Hævede fødder: årsager, stoffer og hvordan man håndterer dem

Når nyrerne ikke fungerer korrekt, kan affaldsprodukter og væsker ophobes i kroppen. Dette forårsager hævelse af fødderne og hævelse af anklerne og fodsålerne.

Nefrotisk syndrom

Nefrotisk syndrom er en nyresygdom, når nyrerne udskiller for meget protein i urinen fra kroppen. Denne tilstand forårsager hævelse (ødem), især i fødder og ankler og øger risikoen for andre sundhedsmæssige problemer.

Infektion eller skade

Hver gang du har et snit, skraber eller et mere alvorligt sår i benområdet, multiplicerer din krop produktionen af hvide blodlegemer og væsker til området for at angribe fremmede stoffer, der forårsager infektion.

Dette er hvad der forårsager hævede fødder. Men hvis såret allerede er inficeret, kan du opleve hævede fødder, der ikke kun er i et område.

Skader eller traumer

Skader fra ulykker, sport, fald osv., Der rammer foden eller anklen forårsager øget blodgennemstrømning til området. Endelig var der et hævet ben. Dette er kroppens naturlige reaktion på en skade.

Gigt og andre ledproblemer

Nogle andre tilstande, der kan forårsage hævede fødder, er gigt, knæbursitis, slidgigt og reumatoid arthritis.

Filariasis

Filariasis er et hævet ben, der også kaldes elefantiasis. Du kan opleve smerter eller hævelse af kropsdele i lang tid, inklusive benene.

Der kan være flere årsager til hævede fødder, der ikke var nævnt ovenfor. Hvis du er bekymret for andre mulige årsager til hævede fødder, tøv ikke med at konsultere en læge straks. Lægen vil give dig mere komplette og nøjagtige oplysninger.

Risikofaktorer

Hvad øger min risiko for hævelse af benene?

Der er mange faktorer, der øger risikoen for hævelse af benene, herunder:

Udfører lidt fysisk aktivitet, såsom at sidde, ligge og stå for længe
Har åreknuder, hvilket er en almindelig årsag til tromoflebitis
Installer en pacemaker i den centrale vene til behandling af visse medicinske tilstande
Er gravid eller har for nylig født
At tage p-piller eller lave hormonbehandling
Har en familiehistorie af blodpropper
Har haft tromboflebitis før
Har haft et slagtilfælde
Er over 60 år
Overvægtig (overvægtig) eller fedme
Er syg af kræft
Røg

Hvis du har en eller flere risikofaktorer som nævnt ovenfor, skal du straks konsultere en læge for at bestemme en effektiv forebyggelsesstrategi efter dine behov.

Komplikationer

Hvad er de mulige komplikationer af hævede ben?

Som forklaret ovenfor er årsagerne til hævede fødder forskellige. Fra mild til svær.

Du bør dog ikke undervurdere denne tilstand. Hvis det ikke behandles ordentligt, kan hævelse i fødder, ankler eller fødder forårsage alvorlige komplikationer. Her er nogle af de komplikationer, der kan opstå fra hævede fødder, herunder:

Lungeemboli

Blodpropper, der opstår i benene, kan slippe ud og strømme til lungerne, hvilket kan blokere arterierne i lungerne. Fordi blodproppen blokerer blodgennemstrømningen til lungerne, kan det være livstruende, hvis det ikke behandles med det samme.

At træffe foranstaltninger for at forhindre blodpropper i dine ben hjælper med at beskytte dig mod lungeemboli.

Post trombotisk syndrom

Denne tilstand kan forekomme måneder eller endda år efter, at du har haft dyb venetrombose (DVT). Denne tilstand kan forårsage langvarige smerter, der fører til hævelse, tyngde i det berørte ben og endda lammelse.

Medicin og medicin

Oplysningerne er ikke en erstatning for lægehjælp. Kontakt ALTID din læge for mere information.

Hvordan diagnosticeres hævede fødder?

Under dit besøg vil din læge udføre en fysisk undersøgelse og spørge om dine symptomer.

For at hjælpe med at diagnosticere årsagen til hævede fødder kan din læge muligvis bestille en eller flere af følgende tests:

Blodprøve
Røntgen
Ultralyd
Elektrokardiogram

Hvad er medicin til hævede fødder?

