:
Kaffe er en af de mest populære drinks for mange mennesker. Kaffe holder folk vågen og giver det nødvendige energiboost for dagen. Har du dog nogensinde bemærket, at din ånde bliver dårlig efter at have drukket kaffe? Hvordan slipper du af dårlig ånde på grund af at drikke kaffe?
Hvorfor forårsager kaffe dårlig ånde?
Uanset hvad der lægges i munden, får det munden til at lugte dårligt. Jo stærkere duften af den mad, du spiser, jo stærkere bliver din dårlige ånde. Kaffe, der indeholder forbindelser med højt svovlindhold, er en af synderne for dårlig ånde.
Derudover tørrer koffeinen fra kaffe op i munden. Når munden ikke producerer nok spyt, lugter det dårligt, fordi spyt kan dræbe bakterier i munden. Uden spyt vokser bakterier og forårsager dårlig ånde. Fødevarepartikler, der er tilbage i munden, som normalt rengøres med spyt, nedbrydes også og forårsager lugt.
Den sidste grund til at drikke kaffe kan forårsage dårlig ånde er, at den har en meget stærk aroma, der lugter dårligere, end den smager. Det er også muligt, at andre forbindelser som mælk i den kaffe, du drikker, bidrager til problemer med dårlig ånde.
Sådan slipper du af dårlig ånde på grund af at drikke kaffe
Børstning af tænder er den hurtigste måde at slippe af med dårlig ånde fra kaffe, og der er altid xylitolbelastet tyggegummi at tygge på. Bortset fra at børste tænder, skal du også rense tungen ved at børste tungen. Du kan også bruge mundskyl eller mundskyl.
Hvis du føler, at kaffe og tandpasta ikke er den rigtige kombination, men ønsker at undgå dårlig ånde fra kaffe, er alt hvad du skal gøre, at prøve at balancere og variere. Prøv at skifte til grøn te.
Grøn teekstrakt fjerner svovlluften, der skyldes tandforfald, ifølge en anmeldelse af Journal of Oral Biology. Eksperter hævder, at grøn te hjælper med at stimulere produktionen af spyt, som hjælper med at rense tænderne efter at have spist (eller drikke sukkerholdig kaffe). At drikke et glas vand kan også rense munden fra kaffe.
En anden hurtig og nem idé at få munden til at producere mere spyt er at spise æbler, der indeholder spytproducerende enzymer; eller bekæmp lugtfremkaldende bakterier: drik ingefærte eller spis yoghurt, som har antibakterielle egenskaber.
Hej sundhedsgruppe yder ikke lægelig rådgivning, diagnose eller behandling.
