:
- Forholdet mellem vejr og humør
- Hvordan påvirker vejret dit humør?
- 1. Vejret er solrigt
- 2. Fugtigt vejr
- 3. Koldt vejr
- 4. Vejret er regnfuldt
Humør er let at ændre for nogle mennesker. Der er dog også dem, der tilskriver ændringer i vejret til ens humør. Måske har nogle af jer følt sig meget glade om morgenen, så når dagen er meget varm, humør Du går straks galt. Kan det virkelig være sådan? Kan vejret virkelig påvirke dit humør? Tjek svarene fra de følgende forskere.
Forholdet mellem vejr og humør
En offentliggjort undersøgelse Tidsskrift Acta Paedopsychiatrica involverer 16.000 studerende i Schweiz. I undersøgelsen reagerede 18 procent af drengene og 29 procent af pigerne negativt på visse vejrforhold. Visst vejr kan udløse symptomer som træthed, humørsvingninger og irritabilitet.
En undersøgelse offentliggjort i Psykologisk videnskab i 2005 studerede forholdet mellem humør og vejr. Undersøgelsen, der blev udført på 605 deltagere, blev opdelt i tre separate studier. Forskere fandt ud af, at fint vejr var forbundet med humør ubekymrede mennesker, bedre hukommelse og et mere åbent sind i løbet af foråret, da de bruger mere tid udendørs.
Resultaterne af denne undersøgelse viser, at der er en indflydelse mellem vejrændringer og ens humør. Faktisk kan lufttemperatur og tryk, vindhastighed, solskin, regn og længde på dagen alle påvirke dit humør. Denne tilstand er kendt som sæsonbetinget affektiv lidelse (SAD) eller sæsonbestemte stemningsforstyrrelser. SAD er en type mild depression forbundet med sæsonændringer. SAD begynder og slutter på samme tid hvert år. SAD kan være det, der får vejret til at påvirke dit humør.
SAD forekommer generelt i lande med fire sæsoner. Der er dog stadig muligheden for, at SAD forekommer i et land, der har to sæsoner, såsom Indonesien. I et land med fire sæsoner vises symptomer på SAD normalt om efteråret og fortsætter til vinteren. Normalt kan denne tilstand forårsage depression om foråret eller forsommeren.
Hvordan påvirker vejret dit humør?
1. Vejret er solrigt
Ifølge en offentliggjort undersøgelse British Journal of Psychology, solrigt vejr kan forårsage følelser af lykke og få kroppen til at føle sig i form. Den øgede lufttemperatur kan også øge ens moral.
Plus, solrigt vejr kan reducere angst. Tilstedeværelsen af serotonin i sollys kan kontrollere følelser forbundet med hukommelse, depression og søvn. Serotonin kan øges, når vejret er solrigt, og det er det, der har en positiv indvirkning på dit sind.
Dog kan solrigt vejr også gøre folk mere aggressive. I en offentliggjort undersøgelse Videnskab, rapporterede forskere, at da temperaturen steg, steg frekvensen af vold mod andre med fire procent og konflikt mellem grupper med 14 procent.
Denne aggressive natur kan også forårsage negative virkninger, såsom en stigning i forekomsten af selvmord. En undersøgelse rapporterede, at forekomsten af selvmord i løbet af forsommeren eller solrigt vejr steg mere. Ekstremt solrigt vejr betragtes som en håbløs sæson for dem med depression.
2. Fugtigt vejr
Fugtigt vejr har en ødelæggende virkning på menneskelige følelser som medfølelse og entusiasme. Fugtigt vejr gør dit sind og din krop svag og forhindrer dig i at ønske at gøre noget. Derudover påvirker dette vejr også din koncentration og gør dig let søvnig.
3. Koldt vejr
Når vejret er koldt, er der lidt sol, og temperaturerne falder dramatisk. Så serotoninniveauet i din krop også falder. Selv serotoninproduktion om vinteren er kun halvdelen af sommeren. Når serotoninniveauet falder, vil du føle dig ked af det.
4. Vejret er regnfuldt
Folk reagerer forskelligt på regn. Nogle mennesker kan nyde, når det regner, nogle mennesker kan føle sig deprimeret og irriteret over regnen. Det er dog rigtigt, at den kontinuerlige regn i flere dage undertiden vil være irriterende.
Når det regner, bliver himlen overskyet og endda mørk, så for nogle mennesker føler de sig dovne til at gøre noget eller føle sig søvnige. Dette skyldes øget melatoninproduktion i kroppen. Melatonin syntetiseres fra serotonin i fravær af sollys. Melatonin får dig til at sove let. Så det er rigtigt, at vejret kan påvirke dit humør.
Hmm … Har du tjekket prognosen for i dag?
