Hvorfor er der nogen, der ikke bliver beruset let? & bull; hej sundt

At se en beruset ven en ugentlig nat kan være en kilde til komedie eller forårsage kold sved. En person, der er beruset, opfører sig nogle gange meget åbenlyst, bliver nogle gange vred og handler hensynsløs. Men for nogle mennesker kan de drikke flasker alkohol og stadig fungere ordentligt som normale mennesker. Hvorfor bliver nogle lettere beruset, mens der også er mennesker, der ikke synes påvirket af alkohol - selvom de lige har haft et glas? For det første er det vigtigt at definere, hvad nøjagtigt alkoholtolerance er.

Hvad er alkoholtolerance?

Alkoholtolerance er kroppens modstandsdygtighed over for alkohol, som øges over tid, hvor en alkoholiker drikker bliver nødt til at forbruge mere spiritus for at opnå de berusende virkninger, han ønsker. Alkoholtolerance, der skyldes langvarig eller tung alkoholbrug, kan føre til to muligheder.

For det første kan en stærk drikker hurtigt komme sig fra alkoholens berusende virkninger på grund af leverens ydeevne, hvilket fremskynder processen med at skylle alkohol ud af kroppen. For det andet kan en kronisk tunge drikker kun vise et eller to symptomer på tømmermænd selv ved meget høje alkoholkoncentrationer i blodet, fordi kroppen allerede er immun over for virkningerne af alkohol (som i gennemsnittet kan være svækkende eller endda dødelig).

LÆS OGSÅ: 7 Farer ved at drikke meget alkohol på kort tid

Fordi drikker ikke oplever den dramatiske reduktion i adfærd som følge af at drikke, kan hans tolerance over for kroppen lette et stigende alkoholforbrug. Det skal dog bemærkes, at mens en persons følsomhed over for virkningerne af alkohol kan falde, vil niveauet af alkoholkoncentration i blodet stadig stige.

Hvad gør folks alkoholtolerance anderledes?

Der er mange faktorer, der påvirker en persons alkoholabsorptionshastighed. Disse faktorer kan reducere eller øge den naturlige absorptionshastighed for alkohol og hver enkelt person. Hvis du forstår dette, kan du bruge det som en effektiv metode til at bremse virkningerne af alkohol på kroppen og hjernen.

1. Vægttab

Blodalkoholniveau (BAC) er forholdet mellem det samlede alkoholindhold i kroppens system og det samlede volumen blod. Da blod grundlæggende er vand, påvirkes en persons BAC-hastighed af hans kropsfedtprocent. jo højere kropsfedtprocent, jo lavere vandindhold i kroppen og jo højere BAC-nummer.

For mennesker med samme vægt, selv af samme køn, vil personer med en lavere procentdel af kropsfedt (for eksempel mere muskuløs) stadig have lavere BAC-tal end dem med en højere procentdel af kropsfedt. Så det er med mennesker, der er større og tungere - jo tungere en person er, jo højere er procentdelen af ​​vand i kroppen for at afbalancere det samme alkoholindhold. Kort sagt, jo lettere nummeret på skalaen er, jo højere er din BAC og jo lettere bliver det at blive fuld.

2. Køn

De fleste alkoholanbefalinger er baseret på standarden for en voksen mand, der vejer 70 kg. At nedbringe tre dåser med øl på 350 ml ad gangen på mindre end en time kan typisk få den gennemsnitlige mand beruset (blodalkoholniveauer kan være så høje som 0,045). Det gennemsnitlige menneske nedbryder alkohol i en standarddrink (17 ml ethanol) pr. 90 minutter.

Kvinder har en tendens til at have en højere procentdel af kropsfedt og mindre vandindhold end mænd. På samme forbrugsdel vil kvinder i gennemsnit have en højere BAC end mænd og vil derfor blive fulde hurtigere. Derudover har kvinder også mindre alkohol-brydende enzymer i deres lever. Hormoner påvirker også kroppens evne til at behandle alkohol, så kvinder vil opleve endnu højere BAC-tal, hvis de drikker en standard portion alkohol lige før menstruation.

