:
- Fordelene ved vildfarelse for hukommelsen
- En anden imaginær fordel
- Imidlertid kan vrangforestillinger også være dårlige, hvis ...
Næsten alle har fantaseret, nogle gange kan det endda blive en hobby. Dagdrømning kan blive en spontan eller en planlagt vane. Uanset hvordan eller hvornår du fantaserer, er der fordele. Hvad er fordelene ved at fantasere?
Fordelene ved vildfarelse for hukommelsen
Forskere har fundet ud af, at fantasering ikke altid er spild af tid. Mange undersøgelser har vist, at dagdrømning faktisk gør en person mere kreativ. Ved dagdrømning kan du få fantasier om ting, du kan lide eller som gør dig munter. Du bliver også mere kreativ på flere måder.
Derudover afslørede en undersøgelse, at der er fordele ved vrangforestillinger til hukommelsen. Forskning udført ved University of Wisconsin-Madison, USA viste, at deltagere, der ofte fantaserede, havde bedre minder end dem, der sjældent fantaserede.
En anden imaginær fordel
Mange mennesker tror, at fantasere kan være en stressmedicin. Dette kan lindre stress, der ramte efter en lang arbejdsdag. En anden fordel ved at fantasere er som en stressaflastning efter en stor kamp med nogen tættest på dig eller endda efter at have oplevet traumer.
Dagdrømning og forestilling får dit sind til at vandre og glemmer problemerne ved hånden, selvom det kun er et øjeblik. Efter at have fantaseret, bliver dit sind friskere og ikke mere belastet.
Derudover kan fordelene ved at fantasere også være en effektiv teknik til at øge produktiviteten. Hvis du tager dig tid til at drømme i dagslys, kan du også øve dig på problemløsning.
Daydreaming hjælper dig også med at nå de ønskede mål. Fordelene ved denne dagdrømning kan gøre det lettere for dig at blive motiveret til at nå dine mål.
Hvis det gøres effektivt og i moderation, kan dagdrømning være et af de vigtigste måder, hvorpå du kan nå dine endelige mål.
Imidlertid kan vrangforestillinger også være dårlige, hvis …
Det betyder ikke noget, om du forestiller dig det, fordi fordelene er mange. Imidlertid kan fantasere være dårligt, hvis du gør det for ofte. Der er tidspunkter, hvor dagdrømning er gavnlig, men det kan også få dig til at miste fokus og glemme vigtige oplysninger. Dagdrømning er også en dårlig vane, hvis det begynder at forstyrre dit virkelige liv og påvirker din produktivitet, sociale liv eller søvnkvalitet.
Hvis du er på arbejde eller prøver at udføre en vigtig opgave, kan fantasere skade din produktivitet. Dagdrømning kan gøre dit arbejde langsommere.
Fantasering kan også være farligt for din mentale sundhed, hvis du fortsætter med at have negative fantasier. Mens de fleste mennesker fantaserer om ting, de vil have, kan du også forestille dig ting, der er skadelige og skadelige for dig selv eller andre.
