:
- Naturlige bihulebetændelse, der er lette at finde derhjemme
- 1. ingefær
- 2. Hvidløg
- 3. Omega-3 fedtsyrer
- 4. Æterisk olie
- 5. Skat
- Andre naturlige måder at behandle bihulebetændelse derhjemme
- 1. Drik masser af vand
- 2. Komprimér varmt vand
- 3. Hold bihulerne fugtige
- Bihulebetændelse medicin, som du kan få på apoteket
- 1. Vand saltvand
- 2. Kortikosteroider
- 3. Dekongestanter
- 4. Smertestillende
- 5. Antibiotika
Bihulebetændelse er betændelse i bihulerne i næsepassagerne. Mange betragter bihulebetændelse som et mindre helbredsproblem. Men faktisk, hvis denne tilstand ikke behandles ordentligt, kan infektionen spredes til øjnene og endda hjernen. Heldigvis kan du behandle denne sygdom med naturlige midler og enkle hjemmemediciner.
Naturlige bihulebetændelse, der er lette at finde derhjemme
Bihulerne er de hulrum, der er placeret bag din pande, næseben, kinder og øjne. Disse hulrum kan blive betændt, ofte forårsaget af bakterielle og virusinfektioner. Denne betændelse er kendt som bihulebetændelse.
Bihulebetændelse forårsager flere symptomer såsom ansigtssmerter, næsestop, hoste og nedsat lugtevne. Du kan dog faktisk reducere disse symptomer ved at bruge ingredienser, der er let tilgængelige, måske endda let tilgængelige i dit hjem.
Følgende er forskellige naturlige eller naturlægemidler, som du kan bruge som medicin til behandling af bihulebetændelse:
1. ingefær
Ingefær forarbejdes ofte til en sund drink, som kan have en varm effekt på din krop. Det viser sig, at ingefær også er nyttig til at lindre bihulebetændelse ved hjælp af naturlig antiinflammatorisk, hvilket kan reducere betændelse i bihulerne.
En undersøgelse fra International Journal of Preventive Medicine afslørede, at ingefær indeholder høje antioxidanter og antiinflammatoriske stoffer og menes at være i stand til at styrke immunforsvaret.
Hvis du vil prøve ingefær-baserede naturlige bihulebetændelse, kan forarbejdet ingefærte være et af de bedste valg. Fordi dampen produceret af ingefærte er i stand til at lindre luftvejene fra slimhindring.
2. Hvidløg
Hvidløg er et traditionelt krydderi, der er meget brugt i madlavninger. Faktisk er det sjældent, at indonesiske retter ikke bruger hvidløg som det grundlæggende krydderi. Det viser sig, at denne ingrediens også har gode fordele for dit helbred som et naturligt middel mod bihulebetændelse.
Hvidløg er ikke kun nyttigt til lindring af sinusinfektioner naturligt, men også til at forhindre dem i første omgang. En undersøgelse fra Cochrane-databasen over systematiske anmeldelser siger, at hvidløg indeholder antimikrobielle og antivirale egenskaber, som menes at være i stand til at forhindre forkølelse, en af risikofaktorerne for bihulebetændelse.
Hvidløg er kendt for sin krydret smag og skarpe aroma. Til det kan du forbruge det sammen med en blanding af tomatsaft og citronsaft, der opvarmes i en gryde i et par minutter. Forbrug denne drink to gange om dagen.
3. Omega-3 fedtsyrer
Forbrug af omega-3 fedtsyrer anbefales også til dem af jer, der ønsker at behandle bihulebetændelse uden medicin. Hvad er fordelene ved omega-3 fedtsyrer for bihulebetændelse?
Omega-3 fedtsyrer er essentielle fedtstoffer, der indeholder antiinflammatoriske egenskaber, så de er gode for kroppen at bekæmpe betændelse. Derudover kan forbrug af denne type fedt hjælpe med at øge kroppens immunsystem og forhindre allergier, der udløser bihulebetændelse.
Nogle typer fødevarer rig på omega-3 fedtsyrer er:
- fede fisk, såsom laks, tun og sardiner
- nødder og frø, såsom mandler, nyrebønner, grønne bønner og hørfrø
- avocado
4. Æterisk olie
Visse essentielle olier kan være et naturligt middel til bihulebetændelse for at lindre og eliminere infektionen. Flere undersøgelser har vist, at der er visse æteriske olier, der kan lindre symptomer på bihulebetændelse.
En type æterisk olie, der menes at reducere de inflammatoriske virkninger af bihulebetændelse, er eukalyptus. Baseret på en artikel fra Alternativ medicin gennemgang, eukalyptusolie er rig på cineol, som er effektiv mod forskellige typer bakterier, vira og svampe.
Plus, eukalyptus menes også at øge immunforsvaret og reducere virkningerne af betændelse på kroppen.
Ikke kun eucalyptusolie, andre typer æteriske olier såsom oregano indeholder også aktive ingredienser carvacrol og isoeugenol, som menes at være effektive mod betændelse.
5. Skat
Oplever du også hoste og ondt i halsen, når du har bihulebetændelse? Denne tilstand skyldes normalt slim fra bihulerne, der dræner ned i halsen. Som et resultat kan du føle en ubehagelig fornemmelse i halsen, som undertiden ledsages af hoste og hæshed.
Tilsyneladende kan du bruge honning som et middel til dette ene bihulebetændelsessymptom. Honning menes at være en naturlig suppressant for at reducere hostesymptomer.
