:
- Tips til rengøring af svært tilgængelige kropsdele
- 1. Rengør bagdelsområdet
- 2. Rens din ryg
- 3. Rengør navleområdet
- 4. Rengør under neglene
- 5. Rengør mellem tæerne
- 6. Rengør ydersiden og bagsiden af øret
Når du tager et brusebad, ønsker du selvfølgelig, at alle dele af din krop skal være rene, så der ikke efterlades snavs. Desværre er der nogle dele af kroppen, der er svære at nå og ender med ikke helt rene, når du tager et brusebad. Faktisk kan du endda ubevidst forlade området beskidt. Hvad er så den rigtige måde at rengøre kropsdele, der er svære at nå?
Tips til rengøring af svært tilgængelige kropsdele
Efterladelse af nogle områder af kroppen ikke rengjort grundigt kan forårsage forskellige sygdomme. Derfor skal du sørge for, at alle dele af kroppen er rene, når du bader. Nå, for de af jer, der har svært ved at nå bestemte dele af kroppen, kan du bruge følgende trick.
1. Rengør bagdelsområdet
Det er ikke ualmindeligt, når du rengør denne svære tilgængelige del af kroppen, du bare våd den med vand. Selvom dette område også er vigtigt at rengøre hver dag.
Ofte kan du bare rengøre det med et serviet efter at have været på toilettet. Brug af væv, især tørt væv, er dog ikke nok til at rense dette område. Det betyder, at hvis du kun renser det med tørt væv, kan din røv stadig være snavset.
Hvis din røv får lov til at blive snavset, vil bakterier og bakterier fra afføring eller afføring blive anbragt i din bagdel. Dette kan føre til hudproblemer som f.eks. Hudabscesser.
Du kan rengøre det ved hjælp af et blødt vådt væv med et sikkert materiale. Ifølge Dr. Joel Krachman, en gastroenterolog, der er ingen specifik måde at rense balderne på ved hjælp af et væv. Du må bare ikke gnide det for hurtigt og hårdt, da det kan skade huden i dette område.
Når du tager et brusebad, skal du rengøre skinkerne med et specielt håndklæde, der er fugtet med sæbevand. Gnid derefter forsigtigt på området, indtil det er rent. Gør det hver dag, mens du er i badet.
2. Rens din ryg
Din ryg er sandsynligvis et område af din krop, som du vil rengøre mindst ofte, fordi det er svært at nå med bare hænder. Faktisk er bagsiden et område, der er tilbøjelig til acne.
Akne, der vises i ryggen, opstår på grund af resterne af sved, der ikke rengøres. Hvis de ikke behandles, vil de bumser, der vises, formere sig.
Det er faktisk ikke let at rengøre ryggen. Desuden skal du prøve ekstra hårdt for at rense hele ryggen.
For at gøre det nemmere kan du nu bruge et værktøj som en rygskrubbe til at rense bakterier og bakterier, der klæber til din ryg.
Vælg et værktøj med et langt håndtag, som gør det lettere for dig at skrubbe alt det sværeste at nå til dele af din krop. Find et skrubbeværktøj med et blødt materiale, så det ikke skader huden omkring ryggen.
3. Rengør navleområdet
Du føler måske ikke, at navlen er en vanskelig del af kroppen at nå. Naturligvis er navlen i maven, som du bestemt ikke vil undslippe hver dag. Men vidste du, at inde i navlen er der dele, der også skal rengøres regelmæssigt?
En undersøgelse offentliggjort i Plos One anfører, at navlen kan rumme 67 arter af bakterier, som, hvis de ikke kontrolleres, kan forårsage svampeinfektioner og kan forårsage ubehagelig lugt.
Rengør derfor dette område regelmæssigt. Tricket, brug detbomuldsknoplidt gnidningsalkohol for at rengøre navlen indvendigt. Brug dog ikke for meget alkohol, da dette kan forårsage irritation.
Foretag en cirkulær bevægelse, så snavs, der sidder fast på indersiden af navlen, kan løftes medbomuldsknop. For rutinemæssig vedligeholdelse for at holde det rent, rengør det desuden med sæbe og vand hver gang du bruser, og gå ikke glip af det for at undgå, at snavs ophobes.
4. Rengør under neglene
For dem af jer, der kan lide at "vedligeholde" neglene eller lade neglene blive lange, glemmer man selvfølgelig ofte, at huden under neglene også skal rengøres regelmæssigt. På grund af sin position under neglene er denne del naturligvis inkluderet i den del af kroppen, der er vanskelig at nå.
Rengøring er ikke let. Selvom dine negle er blevet afskåret, er dette afsnit stadig meget vanskeligt at nå, fordi afstanden mellem neglen og huden er meget lille. En undersøgelse offentliggjort i Journal of Clinical Microbiology siger, at denne del af kroppen er grobund for bakterier.
Derfor, hvis snavs og bakterier under dine negle ikke rengøres regelmæssigt, er det muligt, at snavs kommer ind i munden, mens du spiser, hvilket forårsager sundhedsmæssige problemer som diarré, opkastning og andre fordøjelsesforstyrrelser.
Sådan rengøres en af de svært tilgængelige dele af kroppen, er at bruge et tandstikker ved at indsætte tandstikkeren mellem neglen og huden under den. Brug dette tandstikker til at opfange eventuelt synligt snavs. Derefter skal du gøre dit bedste for at vaske delen.
5. Rengør mellem tæerne
Kilde: Readers Digest
Dine fødder er en del af kroppen, der også har direkte kontakt med bakterier og andet affald. Især for dem af jer, der altid har lukkede sko på rejsen. Dette skyldes, at sko er et fugtigt, mørkt sted, og at der næsten ikke er nogen luftændring i dem.
Desværre er det meget muligt at overse dine ben, når du rengør dine fødder, for for at rense denne del af kroppen, som er vanskelig at nå, har du brug for mere indsats. Faktisk, hvis de efterlades beskidte i lang nok tid, har dine fødder potentialet til at udvikle en svampeinfektion, der får dine fødder til at lugte dårligt efter at have iført sko. Derfor er det vigtigt at rengøre dette område for at bevare sundheden.
Når du bruser, skal du tage den ekstra tid til at rengøre mellem dine fødder ved hjælp af sæbe. Gnid forsigtigt sæben mellem dine ben i en masserende bevægelse, indtil snavs løftes. Vær forsigtig, når du gør dette, så du ikke glider ind i badeværelset.
6. Rengør ydersiden og bagsiden af øret
Selvom det ikke er for svært at nå, men fordi det ikke er let synligt for øjet, er øret en del af kroppen, der ofte overses for at blive renset. Faktisk kan du endda kun rengøre ansigtsområdet. Faktisk er bagsiden af dit øre, hvor oliekirtlerne er placeret. Derfor er det ofte fedtet.
Problemet er, at hvis du ikke rengør det regelmæssigt, kan olien, der produceres af oliekirtlerne bag ørerne, tiltrække bakterier og forårsage en ubehagelig lugt. Selvfølgelig ønsker du ikke, at denne lugt skal lugtes af andre mennesker.
For at holde det rent behøver du kun at rengøre det med sæbe hver gang du bruser. Udfør massagebevægelser langsomt med sæbe, så snavs og snavs, der sidder fast i den yderste del og bag øret, kan løftes.
