeut, siger at overvinde fobier kun kan håndteres, ikke undgås.

At se fødselsvideoer, høre andre kvindes historier om rejsen med deres graviditet og nedskrive håb om den ønskede fødsel er alternative strategier, der kan anbefales. Denne metode udføres, så kvinder, der oplever tokofobi, kan tåle angst. På den måde indså de gradvist, at den virkelighed, de skulle stå over for, ikke var så dårlig som det, de havde i tankerne.

Hvis du stadig er meget bange for at føde, selv når din forfaldsdato nærmer sig, skal du kontakte din læge om muligheden for et kejsersnit. Din læge hjælper dig med at fortælle dig risiciene og fordelene ved en C-sektion sammenlignet med en normal fødsel.

Derudover vil læger og terapeuter normalt give dig andre yderligere behandlinger, herunder psykoterapi og medicin til at hjælpe med angst. Hypnobirthing kan også være en anbefalet måde at hjælpe med at overvinde din frygt.