:
- Kokosmælk kan behandle reflux i maven
- Fedtindholdet i kokosmælk er lavere end komælk
- Indholdet af kokosmælk har fordelen ved at neutralisere mavesyre
Kokosmælk har et utal af sundhedsmæssige fordele. Startende fra at accelerere stofskiftet, hjælpe med at regulere kropsvægt, opretholde hjertesundhed og øge immunsystemet Kokosmælk menes også at have fordele, der kan hjælpe med at behandle mavesyresygdomme som syre refluks. Er det sandt?
Kokosmælk kan behandle reflux i maven
Før du finder ud af fordelene ved kokosmælk til behandling af mavesyre reflux, ville det være rart, hvis du ved hvad der menes med mavesyre reflux.
Når du oplever syre refluks, vil mavesyre i maven stige op til spiserøret og have potentialet til at forårsage dethalsbrand,hvilket er en tilstand, hvor du føler en brændende fornemmelse i brystet.
Denne tilstand opstår, når spiserørsklappen, der skal kunne åbne og lukke helt, ikke gør sit job. Dette betyder, at når ventilen skal lukkes, åbnes denne ventil, hvilket giver et mellemrum for syren i maven at stige op i spiserøret.
Acid reflux er især sårbar hos mennesker, der har rygevaner, fedme, mangel på motion og brug af visse stoffer. For eksempel medicin mod astma, antihistaminer, smertestillende midler og antidepressiva. For at overvinde denne tilstand er der en løsning, du kan vælge, nemlig kokosmælk.
I modsætning til kokosvand er kokosmælk en væske, der kommer fra saften af det modne kokoskød. Denne væske er hvid som mælk.
Medical News Today rapporterer, at kokosmælk anses for at have fordele, der kan hjælpe med at neutralisere mavesyre. Du kan endda drikke kokosmælk som erstatning for komælk, hvis du vil lindre syre-reflux.
Fedtindholdet i kokosmælk er lavere end komælk
Selvom komælk anses for at være aflastende halsbrandmidlertidigt har fedtindholdet i det potentialet til at tilskynde maven til at producere mere syre. Problemet er, at for meget syre i maven kan forårsage dethalsbrand eller mavesyre reflux.
Derfor er det bedre at maksimere fordelene ved kokosmælk i stedet for at bruge komælk. Dette skyldes, at fedtindholdet i kokosmælk er lavere end det i komælk. Således er kokosmælk sikrere til indtagelse af mennesker med sur reflux end komælk.
Indholdet af kokosmælk har fordelen ved at neutralisere mavesyre
Som med vegetabilsk mælk betragtes kokosmælk som et bedre alternativ til komælk til forbrug. Dette skyldes det ernæringsmæssige indhold, som har potentialet til at have fordele ved at overvinde syre refluksforstyrrelser.
En af ingredienserne i kokosmælk, der har fordele ved lindring af mavesyresygdomme, er magnesium. Et glas kokosmælk indeholder ca. 104 mg (mg) magnesium.
Indholdet i kokosmælk findes ofte i forskellige reseptfrie lægemidler, som har fordele ved behandling af mavesyre reflux. For eksempel antacida, H2-receptorer,ogprotonpumpehæmmer.
Magnesiumindholdet i antacida kombineres normalt med hydroxider eller carbonater, som kan neutralisere syrer og reducere de symptomer, du føler. I mellemtiden er indholdet indeprotonpumpehæmmerkan reducere mængden af syreproduktion i din mave.
Derfor, hvis du vil neutralisere mavesyre, kan du forbruge kokosmælk regelmæssigt. Årsagen er, at magnesiumindholdet i kokosmælk også menes at give fordele ved reduktion af mavesyresygdomme.
Du bør dog stadig ikke forbruge store mængder af det. Kokosmælk indeholder dog mange kalorier og fedt, og hvis det indtages i overskud, har det stadig bivirkninger for dig, såsom vægtøgning og øget blodfedt.
Derudover kan overdreven forbrug for dem af jer, der har fordøjelsesproblemer, også forårsage klager over diarré og forstoppelse (forstoppelse).
x
