Trin til forebyggelse af lungebetændelse, som du har brug for at vide

Lungebetændelse er en form for akut luftvejsinfektion, der påvirker lungerne. Du kan forhindre denne sygdom, der forårsager betændelse i lungerne ved at tage forebyggende skridt, fra at leve en sund livsstil til vaccinationer. Tjek følgende komplette gennemgang af lungebetændelsesforebyggelse.

Hvad er bestræbelserne på at forhindre lungebetændelse?

Lungebetændelse er en forebyggelig tilstand. Behandling af lungebetændelse, både naturlig behandling af lungebetændelse og medicinsk behandling, har også en høj succesrate.

Alligevel skal du stadig være opmærksom, fordi lungebetændelse kan forårsage komplikationer, fra mild til farlig. Derfor er det vigtigt at vide et par ting, du kan gøre for at forhindre følgende lungebetændelse:

1. Vaccinationer

Den vigtigste forebyggelse af lungebetændelse er vaccination. Citeret fra webstedet for Sundhedsministeriet i Republikken Indonesien forsøger regeringen at levere flere typer vacciner, der kan forhindre lungebetændelse afhængigt af årsagen, nemlig:

Vaccine mod mæslinger

Mæslinger kan have komplikationer i form af lungebetændelse. Derfor er det en af de bestræbelser på at forhindre lungebetændelse at få mæslingsvaccinen.

Mæslinger kan forhindres ved at administrere MMR-vaccinen (mæslinger, fåresyge, og røde hunde).

De amerikanske centre for sygdomsbekæmpelse og forebyggelse, CDC, anbefaler, at børn får to doser MMR-vaccine startende med den første dosis i alderen 12 til 15 måneder og den anden i alderen 4 til 6 år. Teenagere og voksne bør også forny deres vaccinationer.

Vaccine Haemophilus influenza type b (Hib)

Denne vaccine kan hjælpe med at forhindre Haemophilus influenza type b eller Hib sygdom. Denne vaccine yder ikke beskyttelse mod denne type sygdom Haemophilus influenzae Andet.

Hib-vaccinen anbefales til:

Alle børn under 5 år
Børn og voksne, der ikke har modtaget vacciner og har visse medicinske tilstande
Mennesker, der modtager en knoglemarvstransplantation

Vaccine Pneumokokkonjugatevaccine (PCV)

Pneumokokkonjugatevaccine (PCV) er en foranstaltning til forebyggelse af pneumokoksygdom, som er en sygdom forårsaget af pneumokokbakterier, herunder lungebetændelse. Disse bakterier er den mest almindelige årsag til lungebetændelse.

PCV-vaccinen anbefales til:

Børn under 2 år
Børn over to år eller derover, der har visse sundhedsmæssige forhold

Derudover kan voksne i alderen 65 år eller derover diskutere og beslutte med deres læge at få denne vaccine.

Influenza vaccine

Det vigtigste skridt i forebyggelsen af influenza, som kan forårsage lungebetændelse, er influenzavaccination. Vaccinen er beregnet til alle mennesker over seks måneder. Influenzavaccinen anbefales også til gravide kvinder og mennesker med kroniske helbredstilstande.

Andre vacciner

Der er flere andre vacciner, der kan forhindre bakterielle og virusinfektioner, der kan forårsage lungebetændelse. Vacciner, der kan være et mål for at forhindre lungebetændelse, inkluderer DPT-vaccinen (en kombinationsvaccine til forebyggelse af difteri, kighoste (kighoste) og stivkrampe) og skoldkopper-vaccinen (Varicella).

I mellemtiden anbefales DPT-vaccinen til alle babyer, børn, unge og gravide kvinder. Voksne, der aldrig er blevet vaccineret, rådes også til at gøre denne vaccination.

2. Vask dine hænder

Vask dine hænder regelmæssigt, især efter at du har blæst næsen, gå på toilettet, udskiftning af bleer og før og under tilberedning af mad. Hvis du befinder dig i et vandløst miljø, kan du bruge det hånddesinfektion alkoholbaseret for at rense dine hænder.

3. Øv dig på at hoste og nys etikette

Selvom de fleste tilfælde af lungebetændelse er forårsaget af bakterier og ikke er smitsomme, skal du stadig sikre gode hygiejnestandarder som et forsøg på at forhindre lungebetændelse hos raske mennesker.

Disse bestræbelser inkluderer følgende hoste og nysenetik:

Dæk din mund og næse med et lommetørklæde eller væv, når du hoster og nyser
Smid vævet væk så hurtigt som muligt, da bakterier fra mund og næse kan vare i flere timer
Vask straks dine hænder for at undgå at overføre bakterier fra en genstand til en anden gennem dine hænder

4. Ryg ikke og drik ikke alkohol

Tobak kan skade dine lungers evne til at bekæmpe infektion. Citeret fra American Lung Association har rygere en høj risiko for at udvikle lungebetændelse.

Rygere er også en af de parter, der anbefales at administrere pneumokokvaccinen. Prøv derfor at holde op med at ryge, hvis du ryger.

Overdreven og langvarig alkoholmisbrug kan også svække det naturlige forsvar, dine lunger har mod infektion. Dette kan gøre dig mere modtagelig for lungebetændelse.

5. Vær opmærksom på den generelle sundhed

Lungebetændelse opstår ofte, når en person har en luftvejsinfektion. Derfor skal du være opmærksom på de symptomer på lungebetændelse, der varer i mere end et par dage.

Gode vaner såsom en sund kost, hvile og regelmæssig motion kan hjælpe med at fange vira og åndedrætsbesvær. Disse vaner kan også hjælpe dig med at komme dig, når du har en sygdom, såsom influenza, forkølelse eller anden åndedrætssygdom.

Hvis du har børn, skal du tale med din læge om:

Hib-vaccine, hvilket som et resultat kan være en foranstaltning til at forhindre lungebetændelse hos børn Haemophilus influenza type b
Et lægemiddel kaldet Synagis (palivizumab), der gives til børn yngre end 24 måneder, kan være en forebyggende foranstaltning for lungebetændelse forårsaget af respiratorisk syncytial virus (RSV) eller respiratorisk syncytial virus

Hvis du har en anden sygdom, såsom kræft eller hiv, skal du tale med din læge om yderligere forebyggende skridt til at forhindre lungebetændelse.