Pas på, at tabe sig kan være årsagen til hårtab

Hårtab ser ud til at være blevet en almindelig tilstand, som alle kan opleve, fra børn til voksne. Selvom det ofte tages let, klager nogle mennesker over, at de oplever hårtab, når de prøver at tabe sig. Ja, at tabe sig kan faktisk være en af ​​årsagerne til hårtab. Den fulde forklaring kan ses nedenfor.

Hvorfor er det at tabe sig årsagen til hårtab?

Eksistensen af ​​hårproblemer, forkert hårpleje og visse medicinske tilstande er en lille del af årsagerne til hårtab. Denne tilstand gør dig bestemt ubehagelig, fordi normalt en masse hårtab. Nu kan du måske bare indse, at dit hår begynder at falde ud, når du taber dig.

En forfatter af bogen Hair Transplant 360 - Follicular Unit Extraction samt en hårspecialist ved navn dr. Ken L. Williams Jr. forklar dette. Ifølge ham kan klinisk hårtab faktisk skyldes vægttab. Årsagen er, om vægttabet er forsætligt eller ved slankekure eller faldende i sig selv, begge er de samme udløser stress og angst. Dette er, hvad der ubevidst forårsager hårtab.

Beth Warren, R.D.N., ernæringsekspert og grundlægger af Beth Warren Nutrition og forfatter til en bog med titlen Living a Real Life with Real Food hævder, at jo mere du taber dig, jo flere hår falder du ud af. Hvordan kan?

Ifølge dr. Fatima Cody Stanford, MPH, en fedmespecialist ved Massachusetts General Hospital, en af ​​årsagerne til hårtab er manglen på visse næringsstoffer i kroppen. For eksempel når din diæt forsøger at holde sig væk fra proteinkilder og formere mad med andre næringsstoffer. Som et resultat kan proteinets funktion til at opbygge kropsceller - inklusive hårceller - ikke fungere optimalt.

Desuden, fordi mængden af ​​protein i kroppen har tendens til at være lille, vil kroppen prioritere flere organer eller kropsceller, der først skal understøttes af protein. Din krop kan bedømme, at dit hår ikke rigtig har brug for protein, så det får ikke nok af det. Dette kan igen svække hårstrukturen og resultere i hårtab.

For ikke at nævne, at der er mange kvinder, der er på en streng diæt i overgangsalderen. Faktisk har kroppen på dette tidspunkt brug for nok næringsstoffer til at understøtte de aktiviteter og ændringer, der opstår i kroppen. Det er denne kombination af faktorer, der resulterer i hårtab.

Forhindrer hårtab, selv når du taber dig

Hvis hårtab skyldes vægttab, er en måde at komme sig på er at gendanne det tabte ernæringsindtag. Du gør dette ved at vedtage en sund og afbalanceret diæt. Enkelt sagt er princippet dette:

• Opfyld dine kaloriebehov. Mangel på kalorier kan resultere i, at hår ikke har nok energi til at understøtte hårvækst.
• Opfyld proteinbehov. Protein er en vigtig komponent i hårvækst.
• Tilsæt fuldkorn, frugt og grøntsager til din daglige diæt. Ifølge National Anemia Action Council indeholder fuldkorn jern, som, hvis de er utilstrækkelige, kan være en vigtig faktor i hårtab. Frugt og grøntsager indeholder vitamin A, C, E og zink, som alle spiller en rolle i hårvæksten.

Du kan også behandle alvorligt hårtab med medicin, der kan fremme hårvækst, såsom:

Minoxidil

Denne hårtab medicin er i flydende form og kan findes på apoteker uden lægens recept. At give minoxidil stimulerer bedre hårsækkenes udvikling, så det hår, der vokser, er meget stærkere.

Resultaterne af minoxidil er normalt kun synlige efter seks måneders rutinemæssig brug. Det skal dog bruges i mere end seks måneder for at opretholde hårvækst.

Finasteride

I modsætning til Minoxidil er Finasteride i form af en drikketablet, der virker ved at reducere niveauet af hormonet Dihydrotestosteron (DHT). Årsagen er, overdreven DHT-hormon kan hæmme ny hårvækst. Så hvis det tages regelmæssigt, kan finasterid stimulere ny hårvækst.

Selvom det ser lovende ud, er det vigtigt altid at konsultere din læge, før du beslutter at tage medicin mod hårtab. Faktisk kan din læge muligvis give den mest passende behandling for din hårtabstilstand.