Tør hud: årsager, symptomer, stoffer og hvordan man behandler det & bull; hej sundt

Definition af tør hud

Tør hud er et problem, der opstår, når det øverste lag af huden (epidermis) ikke får nok fugt. Som et resultat ser huden ud som skællende, skrælning og revner.

I medicinske termer er tør hud også kendt som xerose. Denne tilstand kan forekomme i enhver del af kroppen, men ses mest på hænder og fødder.

Alle kan få denne hudtilstand, men ældre mennesker er normalt mere modtagelige. Dette skyldes, at ældre har nedsat talgproduktion, som er en naturlig olie, der fungerer som et hudsmøremiddel.

Hud, der har xerose, har tendens til at være mere følsom og tilbøjelig til brud. Hvis din hud er meget tør og ikke behandles, lurer der en række komplikationer, lige fra bakterieinfektioner til eksem (atopisk dermatitis) til blødende revner i huden.

Denne tilstand kan dog bestemt behandles ved at reducere de faktorer, der øger risikoen. Du kan konsultere en læge for mere information.

Symptomer på tør hud (xerose)

Tør hud (xerose) viser generelt følgende specielle egenskaber.

Huden føles ru og ser ujævn ud.
Huden føles stram og stram, især efter brusebad.
Skællet, skrællende eller revnet hud.
Revnet hud kan undertiden blø.
Huden føles kløende oftere (kløe).
Der er forskelle i hudfarve, for eksempel rødlig eller grålig.
Hvide striber vises, når du ridser din hud.

Der kan være tegn og symptomer, der ikke blev nævnt. Hvis du er bekymret over et bestemt symptom, skal du kontakte en læge.

Hvornår skal jeg se en læge for tør hud (xerose)?

Tør hud kan normalt behandles med livsstilsændringer og hjemmebehandlinger. Du skal dog straks gå til lægen, hvis der er en af følgende forhold.

Hudtilstanden bliver aldrig bedre, selvom den er blevet behandlet.
Tør hud ledsaget af rødme på overfladen.
Huden er så tør og kløende, at den forstyrrer søvn.
Der er et åbent sår eller infektion fra ridser på huden, der er for tør.
Området med tør hud, der er skællet og skællet, er for stort,

Undervurder ikke de forskellige mærker på huden, der har forstyrret dine daglige aktiviteter. Årsagen er, at de symptomer, du oplever, kan indikere visse hudsygdomme.

Årsager til tør hud

Her er en række ting, der ofte forårsager xerose.

1. Koldt eller varmt vejr

Huden er normalt som den tørreste, når vejret er koldt eller tørt. På dette tidspunkt falder lufttemperaturen og fugtigheden. Bortset fra det kan det varme klima i den tørre sæson også få huden til at tørre ud på grund af dehydrering.

2. Soleksponering

Soleksponering i ethvert klima kan dehydrere huden. Dette skyldes, at ultraviolette stråler kan trænge dybt ind under overfladen af huden. Som et resultat mister huden sin naturlige fugtighed.

3. Tag et varmt brusebad for længe

Badning med varmt vand kan føles beroligende. Denne vane kan dog faktisk gøre huden tør og skællende, hvis den gøres for længe. Lignende effekter kan opstå, hvis du bruger for varmt vand.

Begræns derfor din badetid til ikke mere end 5 minutter. Sørg også for, at temperaturen på det vand, du bruger, ikke brænder din hud.

3. Brug af barske sæber og rengøringsmidler

Sæber, rengøringsmidler og hårde rengøringsprodukter indeholder en række kemikalier, der kan fjerne fugt fra huden. Disse produkter leveres normalt med et rengøringsmiddel kaldet et overfladeaktivt middel.

Surfaktanter er rengøringsmidler, der har en alkalisk pH. Produkter, der har en alkalisk pH, kan beskadige det ydre lag af huden, som fungerer som en barriere. Huden bliver til sidst tør og irriterer let.

4. Drikker ikke nok vand

Reglen om at drikke otte glas vand om dagen er ikke bare en myte. Årsagen er, at kroppen har brug for nok væsker til at fungere korrekt. Mangel på drikkevand kan dehydrere din hud, så den ser tør og strålende ud.

5. Brug af visse stoffer

Visse lægemidler såsom acne medicin kan få ansigtshuden til at skrælle og opleve tørhed. De forskellige acne medicin, der forårsager denne bivirkning er retinol, glycolsyre, salicylsyre og benzoylperoxid.

6. Symptomer på visse sygdomme

Visse sygdomme kan få huden til at tørre ud endnu mere. Eksem og psoriasis er eksempler på hudsygdomme, der forårsager symptomer i form af tør, crusty, revnet og blødende hud.

Risikofaktorer for denne tilstand

Alle kan have et problem med tør hud. Risikoen er dog højere hos mennesker med følgende tilstande.

Er over 40 år.
At leve i et klima, der er tørt, koldt eller har lav luftfugtighed.
Har et job, der kræver, at du er i kontakt med vand hver dag.
Svøm ofte i puljer, der indeholder klor.

Diagnose og behandling af tør hud

Hvordan diagnosticeres denne tilstand?

For at diagnosticere tør hud, også kaldet xerose, udfører lægen en fysisk undersøgelse og spørger om din sygehistorie. Dette inkluderer også når tegn på tør hud vises, hvad der gør dem værre, hvordan man behandler huden osv.

Derudover vil lægen også udføre diagnostiske tests, hvis der mistænkes at tør hud skyldes visse medicinske tilstande.

Hvad er behandlingerne for tør hud (xerose)?

