:
- Tips til løsning af det samme problem, når man kæmper med en partner
- 1. Prøv at sænke egoet
- 2. Forstå, at ikke alle problemer har en øjeblikkelig løsning
- 3. Undgå at bebrejde hinanden
- 4. Mind dig selv om kærlighed og tiltrækning til din partner
- 5. I det væsentlige skal du diskutere alle problemer sammen
Kæmper du ofte med din partner på grund af det samme problem? Faktisk bryder de fleste par sig om den samme ting. Om penge, husarbejde, intimitet og andre ting, der er kilden til problemet. Ifølge forholdsekspert Sheryl Paul, MD citeret fra Huffington Post, argumenterer mange par for det samme hver dag, fordi de ikke har lært, hvordan kommunikation skal bygges.
Derfor skændes der igen og igen på grund af de samme ting og løses ikke. Så hvordan løser du det samme problem med din partner?
Tips til løsning af det samme problem, når man kæmper med en partner
Her er forskellige måder, du kan anvende på, hvis du altid bryr dig om de samme ting med din partner, såsom:
1. Prøv at sænke egoet
Når du kæmper med din partner, kan du finde det svært at kontrollere dine følelser, så din stemmetone har tendens til at være høj på det tidspunkt, fordi den følger dit ego.
Hvis du vil have problemet løst med det samme, så prøv at tale hjertet til hjertet. Prøv at få din partner til at tale i en blid tone uden at være for hård.
Husk, det vigtigste er, at du og din partners problemer løses, ikke bekymret for egoet. Lær at empati med din partner og ikke bare se på problemer fra dit synspunkt, men også fra din partners synspunkt.
2. Forstå, at ikke alle problemer har en øjeblikkelig løsning
Hvem ønsker ikke, at problemet skal løses hurtigt og fuldstændigt, selvfølgelig vil du og din partner også. Imidlertid er der nogle gange nogle problemer, der ikke kan løses på kort tid, det tager endda flere færdiggørelsesfaser for endelig at afslutte.
Faktisk, ifølge The Gottman Institute, har forskningsinstitutter om forhold i Amerika fundet beviser for, at omkring 69 procent af problemer i forhold ikke kan løses hurtigt.
Hvis dette er tilfældet, bør du og din partner lære at prøve at acceptere og lindre smerter, så problemet ikke bliver debatteret i fremtiden.
3. Undgå at bebrejde hinanden
Det er normalt uundgåeligt at bebrejde hinanden, når de kæmper med en partner. Desværre skal du og din partner indse, at skylden ikke er den måde at løse problemer på, det gør bare tingene værre.
Hvis hinanden bebrejder hinanden, vil din sunde fornuft blive dækket af ego. Som et resultat fortsætter du med at bebrejde din partner for at føle, at han eller hun fortjener at få skylden for dette problem.
Hvis din partner faktisk tager fejl, rådes du stadig ikke til at bebrejde ham med hårde beskyldninger. Det ville være meget bedre, hvis du fokuserer på løsninger snarere end at skulle spilde energi på konstant at give din partner skylden.
4. Mind dig selv om kærlighed og tiltrækning til din partner
Når du fortsætter med at diskutere om de samme ting hver dag, vil du sandsynligvis miste interessen for det forhold, du er i. Hvis det er tilfældet, så prøv langsomt at dyrke den interesse igen.
Dette skyldes, at par, der er tiltrukket af hinanden, generelt har lykkeligere forhold end dem, der ikke er det. Dem, der lægger vægt på lykke og forholdsmål, har normalt det lettere at lægge deres personlige ego til side af hensyn til fælles interesser.
Prøv at begynde at komme tilbage til den lille opmærksomhed, du plejede at give din partner. For eksempel at spørge, hvordan hendes dage var på arbejde eller gå til dine yndlingssteder på en date og mindes om, hvad der fik dig til at blive forelsket i hinanden.
5. I det væsentlige skal du diskutere alle problemer sammen
Når du kæmper med din partner om noget, har du måske ikke rigtig drøftet det sammen endnu. Uanset hvad der er tilfældet, skal du først diskutere det grundigt.
Udtryk hver mening og find derefter en mellemvej, hvis de begge er uenige. Faktisk alle de problemer, der kommer i dit forhold, både for at kultivere og forbedre forholdet i forholdet.
Så øv din kommunikation med din partner og diskuter alt sammen.