LÆS OGSÅ: 6 overraskende fordele bag alkohol og spiritus

3. Mad / fordøjelsessystem

At spise mere mad er en sikker måde at forsinke at være fuld på. For folk, der ikke spiser, sker toppunktet for største alkoholforgiftning normalt mellem 0,5-2 timer. For nogen, der drikker alkohol, mens de spiser, forekommer toppen af ​​BAC normalt først efter 1-6 timer.

Kroppen prioriterer automatisk fordøjelsen af ​​mad og forhindrer alkohol i at komme ind i tyndtarmen, hvor absorption er mest effektiv. Efter at alkoholen til sidst er absorberet og kommer ind i blodet, kan det tage mindst 1 time for leveren at bryde ned for at blive udskilt af kroppen igen. Men husk, dette er ikke en undskyldning for dig at drikke mere. Du forhindrer ikke alkoholabsorption, du forsinker det simpelthen, så din BAC ikke når hurtigt.

3. Etnisk baggrund

Visse etniske grupper drikker muligvis ikke så meget og påvirkes mindre af alkohol fra andre etniske grupper. Eksperter har mistanke om, at enzymerne, der metaboliserer alkohol, kan være mindre forekommende i nogle grupper, eller at de har en genetisk mutation i enzymet, hvilket fører til røde kinder og hurtige hjertefrekvenser, selv med små mængder alkohol.

Af denne grund er folk med kinesisk afstamning meget mindre tilbøjelige til at binge om alkohol end koreanere, der har en stærkere drikkekultur - omkring syv procent sammenlignet med 30 procent. Dette er resultaterne af en undersøgelse offentliggjort i tidsskriftet Psychology of Addictive Behaviors. Indfødte amerikanere metaboliserede også alkohol meget langsommere end mange andre etniciteter.

LÆS OGSÅ: 4 hovednøgler til at krympe en udbredt mave

4. Styrken af ​​den forbrugte spiritus

Jo højere alkoholkoncentrationen i din drink (10-30 procent), jo hurtigere er alkoholabsorptionsprocessen i kroppen.

Når alkoholindholdet er mindre end 10%, er fordøjelseskanalen lidt "doven" til hurtigt at behandle alkohol. Derfor er absorptionen af ​​alkohol langsommere, og det gør det lettere for dig at blive fuld. Imidlertid har alkoholkoncentrationer, der er for høje (mere end 30 procent) en tendens til at irritere slimhinderne i fordøjelseskanalen og derved øge slimproduktionen, hvilket faktisk nedsætter absorptionen af ​​alkohol.

5. Forbrugstidspunkt

Jo hurtigere du drikker successive drinks, jo hurtigere stiger din BAC-score.

Men over tid kan almindelige alkoholdrikkere drikke mere uden at føle de mindste berusende virkninger. Selv hvis du er stoppet med at drikke i årtier, vil du stadig være i stand til at drikke den samme mængde inden du holder op uden at føle nogen effekt.

6. Alder

Ironisk nok vil robustheden i denne tolerance langsomt kollapse, når du bliver ældre, påvirket af naturlige aldringsfaktorer, såsom sygdom, humør og fitness.

7. Medicin

Selvom det traditionelt indtages i flydende form til rekreation, bør elleve tolvtende alkohol med medicinske stoffer behandles ikke anderledes end at tage to forskellige recepter på samme tid. Det er vigtigt at kende lægemiddelinteraktioner og konsultere en læge, før du blander stoffer med alkohol.

Potentielt farlige alkohol-lægemiddelinteraktioner kan forekomme hos både lette og kroniske drikkere. Hvis du i øjeblikket tager receptpligtig eller ikke-receptpligtig medicin, så spørg din læge om råd om alkoholindtag. Vær opmærksom på, at selv urtemedicin og kosttilskud kan have ugunstige interaktioner, når de kombineres med alkohol.

8. Kropstilstand

Hvis du er syg og træt, er der en god chance for, at du bliver dehydreret. Dehydrering vil resultere i et højere BAC-nummer. Alkohol kan sammensætte symptomer på dehydrering og træthed. Træthed og dehydrering kan også forværre alkoholens berusende virkning. Når du ikke er i form, er leveren heller ikke i stand til at arbejde optimalt med at behandle og / eller fjerne alkohol fra kroppen, hvilket fører til en stadigt stigende koncentration af alkohol i blodet.

Du kan også tage medicin for at reducere symptomer, hvilket kan øge virkningen af ​​tømmermænd, der også kan forårsage andre problemer.