:
Knæet understøtter din krop, uanset om du går, løber eller sidder og sidder på huk. Hvis du har knæproblemer, vil smerten helt sikkert hindre al din bevægelse. Hvad får dit knæ til at skade under aktivitet? Tjek det nedenfor.
Årsager til knæsmerter, når de er lige eller bøjede
Der er forskellige årsager til, at dit knæ gør ondt. Hvis du oplever følgende symptomer, mens du strækker dine ben, sidder, sidder på huk,
- Smerter ved bøjning af knæet.
- Fødder eller kalv føles slappe
- Stive knæ, når de hopper, sidder på huk, sidder, klatrer op ad trappen.
- Følelse af smerter under knæskallen, når man står eller bare står stille.
Det kan være, at du har patellofemoral eller jumper knæ. I mange tilfælde er patellofemoral smertesyndrom forårsaget af anstrengende fysisk aktivitet, der lægger gentagen stress på knæskallen (patella), hvilket forårsager knæsmerter og svaghed, når de bruges til aktiviteter. For eksempel efter overdreven træning, der involverer knæbevægelser såsom løb, hoppe og løfte vægte.
Denne tilstand er faktisk mere almindelig hos sportsaktivister, men alle kan opleve dette, hvis de har en ulykke eller skade.
Patellofemoral smertesyndrom kan også skyldes, at knæskalens position er ude af den trochleare rille (puden), hvilket resulterer i, at knæskallen skubbes til den ene side, når knæet er bøjet. Denne lidelse kan forårsage øget tryk mellem bagsiden af patella og trochlea og irritere det omgivende bløde væv.
En anden årsag til knæsmerter
Bortset fra kvæstelser og overdreven brug af knæet under aktiviteter er der mange andre årsager til knæsmerter, der kan forstyrre aktiviteter, når man står, sidder eller sidder på huk.
Andre årsager til ømme knæ inkluderer:
- Slidgigt (forkalkning af leddene). Skader på knæleddet kan skyldes naturlig aldring, fedme, traume eller andre faktorer.
- Bursitis: betændelse forårsaget af gentagen anvendelse af knæet, indtil knæets brusk er beskadiget.
- Baker's cyste: ophobning af synovialvæske (væske, der smører leddene) bag knæet.
- Dislokation: forskydning af knæskallen på grund af traume
- Menisk tåre: Når et af ledbåndene i knæet bryder eller tårer, kan du opleve smerter i knæet, når du bevæger det.
- Osteosarkom (knoglekræft) kan også forekomme i knæet.
