:
- Effektivitet af aloe vera til fordøjelsesorganerne
- Så hvordan kan aloe vera juice hjælpe med at behandle IBS?
- Vær forsigtig, når du vælger aloe vera juice
Aloe vera er kendt som en naturlig ingrediens, der er effektiv til at fugte huden og er god for hårets sundhed. Selvom det er kendt som hud- og hårbehandling, er aloe vera også effektiv til at hjælpe med at overvinde forskellige fordøjelsesforstyrrelser. Faktisk siger han, at aloe vera juice er ret effektiv til at overvinde symptomer irritabelt tarmsyndrom (IBS). Så hvordan kan denne naturlige juice overvinde denne kroniske tarmlidelse?
Effektivitet af aloe vera til fordøjelsesorganerne
Udover at være let at finde eller fremstille dig selv, har den originale aloe vera juice ekstrakt fra aloe vera planten mange fordele, såsom:
- Oprethold kroppens hydrering. Aloe vera planter indeholder masser af vand, og det er derfor en måde at forhindre dehydrering på at forbruge aloe vera. For mennesker med diarré, der normalt mister meget væske, kan denne aloe vera-plante hjælpe med at genoprette spildt kropsvæske.
- Oprethold leverfunktion. Aloe vera indeholder mange fytokemikalier, der kan hjælpe med at fodre og fugte leveren. Dette får fordøjelsessystemet til at køre problemfrit.
- Indeholder mange næringsstoffer som vitamin B, C, E og folinsyre. Aloe vera er også den eneste plantekilde, der indeholder vitamin B-12, så den kan bruges af veganere.
Så hvordan kan aloe vera juice hjælpe med at behandle IBS?
IBS er et kronisk fordøjelsesproblem. Denne tilstand forårsager symptomer på mavesmerter, oppustethed, diarré og langvarig forstoppelse.
Faktisk er der få undersøgelser af aloe vera, der kan hjælpe med at behandle IBS. Aloe vera er dog kendt for at hjælpe med at lindre diarré, forstoppelse og flatulens. Alle disse tre er symptomer, der kan opstå under IBS. På den måde hjælper aloe vera med at lindre symptombyrden hos mennesker, der har IBS.
Bortset fra det har aloe vera juice også en beroligende virkning, når du drikker den. Aloe vera juice indeholder anthraquinoner, som er naturlige afføringsmidler, der kan behandle mennesker, der er forstoppede.
En 2013-undersøgelse i Journal of Research in Medical Sciences viste positive resultater vedrørende administration af aloe vera juice til IBS-folk. Især for mennesker med IBS, der oplever symptomer på forstoppelse, mavesmerter og flatulens. Denne undersøgelse er dog endnu ikke afsluttet.
Andre undersøgelser har vist, at resultaterne ikke har nogen indflydelse på tilstanden af aloe vera juice på IBS. Mere forskning er stadig nødvendig for at finde ud af, om aloe vera juice faktisk kan hjælpe med at behandle IBS.
Selvom der stadig ikke er meget forskning, der tyder på, at det kan have en effekt, vil det ikke gøre folk med IBS værre at drikke aloe vera juice. Fordi naturlig aloe vera dybest set har antiinflammatoriske egenskaber og beroliger fordøjelsessystemet.
På trods af forskningen er mange mennesker så komfortable med at drikke aloe vera, at de vælger denne juice som et supplement til deres IBS-behandling.
Vær forsigtig, når du vælger aloe vera juice
Når du vælger aloe vera juice, skal du også være forsigtig. Læs etiketten, forarbejdningsteknikken og andre ingredienser, der er inkluderet i saften. Aloe vera juice lavet med hele aloe vera blade skal drikkes i mindre mængder.
Fordi aloe vera juice indeholder anthraquinon (naturlig afføringsmiddel), som er mere end den type aloe vera juice, der er lavet fra indersiden af aloe vera bladet. Hvis du drikker for meget afføringsmiddel, kan dette faktisk forværre IBS-symptomer.
Derudover kan anthraquinoner føre til kræft, hvis de tages regelmæssigt. Kontroller også din aloe vera juice emballagemærke for anthraquinon niveauer. Disse stoffer skal være under 10 PPM for at være sikre. Undgå derfor at indtage anthraquinoner i aloe vera ved at forblive tysk og være forsigtig med at vælge aloe vera juice.
Kontroller også beskrivelsen af behandlingsteknikken, uanset om den er misfarvet eller ikke-farvet. Den affarvede type er lavet af hele aloe vera-bladet, men er filtreret, så anthraquinon reduceres. Denne type er sikrere at forbruge regelmæssigt.
I mellemtiden, hvis vi spiser aloe vera juice med den ikke-farvede teknik, giver det flere bivirkninger som mavesmerter, diarré, dehydrering, nedsat blodsukkerniveau og allergiske reaktioner.
x
