Hjerte

I fodboldkampen er at lede bolden en af ​​de færdigheder, der er ret komplicerede, men effektive på banen. Nogle gange kan denne ene teknik være frelser for en kamp for et bestemt hold. Så det er ikke underligt, at fodboldspillere ofte leder bolden som et forsvars- eller angrebsteknik. Men vidste du, at bag effektiviteten af ​​at heade bolden er der en fare, der lurer fodboldspillere? Den pågældende fare er ikke kun fysisk, såsom kvæstelse eller traumer i hovedet, ved du. Heading af bolden viste sig at have en betydelig indflydelse på hjernens funktion. Sætter du ofte bolden? Læs videre for forklaringen nedenfor for at finde ud af farerne ved at lede bolden i din hjerne.

Faren ved at heade bolden

I lang tid har forskning udført på bivirkningerne ved at heade bolden kun været begrænset til fysiske effekter såsom hjernerystelse eller nakkeskader. Men for nylig er mange forskere begyndt at undersøge virkningen af ​​denne teknik på den menneskelige hjernes funktion og aktiviteter. Resultaterne af disse undersøgelser var overraskende. Tjek nogle af følgende konklusioner.

Hukommelsestab

En undersøgelse foretaget af University of Stirling i Skotland kiggede på effekten af ​​at føre bolden i hukommelsen. I undersøgelsen blev deltagere i undersøgelsen bedt om at lede bolden 20 gange. Efter sessionen sluttede deltagerne derefter en test for at teste deres hukommelse. Som et resultat blev deltagernes hukommelse reduceret med 41 til 67 procent. Denne indvirkning blev mærket straks efter træningssessionen for at heade bolden sluttede. Heldigvis vendte deltagernes minder tilbage til normale efter 24 timer.

Nedsat hjernefunktion

En anden undersøgelse foretaget af Harvard Medical School afslørede, at der er en signifikant forskel mellem hjernen hos fodboldspillere, der ofte leder bolden og svømmerens hjerner. I modsætning til fodbold er svømning normalt mindre tilbøjelig til hovedpåvirkninger eller traumer. En forskel, der er fremhævet af undersøgelsen i Journal of the American Medical Association, er forstyrrelse eller abnormitet i frontale, tidsmæssige og occipitale lapper i fodboldspillernes hjerner.

Disse forstyrrede dele af hjernen er ansvarlige for at kontrollere årvågenhed eller opmærksomhed, styre visuelle processer og komplekse tænkeevner. Virkningen, der kan mærkes straks, er en forstyrrelse i adfærdsmønstre, ændringer i humør eller humør såsom depression og angst og søvnbesvær.

Hvem er den mest sårbare over for faren ved at heade bolden?

Selvom farerne ved at heade bolden er blevet udtalt ganske ofte af sundhedspersonale, synes fodboldatleter eller dem, der kan lide at spille fodbold, ikke at blive påvirket af advarslen. Dette skyldes, at den indvirkning, det har på din daglige hjernefunktion, er så subtil, at det er vanskeligt at fortælle, om en bestemt forstyrrelse, du oplever, er resultatet af at heade bolden eller på grund af noget andet, såsom en kollision med en anden spiller. Hjernerystelse eller traumer i hovedet, der er oplevet, risikerer også at forårsage kognitiv dysfunktion. Således er folk, der har haft hjernerystelse, også mere modtagelige for farerne ved at heade bolden.

Børn og unge er også mere modtagelige for hjernedysfunktion på grund af at lede bolden. Hos børn og unge under 14 år, hvis kroppe stadig udvikler sig, er hjernen ikke helt omsluttet af myelin. Myelinskede fungerer til at beskytte nerver og transmittere signaler i hjernen. Således er barnets hjerne mere følsom over for stød eller kollisioner.

Derudover vil børn over 5 år vokse op til 90% af det voksne hoved. I mellemtiden var deres hals ikke stærk nok til at støtte et så stort hoved. Når børn leder bolden, bliver det pres, de modtager, meget stærkere, så indvirkningen på hjernen også bliver større.

Kan jeg lede bolden, mens jeg spiller fodbold?

Børn under 14 år bør undgå træning eller praksis med at lede en bold med en læderkugle. Hvis et barn eller en teenager ønsker at øve god kursoverskriftsteknik, er det bedst at gøre det med en plastkugle først, indtil deres hoved og hjerne er fuldt udviklet.

Faren ved at lede bolden mod den voksne hjerne har stadig brug for yderligere undersøgelse. Årsagen er, at det endnu ikke er kendt farerne ved at heade bolden, der fortsat vil hjemsøge dig i det lange løb. Hvis du er bekymret, bør du reducere hyppigheden af ​​at heade bolden, mens du træner eller spiller fodbold. Du rådes også til at mestre den rigtige og sikre teknik til at heade bolden, for eksempel ved at klemme din kæbe og tænder tæt, før hovedet rører bolden. Således kan du minimere de risici, der kan være forårsaget af hoved og hjerne.