6 Årsager til angst og hvordan forældre kan håndtere det

Bekymring og angst sker ikke kun for forældre, børn føler det også sådan. De ting, som børn og deres forældre bekymrer sig om, er imidlertid forskellige. Bekymring hos børn vil påvirke deres humør og daglige aktiviteter. For at overvinde dette har børn brug for hjælp og støtte fra forældrene. Hvad er faktisk de ting, der får børn til at være ængstelige? Hvordan håndterer forældre det? Tjek følgende anmeldelser.

Hvad forårsager ængstelige børn?

Hvis din lille er ængstelig, kan du måske fortælle det med det samme, fordi det normalt vises i hans daglige liv. Børn bliver mere stille eller ser ikke begejstrede ud for deres aktiviteter. Hvis den angst, som din lille oplever, ikke er overdreven, kan forældre helt sikkert klare det selv. Men hvis barnets årsag er mere kompleks og alvorlig, kan du få brug for opmærksomhed og hjælp fra en læge eller psykolog for at overvinde det.

Før du ved, hvordan du håndterer angst hos børn, er det bedst at vide, hvad der får dette til at ske. Følgende er ting, der får børn til at være ængstelige, såsom:

1. Bekymret for hans præstationer

Fordi alle børn vil gøre deres forældre stolte af deres præstationer i skolen. Hvis du kender problemet med akademiske karakterer, barnets vanskeligheder med at forstå lektionen eller ikke bestå testen, kan du hjælpe ham ved at bringe en vejleder hjem for at hjælpe ham med at forbedre sin præstation i skolen.

Forslag til ideer til børn om at studere sammen med venner kan også hjælpe med at øge deres entusiasme. Dette ændrer tænkningen hos børn, der var bekymrede eller ængstelige over manglende, i motivation til at lære.

2. Kæmp med venner

Problemer, der opstår mellem venner, får børn undertiden til at bekymre sig. De vil overveje, hvordan de skal håndtere deres ven i morgen, hvornår de kommer op, eller hvordan de kan få nye venner. Dette vil reducere børnenes begejstring for at gå i skole.

Åbning af samtaler med børn om dette kan hjælpe børn med at få forslag fra dig. Giv forståelse for, at enhver kan begå en fejl, og at afslutte kampen er at tilgive hinanden. Det kan tage tid, men barnet bliver naturligvis bekendt med sine venner igen.

3. Oplever vold (mobning)

Børn kan få denne behandling mundtligt eller fysisk. Du skal lære dit barn at skelne mellem dårlig opførsel for at undgå og god opførsel at gøre. Dette forhindrer børn i at blive ofre eller gerere af mobning. Når dette sker, har du som forælder brug for skolehjælp til at håndtere mobning hurtigst muligt. Fordi mobning kan forårsage traumer for børn og påvirke børns mentale sundhed.

4. Flytte hus eller skifte skole

Flytning af huse eller skift af skole får børn til at prøve igen at tilpasse sig. Du kan invitere børn til at lege udenfor, introducere børn til andre naboer, der er i samme alder og har samme skole. Dette gør det lettere for børn at få mindst en ny ven i deres nye miljø. At anbefale børn at deltage i fritidsaktiviteter hjælper også børn med at udforske og tilpasse sig.

5. Tilstanden af barnets krop

Kropsform påvirker barnets psykiske tilstand. Børn, der har tendens til at være for tynde eller for fede, får normalt specielle kaldenavne, for eksempel "den fede" eller "den tynde". Du skal ikke kalde ham med dette kaldenavn. For at ændre tilstanden på hans krop skal du muligvis ændre barnets kost eller invitere ham til at dyrke sport sammen.

6. Familieproblemer og ændringer

Eventuelle ændringer og problemer, der opstår i familien, kan forstyrre børn, for eksempel skilsmisse eller tab af familiemedlemmer. Du er nødt til at komme tættere på barnet, stadig vise et godt forhold foran barnet og forklare om skilsmisse eller at blive forladt af sine kære og lære barnet at acceptere forandring.

Hvordan håndteres angst hos børn?

Hvis angst hos børn ikke løses, kan det blive stressende. Dette kan påvirke hans krops helbred. Du skal være opmærksom på vigtige symptomer relateret til angstlidelser hos børn. Dette kan være karakteriseret ved overdreven og ukontrolleret angst hos barnet. Kontakt straks en læge for at få en diagnose og behandling eller passende forebyggende foranstaltninger.

Der er mange tip, som forældre kan gøre for at overvinde de bekymringer, som børn føler, som forklaret af Kids Health, nemlig:

Forstå årsagerne

Ved at se på barnets adfærd kan forældre muligvis gætte, hvad der er årsagen til barnets angst. Men for at være sikker lavede måske forældre bare en lille snak. Spørg barnet, der gør ham bekymret, og noter det. Dette gøres for at gøre det lettere for forældre at håndtere den frygt og bekymring, der opstår hos børn.

Vis din bekymring

Ved at vise bekymring giver dette ikke kun barnet en hjælpende hånd til at overvinde sine bekymringer, men også støtte og vise, at du forstår hans følelser. Giv barnet en forståelse, når barnet misforstår noget og viser den bedste måde at løse det på.

Men involver stadig barnet til at udtrykke sin mening om løsning af problemer. At være omkring dig giver også barnet trøst, så angst eller bekymring mindskes.