:
- Oversigt over negle
- Hvilket er bedre ved at forlænge dine negle eller regelmæssigt klippe dine negle?
- Så hvor ofte skal du klippe dine negle?
- Tips til at have stærke og sunde negle
De fleste mennesker, især kvinder, vælger at forlade deres lange negle for at forskønne sig. På den anden side er der også mange mennesker, der er flittige til at klippe deres negle, så deres negle altid ser korte og pæne ud for øjet.
Fra et medicinsk perspektiv, hvilken er bedre: at lade dine negle blive tilspidsede og lange eller bare klippe dem, så de altid er korte?
Oversigt over negle
Kilde: beauty-school-locator.com
Negle er lavet af et lag af et protein kaldet keratin. Nye negleceller vokser fortsat fra matrixens lommer under neglebåndene.
Disse sømceller skubbes derefter udad mod fingerspidserne, gradvist fortykkes og hærder ind i neglen, som du kan se lige nu. Den gennemsnitlige søm vokser omkring 0,1 millimeter om dagen.
For at dække hele overfladen af fingeren tager det cirka seks måneder for neglen at vokse.
Neglevæksthastighed er generelt påvirket af blodgennemstrømningen til neglematrixen og fra næringsstoffer i kosten. Derudover menes sæsonen at være i stand til at påvirke neglens vækst.
Flere undersøgelser har vist, at negle vokser hurtigere om sommeren end om vinteren. Brug af stoffer, alder og visse sygdomme kan også påvirke vækstraten.
Hvilket er bedre ved at forlænge dine negle eller regelmæssigt klippe dine negle?
Mange mennesker lader neglene vokse lange. Enten fordi du vil forbedre dit udseende med farverig neglelak, eller ahem, Jeg var bare doven med at klippe mine negle flittigt.
Der er dog nogle risici, som du skal være opmærksom på fra vanen med at forlænge dine negle. Kald det negle, der er udsatte for sprødhed og knæk.
Når den er brudt, kan yderligere neglevækst blive forstyrret og endda vokse indad og forårsage ængstelse.
Negle, der er for lange, kan også give dig vanskeligheder under normale aktiviteter, for eksempel når du skal skrive eller gribe noget. Dette kan få fingermusklerne til at stramme sig over tid.
For ikke at nævne risikoen for at ridse dig selv eller andre, når dine negle er for lange.
Desuden er det ikke mange, der er klar over, at negle er en af de foretrukne huler for bakterier. Lange negle holder flere bakterier i sig, som kan forårsage forskellige sygdomme.
Udelukk ikke muligheden for, at svampen også kan leve i "skyggen" af dine lange negle og forårsage neglesvampinfektion.
Hvis du regelmæssigt klipper dine negle for at holde dem korte, kan du forhindre dig i alle disse potentielle problemer. Vær dog ikke for kort, når du trimmer dine negle. Negle, der er afskåret, kan faktisk vokse ujævne, indgroede og resultere i ondt i halsen.
At skære negle for ofte kan også få neglene til at bryde ned hurtigt. Når neglene skæres, oplever neglene et stort pres og friktion.
Hvis du klipper dine negle for ofte, betyder det, at dine negle fortsat udsættes for dette pres. Negle bliver også mere skøre og går let i stykker.
Så hvor ofte skal du klippe dine negle?
Fordelene ved at klippe dine negle for at holde dem korte opvejer trods alt risikoen for at forlænge dine negle. At klippe negle er den klogeste måde at opretholde renlighed og sundhed på.
Hvad der skal overvejes, er hyppigheden af at skære neglene. Ideelt set skal du klippe dine negle hver anden uge. For børn er det bedst at trimme negle en gang om ugen.
Vær også opmærksom på, hvordan man klipper negle korrekt. Sørg for at bruge små negleklipper til dine fingre. Små negleklipper kan også bruges til små tæer. Brug større negleklippere til tånegle, især store tæer.
Når du trimmer dine negle, skal du ikke klemme dine negle sammen. Skær flere gange fra den ene ende, arbejd hele vejen ned i midten til den anden ende.
Skær neglene i en retning efter den oprindelige kurve. Se hvordan dine neglebånd ser ud. Skær ikke lige, da dette kan få neglene til at bøje sig i lang tid og til sidst beskadige neglene.
Efterlad en lille hvid del af neglen i slutningen, ideelt omkring 1-2 mm. Klip eller fjern ikke neglebånd (den hvide belægning på neglebedet). For at udglatte neglespidserne kan du afslutte din neglesnit ved at gnide bufferen.
Tips til at have stærke og sunde negle
Neglelængde er ikke det vigtigste, du skal have for at være vigtig. Det vigtigste er, hvordan du holder dine negle sunde, stærke og undgår infektion. Her er tip, som du kan anvende:
- Holder neglene rene og tørre.
- Undgå neglebidning.
- Påfør et fugtighedsgivende produkt på dine negle og neglebånd hver dag.
- Trim negle regelmæssigt og i en retning.
- Undgå fjernelse af neglelak, der indeholder acetone eller formaldehyd
- Spis en afbalanceret nærende diæt og drik vitaminer, der indeholder biotin.
x
