Ommetafobi, overdreven frygt for øjnene

Fobi defineres som en overdreven frygt for noget. Normalt er genstande eller situationer, der frygtes, ting, som ofte også undgås af mange mennesker, såsom slanger, edderkopper eller højder. Men hvad hvis nogen har øjenfobi? Kaldet ommetafobi, se følgende forklaring.

Hvad er ommetafobi?

Kilde: AC-objektiv

Denne fobi lyder måske fjollet og giver ingen mening for dig. Faktisk kan fobier forekomme i alt, inklusive i en del af din krop.

Ommetafobi, eller frygt for øjnene, er en fobi, der får en person til at føle sig bekymret over tilstanden i øjnene til enhver tid.

De føler sig altid nervøse for at opleve nedsat eller miste deres syn, så de fleste af dem vil normalt altid bære solbriller for at beskytte deres øjne.

Mennesker med ommetafobi har ofte svært ved at gøre små ting som at røre ved lågene eller lægge dråber i øjet. At gå til øjenlæge kan være en meget skræmmende aktivitet, de kan endda forårsage en usædvanlig panikreaktion, når deres øjne udsættes for støv.

Nogle gange undgår de også øjenkontakt med andre mennesker. Hvis det fortsætter med at ske, vil virkningen bestemt have en dybtgående indvirkning på kvaliteten i det daglige liv. De ønsker måske ikke at være i direkte kontakt med andre mennesker af frygt for, at dette vil udløse en fobi.

Forskellige årsager til ommetafobi

Der er mange faktorer, der gør det muligt for en person at opleve denne fobi. Her er nogle af de mest almindelige:

• Traumatiske oplevelser. Som med andre fobier kan personen med ommetafobi have oplevet traumatiske øjerelaterede hændelser tidligere. Disse begivenheder kan være i form af en historie med øjensygdomme eller ulykker, som den syge har oplevet, det kan også være at se skræmmende ting, der er sket med andre menneskers øjne.
• Arvelighed. Fobier kan opstå, når den syge har en far, mor eller søskende, der også har denne fobi.
• Har været under pleje af en person med ommetafobi. Når et barn lever og vokser op med en person, der har denne fobi, er der en mulighed for, at frygten kan overføres og opstå, når barnet bliver ældre.
• Film og andre medier. Mange horrorfilm, især dem med elementer af vold, indeholder scener med sadistisk tortur inklusive angreb på øjnene.
• Social fobi. En af de ting, der også kan udløse øjenfobi, er overdreven frygt for sociale situationer eller aktiviteter, der kræver, at de kommunikerer med andre en-til-en. Folk, der også oplever dette, skal selvfølgelig straks passe på, fordi denne fobi er inkluderet i den komplekse fobi.

Oplevede symptomer

Ofte optræder symptomerne pludselig, det er fordi ommetafobi undertiden kan vises, når en person tænker på muligheden for uhyggelige ting, der kan ske med deres øjne. Nogle af symptomerne på denne fobi er:

• Panikanfald
• En kold sved
• Kroppen ryster
• Svært at trække vejret
• Hurtigere puls
• Brysttæthed eller smerte
• Kvalme
• Svimmel
• Følelsen af ​​at være midlertidigt lammet og ude af stand til at tale
• Tør mund
• Spændte muskler

Selvfølgelig vises symptomerne ikke kun og vises fysisk, men også psykologisk. De vil miste kontrol over sig selv og føle sig som håbløshed, døsighed og frygt, fordi de føler, at de vil dø i den nærmeste fremtid.

Ting, du kan gøre for at overvinde ommetafobi

Der er flere måder, du kan overvinde fobier på. Normalt har syge brug for behandling ved hjælp af fagfolk. Forskellige typer terapi såsom taleterapi (rådgivning) og kognitiv adfærdsterapi (CBT) er almindelige for mennesker med ommetafobi.

Terapi sigter mod at hjælpe dig med at ændre din tankegang mod det objekt, du er bange for, og lære at stoppe den syge i at undgå fobi-udløsere.

CBT-terapi hjælper dig også med at kontrollere negative tanker og håndtere nye måder, når du støder på genstanden for frygt.

Personer med ommetafobi rådes også til at lave meditationsøvelser eller yoga, som kan hjælpe med at producere en bedre terapeutisk effekt.

I mere alvorlige tilfælde, især dem med angst og depression, kan din læge ordinere medicin såsom antidepressiva, transquillizers og betablokkere.

Imidlertid kan nogle af disse lægemidler kun give en kortvarig løsning. Rutinemæssig terapi er fortsat den mest effektive måde at håndtere fobier på.