Dette gennemgås i en artikel fra Cochrane. Ifølge undersøgelsen kan det at give honning hjælpe med at reducere hoste og forbedre søvnkvaliteten. Imidlertid er der behov for yderligere forskning vedrørende effektiviteten af honning til hoste ved bihulebetændelse.
Andre naturlige måder at behandle bihulebetændelse derhjemme
Bortset fra at bruge naturlige ingredienser eller naturlægemidler, kan du også prøve enklere hjemmemetoder til behandling af bihulebetændelse. Her er et par eksempler:
1. Drik masser af vand
Hovednøglen til at håndtere bihuler bortset fra at tage medicin er at imødekomme dine væskebehov hver dag. At drikke meget vand kan hjælpe med at fortynde slimet eller slimet, der er opbygget i dine bihuler, så du nemt kan passere det.
Bortset fra almindeligt vand kan du også få væskeindtag fra frugt- eller grøntsagsjuice, der indeholder masser af vand. Undgå alkoholholdige drikkevarer og koffein, da dette kan risikere at blive dehydreret.
2. Komprimér varmt vand
Du kan også prøve at komprimere med varmt vand for at behandle symptomer på bihulebetændelse uden medicin. Brug et håndklæde eller en klud, der er fugtet med varmt vand. Derefter skal du lægge håndklædet på næsen og panden.
Formålet med en varm komprimering er at aflaste trykket i bihulerne, så smerten i dit hoved mindskes. Derudover kan kompresser også give sinus hulrum mere fugt. Dette hjælper med at løsne slim og gøre det lettere at passere.
3. Hold bihulerne fugtige
Bihulebetændelse kan også undertiden være forårsaget af en ubalanceret fugtighed, for eksempel for tør eller fugtig. Derfor kan du prøve at bære luftfugter for at holde dit hjem fugtigt.
Anvendelse luftfugter Den rigtige kan også hjælpe med at lindre næsestop forårsaget af bihulebetændelse uden brug af medicin.
Ved brug luftfugter i dit hus er det ikke muligt, du kan også bruge et bassin fyldt med varmt vand. Nå, det er dampen, der kommer ud af det varme vand, som du kan bruge som en fugtighedscreme til dine bihuler.
Du rådes også til at tilføje æteriske olier til bassinet fyldt med varmt vand. Opløs 2-3 dråber æterisk olie i vand, og bring dit ansigt tættere på dampen fra bassinet. Dæk dit ansigt med et håndklæde, og træk vejret ind gennem næsen. Sørg for at lukke øjnene, mens du gør denne metode.
Bihulebetændelse medicin, som du kan få på apoteket
Naturlig bihulebetændelse fungerer bestemt ikke effektivt, hvis den ikke ledsages af medicinske lægemidler. Nå, nedenfor er forskellige slags lægemidler, som du kan købe med og uden lægens recept.
1. Vand saltvand
Brug af saltvand eller saltvand bevist effektiv til behandling af forskellige typer næseforstyrrelser, herunder bihulebetændelse. Vandfunktion saltvand er at opretholde næsehygiejne, reducere antallet af bakterier og skylle andre irriterende stoffer, der akkumuleres i næsen.
Vand saltvand fås i form af en spray, og du kan få den på et apotek uden recept fra en læge. Du kan dog også lave vand selv saltvand derhjemme med en blanding af 400 ml kogt vand, 1 tsk bagepulver, samt 1 tsk salt.
2. Kortikosteroider
Bihulebetændelse kan også behandles med kortikosteroidmedicin. Disse lægemidler kan normalt bruges i form af næsespray, oral medicin og injicerbare lægemidler.
Kortikosteroider er effektive til at reducere betændelse og hævelse i bihulerne. Derudover er kortikosteroider også i stand til at krympe næsepolypper, som ofte er årsagen til bihulebetændelse.
Det er dog vigtigt at vide, at kortikosteroidmedicin kun kan bruges efter lægens recept. Dette lægemiddel gives generelt kun til tilfælde af kroniske og alvorlige bihuleinfektioner.
3. Dekongestanter
Hvis du vil reducere symptomerne på næsestop på grund af bihulebetændelse, er decongestanter det rigtige valg af medicin. Denne medicin hjælper med tyndt slim eller slim, så det er lettere for luft at passere gennem næsen, og du kan trække vejret let.
Som med kortikosteroider, kan du kun bruge afskrækkende midler efter recept. Uhensigtsmæssig brug af decongestanter har risikoen for at forårsage bivirkninger, som du bestemt ikke ønsker.
4. Smertestillende
Du kan behandle hovedpine eller smerter på grund af bihulebetændelse med over-the-counter smertestillende midler. Du kan vælge stoffer som paracetamol, ibuprofen og aspirin.
5. Antibiotika
Hvis din bihulebetændelse er kronisk, rådes du til at få behandling med antibiotika.
Husk, du kan kun tage dette lægemiddel efter lægens recept. Brug af antibiotika, der ikke er i overensstemmelse med lægens anvisninger, risikerer at få bihulebetændelse til at gentage sig.
Nogle gange er naturlige hjemmehjælpemidler tilstrækkelige til at behandle bihulebetændelsessymptomer, der er både milde og akutte. Imidlertid varer bihulebetændelse undertiden længere end normalt og bliver værre. Hvis du har prøvet metoderne ovenfor, og symptomerne på bihulebetændelse ikke aftager, skal du straks besøge din læge for yderligere tests.