I de fleste tilfælde kan tør hud behandles med en række hjemmemedicin. Men hvis dit hudproblem er alvorligt nok, vil lægen anbefale en speciel creme, der kan holde vand mod huden, så den ikke fordamper let.

Meget tør hud kan også behandles med receptpligtig medicin såsom kortikosteroider eller immunsystemmodulatorer såsom tacrolimus og pimecrolimus. Denne medicin hjælper med at lindre kløe, rødme og hævelse.

Husk, at nogle cremer til tør hud kan være ret smertefulde, når de påføres hud, der har eksem eller har sprukket hud. Så du skal nævne din sygehistorie vedrørende din hud så detaljeret som muligt.

Hjemmemedicin

De forskellige livsstils- og hjemmemediciner nedenfor kan hjælpe dig med at håndtere tør skællet hud.

1. Brug rutinemæssigt en fugtighedscreme til tør hud

Påføring af fugtighedscreme regelmæssigt hele dagen kan hjælpe med at gøre tør hud blødere og glattere. Den rigtige fugtighedscreme fungerer som et beskyttende hudlag, der forhindrer vand i at forlade kroppen.

Normalt indeholder dette produkt tre hovedtyper af ingredienser, nemlig som følger.

Fugtighedsbevarende middel med hovedfunktionen til at låse hudens fugtighed. Eksempler på fugtighedsbevarende midler er glycerin, sorbitol, hyaluronsyre og lecithin.
Blødgøringsmidler som spiller en rolle i udjævning af huden ved at udfylde mellemrummene mellem hudceller. Eksempler på blødgøringsmidler er linolsyre og laurinsyrer.
Andre ingredienser for at opretholde hudens naturlige fugt, såsom vaselin (vaseline), silikone og lanolin.

Generelt er det, at jo tættere og fyldigere en fugtighedscreme er, desto mere effektiv bliver den. Blandt de mest effektive fugtighedscreme, vaseline er en af de bedste.

Selvom det er effektivt, vaseline det er normalt meget fedtet og trænger ikke ind i huden. Du kan omgå dette ved at bære det om natten. Påfør regelmæssigt flere gange om dagen, især efter badning, når huden stadig er fugtig.

2. Brug af badeprodukter fremstillet af blødt

Vælg en mild hudrensning uden alkohol eller andre kemiske tilsætningsstoffer. Hvis du er i tvivl om indholdet af et produkt, skal du bede din læge om at afgøre, hvilket produkt der passer til din hud.

3. brug af en luftfugter (luftfugter)

Luftfugter fungerer ved at justere fugtigheden i dit hjem. På den måde vil luften i huset ikke blive påvirket af varmt eller koldt vejr. Huden tørrer ikke let ud, fordi fugtigheden altid opretholdes.

4. Påfør kokosolie

Kokosolie indeholder fedtsyrer, der hjælper med at holde huden fugtig. Fedtsyrer beskytter også huden mod forskellige miljøfaktorer, der kan beskadige dets beskyttende lag. Anvend bare regelmæssigt for at få resultaterne.

5. Brug handsker under vask

Problemer med tør hud, især på hænderne, skyldes ofte vaskemidler, der er for hårde. På den anden side virker det umuligt at undgå at bruge vaskemiddel, fordi du skal vaske dit tøj hver dag.

Du kan løse dette ved at bære handsker, der ikke er latex, når du vasker tøj. På den måde kommer din hud ikke i direkte kontakt med rengøringsmidler, der kan irritere huden.

6. Tag et bad havregryn

Forskning offentliggjort i Journal of Drugs in Dermatology angiver, at havregryn har antiinflammatoriske og antioxidantegenskaber. Begge disse ingredienser er bevist at hjælpe med at behandle tør hud.

Vælg for at høste fordelene havregryn kolloider afsat til badning. Hæld det havregryn i et badekar fyldt med varmt vand og derefter brusebad eller bad.

7. Påfør skat

Hvis din ansigtshud er tør, kan honning muligvis ordne det. En undersøgelse fra 2012 viste, at honning hjælper med at fodre tør hud. Denne naturlige ingrediens er nyttig som fugtighedscreme, sårhealer og antiinflammatorisk.

Prøv at bruge honning som en ansigtsmaske for at hjælpe med at genoprette fugt. Du kan anvende det direkte på ansigtets hud eller blande det i andre maskeingredienser såsom citronsaft.

8. Påfør aloe vera

Aloe eller Aloe vera inklusive naturlige ingredienser, der også kan bruges til behandling af tør hud. Du kan bruge et uddrag Aloe vera som er blevet behandlet eller bruger gel fra aloe vera-planten direkte.

Under den første brug, prøv at gnide lidt aloe vera gel på din hud for at se, om der er en allergisk reaktion. Hvis ikke, kan du anvende det på problematisk hud og lade det være natten over.

9. Gnid ikke huden for hårdt

Tør og skællet hud er let skadet. Undgå derfor at gnide huden for hårdt efter badning, enten med dine hænder eller med værktøj som svampe og børster. Du behøver kun at klappe huden med et håndklæde for at tørre af.

Sund hud får nok væsker, så overfladen føles smidig og smidig. Hvis huden er dehydreret, bliver det øverste lag dehydreret. Huden føles også tør, skællende, kløende og undertiden revner.

Tør hud er faktisk et ret almindeligt problem. Denne tilstand kan overvindes ved at få nok væsker og undgå vaner, der kan irritere eller irritere huden.

Men hvis de forskellige metoder, du ikke gendanner huden til sin oprindelige tilstand, er det en god ide at konsultere en hudlæge for at finde ud af årsagen.