Overvinde stress med farvebehandling & bull; hej sundt

På det seneste foretrækkes farvelægningsbøger af alle aldre som den sjoveste måde at håndtere stressrelaterede tilstande såsom søvnløshed, depression, angst, astma, adfærdslidelser osv. Du kan vælge din yndlingsfarve til at farve et bestemt mønster eller billede og oprette interessante billeder.

Men vidste du, at farve længe har været brugt som en terapi til behandling af forskellige sundhedsmæssige problemer?

Indflydelse af farve på den menneskelige krop og sind

• Farve er et af sjælens sprog. Forskning viser, at farve fremmer interaktioner, som sproget ikke har.
• Farve påvirker afstandsopfattelsen (lyse farver får et rum til at se stort ud, højt til loftet ser mindre højt ud, når de får mørke farver osv.).
• Ikke alle mennesker og kulturer har den samme forståelse af en farve.
• Farve påvirker energien i kroppen. Hvis du gennemgår systemet til kontrol af kroppen i en lufthavn, viser skærmen farven på dit chakra. Farve er også forbundet med biologisk tiltrækning.

Så hvad er din yndlingsfarve? Spørgsmål som dette bliver ofte stillet af psykiatere for at forstå og bestemme en persons karakter baseret på deres yndlingsfarve. Svarene kan variere afhængigt af den enkelte og er relateret til sundhed og velvære.

Hvis du oplever flere fysiske og følelsesmæssige lidelser og har brug for at afbalancere chakrasystemet eller kroppens naturlige energicentre, kan farveterapi eller farvebehandling være en metode til heling. Farve påvirker humør, fordi farver har en bestemt bølgelængde og energi.

Hvordan fungerer farveterapi?

For tusinder af år siden byggede gamle kulturer i Egypten, Kina og Indien store rum, hvor patienter blev badet med lys filtreret gennem flere paneler eller farvede glasvinduer. Dette menes at være i stand til at gendanne en træt og syg krop. I dag er disse metoder stadig til behandling af voksne såvel som børn med læsevanskeligheder.

Læger mener, at farve hjælper med at justere følelsesmæssig, fysisk og mental. Moderne farveterapeuter kombinerer ofte denne metode med andre teknikker, såsom aromaterapi, krystal, massage, yoga osv.

Farveklassificering, der kan lindre stress og sygdom

1. Rød. Rød er et symbol på ild, vrede og kærlighed. Rød stimulerer rodchakraet ved bunden af ​​rygsøjlen. Den røde farve får hæmoglobin til at stige, både for personer med anæmi og blodrelaterede tilstande. Behandl ikke kræft med rød farve, da denne farve kan stimulere cellevækst.

1. orange. Den orange farve stimulerer de hellige chakraer, som er et symbol på held og lykke. Orange stimulerer kreativitet og entusiasme. Orange påvirker fordøjelsessystemet, øger skjoldbruskkirtelaktiviteten og lindrer muskelkramper og spasmer.

1. Gul. Gul farve styrker nerver og sind. Gulsot virker på tilstande i mave, lever, diabetes og hjælper med at reparere arvæv.

1. Grøn. Kendt som naturlige farver. Den grønne farve stimulerer hjertechakraet og bruges også til at behandle tilstande som forkølelse, influenza, sår, forbedre visualiseringen, styrke immunforsvaret og opbygge muskler, knogler og celler.

1. Blå. Forbundet med halschakraet. Er et symbol på cool og beroligende. Den blå farve kan hjælpe med feber, hovedpine, forhøjet blodtryk, astma og lindre betændelse (anti kløe, anti stress).

1. Indigo. Denne farve hjælper med at overvinde psykiske lidelser såvel som stimulerer pande-chakraet, som regulerer fysisk og åndelig opfattelse.

1. Lilla. Meditation farver, bremser et overaktivt hjerte, stimulerer immunitet, helbreder søvnløshed og hjælper med afgiftning.

Hvordan kan farvebøger håndtere stress?

Malebøger er en farveterapimetode, der er forbundet med kunstterapi. Mange terapeuter har set en betydelig forbedring hos deres patienter gennem kunstterapi. Forskning viser, at kunstterapi hjælper kvinder med kræft med at reducere symptomer på følelsesmæssig stress. Bortset fra ædelstene, krystaller og andre farveterapi-medier er farvebøger et af favoritmedierne til kunst og farvebehandling.

Malebøger kan hjælpe dig med at fokusere og hjælpe dit sind med at slappe af og frigive negative tanker gennem farver og former. Derudover er forskning foretaget af neuropsykolog Dr. Stand Rodski, som også er forfatter til farvebøger, sagde, at der sker noget ekstraordinært med din puls og hjernebølger, mens du farver. Dette er et godt tegn på, at terapi kan hjælpe med at få de samme fordele som meditation.