:
- Tips til fodpleje med et fodspa derhjemme
- 1. Forbered værktøjerne
- 2. Fyld et bassin med varmt vand
- 3. Tilsæt grus til bassinet
- 4. Tilsæt salt og æterisk olie
- 5. Slap af
Måske er du flittig til at udføre denne skønhedsbehandling, lige fra ansigtet til andre dele af kroppen. Men hvad med benene? Ja, det er ufuldstændigt, hvis du ikke prøver fodpleje. For at genoprette ømme fødder vælger de fleste at gøre det fodspa (fodspa) i salonen. Hvorfor prøver du ikke at gøre det selv derhjemme, hvilket bestemt er billigere, lettere og ikke mindre effektivt?
Tips til fodpleje med et fodspa derhjemme
I stedet for at gå til salonen, lad os tage din egen fodpleje derhjemme medfodspa gennem følgende måder.
1. Forbered værktøjerne
Fodpleje medfodspakræver virkelig ikke mange værktøjer. Du behøver kun at forberede en stol, et stort bassin, varmt vand, Epsom salt eller bordsalt, æteriske olier, fugtighedscreme og et håndklæde.
Vælg et af de mest komfortable og stille værelser, for eksempel i baghaven eller i dit eget værelse. Anbring aromaterapi i hvert hjørne af rummet for at få det til at føle sig mere behageligt.
Derefter skal du sidde i den position, du føler dig mest komfortabel med. Sluk for din mobiltelefon, så du ikke forstyrrer denne fodplejeproces.
2. Fyld et bassin med varmt vand
Sæt det varme vand i bassinet i det mindste, så det dækker dine ankler. Du kan også tilføje et par spiseskefulde mælkepulver, så huden på dine fødder er blødere og lysere.
Eller hæld et par kopper brygget urtete for at afgifte fødderne. Derefter blødgør dine fødder og føl den behagelige fornemmelse.
3. Tilsæt grus til bassinet
Fine småsten eller flodsten fungerer som et massageværktøj til at lindre ømme og ømme benmuskler. Tricket, træd langsomt på stenen og anvend lejlighedsvis lidt stærkt pres som akupressurterapi.
4. Tilsæt salt og æterisk olie
Bland et par teskefulde Epsom-salt og æterisk olie i et bassin. Vælg den essentielle olie, du foretrækker. Men hvis du vil have maksimale resultater, skal du vælge duften af lavendel,te træ (tea tree), eucalyptus (eucalyptus), citrongræs eller kamille.
5. Slap af
Mens du træder på klipperne, læn dig tilbage i stolen og luk øjnene et øjeblik. Lad din krop slappe af i 15-20 minutter, mens du indånder den beroligende aromaterapiduft.
Derefter gnides fodsålerne med en krat af kaffebønner, sukker eller havre. Massage over dine fødder og fokuser på det område af benet, der er ondt.
Skyl med varmt vand, indtil det er rent bagefter. Glem ikke at påføre fugtighedscreme, så huden på dine fødder er mere smidig og strammere.
