:
- Hvorfor er du kvalm efter at have spist fedtet mad?
- Se, når kvalmen vises
- Hvornår skal jeg se en læge?
- Hvordan håndteres kvalme ved at spise fedtet mad?
Har du nogensinde været kvalm efter at have spist fedtet mad? Fødevarer, der indeholder olie, ser pirrende ud. Karry eller stegt kylling er svær at modstå på tungen. Men ikke hele din krop kan tage olie for givet. Hvorfor det? Tjek følgende forklaring.
Hvorfor er du kvalm efter at have spist fedtet mad?
Olieagtig mad indeholder naturligvis højt fedtindhold. Når du spiser fedtet mad, sender din mave signaler til din hjerne om langsom gastrisk tømning. Dette gøres for at forhindre, at overskydende mængder fedt frigives i blodbanen på samme tid. Hvis dette sker, kan det tilstoppe dit kredsløb, og i det mindste vil du først være kvalm.
Fedt i olieagtig mad fordøjes langsommere, fordi de skal nedbrydes i mindre partikler, før de kan komme ind i tyndtarmen. Dette vil tage længere tid, før fedtet fordøjes, og til sidst vil det slå sig ned i lang tid og forårsage ophobning i maven og andre fordøjelsesforstyrrelser. For den kortvarige effekt, ja, det er ikke ualmindeligt, at du føler dig kvalm og ender med opkastning.
Se, når kvalmen vises
Vær også opmærksom på tidspunkter, hvor fedtet mad gør dig kvalm. Kvalme, der optræder efter at have spist fedtet mad, kan indikere fordøjelsesforstyrrelser såsom gastrisk betændelse, der danner et lavt hul i mavevæggen (mavesår). Nå, hvis kvalme mærkes efter 1 til 8 timer efter at have spist fedtet mad, kan dette skyldes madforgiftning.
Hvornår skal jeg se en læge?
Når maven føles kvalm efter at have spist fedtet mad, er det bedre at straks konsultere en læge. Disse symptomer kan indikere tegn på en allergi eller endda noget med din fordøjelse. Kvalmen aftager normalt inden for 6 til 24 timer og kan behandles derhjemme. Men her er tegn på unaturlig kvalme, som du skal se efter og skynde dig til nærmeste klinik eller sundhedscenter:
- Kvalme ender med opkastning, der varer mere end et par timer
- Kvalme og diarré
- Bleg og kold sved
- Ledsaget af feber eller høj kropstemperatur
- Du har ikke tisse i 6 timer
Hvordan håndteres kvalme ved at spise fedtet mad?
Her er nogle ting, du kan gøre, hvis du føler dig kvalm efter at have spist fedtede fødevarer:
- Når du er kvalm efter at have spist fedtet mad, er det en god ide at lave en kop varmt vand og en klemning af 1 frisk citron. Bland med 1 tsk sukker. Drik straks, hold din krop lodret og lad ikke din mave føle sig deprimeret.
- Tag to kardemomme bælg, knus dem og glem ikke at give sten sukker. For at lindre kvalme efter at have spist fedtet mad kan du spise begge langsomt, indtil kvalmen aftager.