Hvis din hævelse er relateret til livsstilsvaner eller en mindre skade, vil din læge sandsynligvis give dig et hjemmemedicin mod hævelse af fødderne. Denne hævede benmedicin kan startes ved at hvile, forbedre madindtag osv.

Hvis din hævelse er resultatet af en anden underliggende sundhedstilstand, vil din læge først forsøge at behandle den specifikke tilstand.

Hævelse kan reduceres med receptpligtig medicin, såsom diuretika. Imidlertid kan disse receptpligtige hævede fødder medicin forårsage bivirkninger og bruges normalt kun, hvis hjemmemedicin ikke virker.

I alvorlige tilfælde kan din læge muligvis udføre kirurgi for at behandle din hævelse.

Hjemmemedicin

Hvordan håndteres hævede fødder?

Rapportering fra Healthline inkluderer flere måder at håndtere hævede fødder derhjemme på:

Løft dit ben, når du ligger ned. Benene skal løftes, så de er højere end hjertet. Det kan være en god idé at placere puder under dine fødder for at gøre dem mere behagelige.
Bliv aktiv og fokuser på at strække og bevæge dine ben.
Skær ned på dit saltindtag, hvilket kan reducere den mængde væske, der kan opbygges i dine fødder.
Undgå at bære strømpebånd og andre typer stramt tøj omkring dine lår.
Hvis du er overvægtig eller overvægtig, så prøv at tabe den ideelle vægt i henhold til din højde.
Brug kompressionsstrømper eller strømper.
Stå eller gå mindst en gang hver time, især hvis du bliver siddende eller stående i lange perioder.
Hvis årsagen til dine hævede fødder skyldes bivirkningerne ved at bruge visse lægemidler, skal du straks konsultere en læge. Stop aldrig, reducer eller øg en dosis medicin uden din læges tilladelse. Lægen vil give andre lægemiddelindstillinger, der passer til din tilstand.

Forebyggelse

Hvordan man forhindrer hævede fødder?

At sidde under lange flyvninger eller i en bil for længe kan få dine ankler og kalve til at svulme op, hvilket øger risikoen for tromboflebitis. For at forhindre blodpropper i dine ben er her nogle ting, du skal gøre:

Gå en tur

Hvis du rejser lange afstande, der tager timer med fly, tog eller bus, skal du tage dig tid til at rejse dig fra dit sæde eller gå ned ad gangen en gang i timen. Hvis du kører, skal du stoppe hver time og bevæge dig.

Flyt dine fødder regelmæssigt

For at undgå hævelse af foden skal du bøje din ankel ved forsigtigt at dreje den eller ved forsigtigt at trykke din fod mod gulvet mindst 10 gange hver time.

Brug løst tøj

Når du er på en lang tur, skal du undgå at bære tøj eller bukser lavet af jeans, hvilket gør det svært for dig at bevæge dig. Undgå desuden at bære stramme strømper, leggings eller sokker.

Drik masser af vand

For at undgå hævede fødder skal du få nok væske ved at drikke mindst 8 glas vand om dagen (ca. 2 liter) for at undgå dehydrering. Det er dog op til dig at bedømme, hvor meget vand du har brug for. Vandbehovet varierer mellem individer.

Det er bedst at drikke, når du er tørstig, så dit vandbehov er opfyldt.

Se dit madindtag

For nogle mennesker med en historie med visse sygdomme kan mad være en af årsagerne til hævede fødder. Sørg derfor altid for at være opmærksom på det madindtag, du spiser hver dag.

Spis masser af frugt, grøntsager og undgå forskellige fødevarer, der indeholder meget salt, fedt og sukker.

Kontakt en læge

Hvis du tidligere har haft visse sygdomme som nyre, lever, hjerte og andre hjerte-kar-sygdomme, skal du regelmæssigt konsultere din læge. Dette er for at din læge kan overvåge din tilstand korrekt.

Hvis du har spørgsmål, skal du kontakte din læge for at forstå den bedste løsning for dig.

Hej sundhedsgruppe yder ikke lægelig rådgivning, diagnose eller behandling.