:
- Det viser sig, at det er grunden til, at mennesker glemmer let
- 1. Oplysninger lagres ikke i langtidshukommelsen
- 2. Erstattet med nye oplysninger
- 3. En masse lignende oplysninger
- 4. Information forsvinder af sig selv
- Er der en måde at undgå at glemme let?
At møde nogen, men glemme deres navn, nogensinde fortælle noget, men at glemme til hvem eller endda glemme fødselsdagen for en nær person er blot nogle få af klagerne fra mange mennesker, hvis rødder egentlig kun er én - glemmer. Ja, det virker meget let for mennesker at glemme ting. Har du nogensinde spekuleret på, hvad der faktisk forårsager glemsomhed?
Det viser sig, at det er grunden til, at mennesker glemmer let
Hjernen er fyldt med et stort antal minder, der er dannet i løbet af din levetid. Startende fra dybe minder til de mest trivielle. Forskning udført af kognitive psykologer i de seneste årtier har afsløret, at der er mindst to hovedhukommelsessystemer i det menneskelige sind, nemlig korttidshukommelse og langtidshukommelse.
Bortset fra at have forskelle i tid til at huske information, menes de to systemer også at have forskellige niveauer af deres evne til at huske detaljeret de oplysninger, der er modtaget. Dette betyder, at mens du kan gemme mange ting i din hukommelse, er hukommelsens detaljer ikke altid "klare" og ofte ret begrænsede.
Måske har du selv ofte hørt ord som: "Hans navn er også menneskeligt, det er kun naturligt at glemme noget." Men mennesker glemmer faktisk let, fordi de har begrænsede evner eller bare fordi de er dovne med at huske? For at besvare dette spørgsmål skal du fortsætte med at se forklaringen på, hvorfor mennesker let glemmer nedenfor.
1. Oplysninger lagres ikke i langtidshukommelsen
Uden at du ved det, er en af grundene til, at du ofte glemmer, at disse oplysninger ikke lagres som langtidshukommelse. Dette resulterer i nogle oplysninger, som du ikke kan huske i detaljer.
Kort sagt, et eksperiment med forskere bad en gruppe deltagere om at skelne den korrekte mønt fra flere billeder af den forkerte mønt. Derefter sammenlignes de valgte mønter med de korrekte mønter. Som det viste sig, var de fleste af deltagerne forkert, da de valgte det rigtige møntbillede.
Hvorfor kunne det være forkert? Chancerne er, at du har en tendens til at huske mere om form og farve, men har svært ved at huske andre funktioner i mønten i detaljer. Dette skyldes, at detaljerne i mønten ikke er blevet behandlet korrekt i din langtidshukommelse.
2. Erstattet med nye oplysninger
Mens du chatter med venner, synes en del af chatten pludselig at være forsvundet fra din hukommelse. Faktisk måske har du faktisk husket det, men så glemte det uden at indse det. Nå, denne tilstand er en af de mest almindelige årsager til glemsomhed.
Den mest sandsynlige årsag til dette fænomen er kendt ved navn decay teori. Ifølge denne teori oprettes hukommelsesstrenge, hver gang der dannes nye minder. Over tid kan disse hukommelseslinjer falme og derefter forsvinde. Især hvis hukommelsesstrømmen aldrig er blevet "bragt tilbage til livet" ved at huske hændelsen eller se på fotos, der kan minde dig om visse minder.
Endelig vil hukommelsesstrømmen af information, der aldrig er blevet tændt, blive erstattet med en ny hukommelsesflow. Denne hukommelsesflow indeholder naturligvis friskere ny information.
3. En masse lignende oplysninger
En anden teori relateret til hukommelse nemlig interferens teori. Denne teori forklarer, at nogle minder synes at være i konkurrence med hinanden. Dette sker normalt, når du modtager oplysninger, der minder meget om andre oplysninger, der allerede er gemt i hukommelsen.
Derefter vil denne lignende information gensidigt "forsvare sig", som vil blive gemt i langtidshukommelsen, som vil blive gemt på kort sigt, og som straks vil blive kasseret.
4. Information forsvinder af sig selv
Den menneskelige hjerne kan faktisk arbejde aktivt for at glemme noget, især traumatiske minder eller oplevelser. Hvordan kan?
Ja, som rapporteret af Psychology Today-siden, menes dette at være på grund af det cannabinoide neurotransmitter-system i hjernen, som spiller en rolle i understøttelsen af sensoriske nerver. Disse neurotransmittere, også kaldet hjernekemikalier, er ansvarlige for at fokusere din opmærksomhed på sensoriske stimuli i nutiden, ikke på fortiden.
På den måde er hjernen i stand til at fungere normalt til at udføre daglige opgaver såsom at tænke logisk, tage beslutninger, komponere sætninger og bevare fokus på nutiden. Dette er hjernens måde at minde mennesker om vigtigheden af at leve i nutiden og ikke være fanget i fortiden.
Over tid vil traumatiske eller irrelevante minder blive mere "begravede", selvom de måske ikke forsvinder helt.
Er der en måde at undgå at glemme let?
Faktisk kan glemme siges at være en naturlig tilstand, der forekommer hos mennesker. Men bare fordi den menneskelige hjerne er begrænset, betyder det ikke, at du bare giver op. Af og til prøver du at træne din hjernes evne til at huske noget.
Ifølge dr. Adam Gazzaley, Ph.D., en instruktør og grundlægger af Neuroscience Imaging Center ved University of California, San Francisco, kan hjernen klare sig bedre, når den "udfordres".
Så det, dr. Adam anbefaler altid at prøve at fokusere din opmærksomhed på den opgave eller aktivitet, du arbejder på i øjeblikket. Det er bedre, gør det, indtil det er helt færdigt, så kan du udføre den næste aktivitet. Med andre ord er det bedst at undgå detmultitaskinghvilket gør det svært for dig at fokusere, så det er let at glemme.
