:
- Hvordan virker nikotin?
- Tegn og symptomer på nikotinafhængighed
- Er der nogen effektive behandlinger for nikotinafhængighed?
- Nikotin alternative produkter
- Receptpligtige lægemidler (bupropion og varenicline)
I gennemsnit ryger indonesere 12,4 cigaretter om dagen. Baseret på de nyeste data fra 2013 Basic Health Research (Riskesdas) rækker indonesiske aktive rygere fra en alder af 10 år og derover op til 66 millioner mennesker, altså 10 gange den samlede befolkning i Singapore!
Hvad der er endnu mere overraskende er, at dødsraten fra rygning i Indonesien hidtil har nået 200 tusind tilfælde om året.
Selvom de fleste af toksicitetsvirkningerne af rygning er relateret til en række andre kemiske komponenter indeholdt i en cigaret, er cigaret- og tobaksafhængighed en farmakologisk virkning af nikotin.
Hvordan virker nikotin?
Når en person indånder cigaretrøg, ekstraheres nikotin fra tobak og bæres af røgpartikler ind i lungerne, som derefter hurtigt absorberes i lungerne i lungerne.
Dernæst kommer nikotinpartiklerne ind i den arterielle cirkulation og rejser til hjernen. Nikotin flyder let ind i hjernevæv, hvor disse partikler vil binde til nAChRs-receptorer, ionotrope receptorer (ligandstyrede ionkanaler), der åbnes for at tillade kationer som natrium og calcium at passere gennem membranen som reaktion på mere binding af kemiske budbringere, såsom neurotransmittere.
En af disse neurotransmittere er dopamin, som kan forbedre dit humør og aktivere følelser af glæde. Nikotineffekten i tobak er hovedårsagen til, at tobak og cigaretter er så vanedannende.
Nikotinafhængighed involverer såvel adfærdsmæssige som fysiologiske faktorer. Adfærd og tegn, der kan være forbundet med rygning, inkluderer:
- Visse tidspunkter på dagen, for eksempel rygning over kaffe og morgenmad eller i pauser
- Efter spisning
- Ledsaget af at drikke alkohol
- Visse steder eller visse mennesker
- Når du ringer
- Under stress eller når du føler dig trist
- Se andre mennesker ryge eller lugte cigaretter
- Under kørsel
Tegn og symptomer på nikotinafhængighed
Hos nogle mennesker kan rygning hurtigt føre til nikotinafhængighed, selv når den indtages i små mængder. Her er nogle tegn og symptomer på nikotinafhængighed:
- Kan ikke stoppe med at ryge. Selvom du flere gange har forsøgt at holde op med at ryge.
- Du oplever "tilbagetrækning", når du holder op med at ryge. Alle dine rygestopforsøg har forårsaget abstinenssymptomer og symptomer, både fysiske og humørsvingninger, såsom svær trang, angst og nervøsitet, irritabilitet eller vrede, rastløshed, koncentrationsbesvær, deprimeret, frustreret, vrede, øget sult, søvnløshed og forstoppelse eller endda diarré.
- Fortsæt med at ryge, selvom du har helbredsproblemer. Selvom du er blevet diagnosticeret med visse helbredsproblemer relateret til hjertet eller lungerne, kan du ikke og / eller være i stand til at stoppe.
- Du er mere optaget af at være i stand til at ryge end at lave sociale eller rekreative aktiviteter. Du foretrækker muligvis ikke at besøge en restaurant helt på grund af restaurantens regler om rygeforbud eller foretrækker ikke at omgås ikke-rygere, fordi du ikke kan ryge i bestemte situationer eller steder.
Er der nogen effektive behandlinger for nikotinafhængighed?
Bortset fra at indlede sundere livsstilsændringer har følgende metoder vist sig at være effektive til behandling af din afhængighed af nikotin:
Nikotin alternative produkter
Eller bedre kendt som NRT (nikotinudskiftningsterapi). For eksempel nikotingummi eller nikotinplaster. Denne terapi understøtter dit nikotin behov for at lindre "tilbagetrækning" effekten af at holde op med at ryge. Disse produkter producerer mere tålelige fysiologiske ændringer end de systemiske virkninger af tobaksbaserede produkter og forsyner generelt brugeren med et meget lavere niveau af nikotin end en cigaret.
Disse typer af terapier har et lavt potentiale for nikotinmisbrugsbivirkninger, fordi de ikke producerer de behagelige, beroligende effekter, du kan få fra tobaksprodukter. NRT indeholder heller ikke de kræftfremkaldende forbindelser og forurenende stoffer, der ofte er forbundet med cigaretrøg.
Receptpligtige lægemidler (bupropion og varenicline)
Bupropion er et antidepressivt middel, der også kan bruges til at hjælpe folk med at holde op med at ryge. Bupropion indeholder ikke nikotin, men det kan stadig overvinde patientens ønske om at ryge. Bupropion bruges ofte i en periode på 7-12 uger, der starter 1-2 uger før du holder op med at ryge. Denne medicin kan bruges til vedligeholdelse af rygestop i op til seks måneder. Bivirkninger, der kan opleves, er søvnløshed og mundtørhed.
Varenicline er et lægemiddel, der er målrettet mod hjernens afhængighed af nikotin ved at blokere nikotinindtag, før det når hjernemembranen og reducerer rygetrang. Mange undersøgelser har vist, at vareniclin er mere effektiv til at hjælpe folk med at holde op med at ryge, fordi dette tabletlægemiddel med succes stimulerer dopamin til at opfange nikotinreceptorer til at arbejde. Varenicline reducerer tegn og symptomer på nikotin "tilbagetrækning" og trang, som kan hjælpe med at forhindre komplette tilbagefald. Denne medicin kan også blokere virkningerne af nikotin, selvom du vender tilbage til at ryge igen.
