:
- Har du et stort eller lille skelet? Find ud af det først her
- Størrelse på den kvindelige knogleramme
- Mandlige knogleramme størrelse
- Er det så sandt, at folk kan være fede, fordi de har store knogler?
- Faktisk er folk, der har store knogler, ikke altid fede
Som vi ved, opstår fedme, når for meget fedt i kroppen akkumuleres. Imidlertid hævder mange mennesker, at de er fede på grund af at have et stort skelet i kroppen. Men er det rigtigt, at det at have store knogler gør nogen fed? Hvordan kender vi størrelsen på selve kropsrammen?
Har du et stort eller lille skelet? Find ud af det først her
Før du ved, om dine knogler gør dig fede eller ej, skal du først finde ud af, om du har en stor knoglestørrelse. Store knogler er resultatet af en stor kropsramme, mens alle har en anden kropsramme.
Ifølge MedlinePlus kan en person finde ud af, om han har et stort skelet eller ikke ved at se på håndledets omkreds og højde. Her er betingelserne:
Størrelse på den kvindelige knogleramme
- En højde under 155 cm siges at have et stort skelet, hvis håndleddet er mere end 14 cm.
- Højde mellem 155-165 cm, har et stort skelet, hvis håndledets størrelse er mere end 15,8 cm.
- Højde over 165 cm, har et stort skelet, hvis håndleddet er mere end 16 cm.
Mandlige knogleramme størrelse
- Højde over 65 cm siges at have et stort skelet, hvis du har håndled mere end 19 cm.
Er det så sandt, at folk kan være fede, fordi de har store knogler?
Han sagde, at have store knogler kan få en person til at se federe ud. Ikke få overvægtige mennesker hævder, at de er fede og hævder, at deres store kropsstørrelse skyldes store knogler. Men er det muligt, at din vægt ikke kun er fra fedt? Har nogen store knogler?
Det er sandt, at hvis vægttallet, du ser på skalaen, ikke kun er vægten af fedt i kroppen, men også vægten af vand, muskler og knogler. Og alle mængder af kropssammensætning vil påvirke en persons vægt.
For eksempel har en atlet, der bestemt har mere muskelmasse end en almindelig person, også en større kropsvægt. Ligeledes hvis nogen har et stort skelet. Ændringer i din vægt påvirkes dog ikke for meget af kropssammensætningen undtagen fedt.
Faktisk er folk, der har store knogler, ikke altid fede
Dybest set, hvad der gør din krop bredere og din mavebuk er en bunke fedt. Beklager ikke dine knogler for at være store, fordi det ikke rigtig påvirker din vægtændring og ikke får din mave til at bule. En person med store knogler, hvis han ikke har meget fedtaflejringer, har kun en relativt fast kropsstørrelse og ændres ikke let når som helst.
Så folk med store knogler kan veje relativt mere end mennesker med mindre knogler. Der er dog ingen beviser for, at overvægtige mennesker har fedtaflejringer i forskellige dele af kroppen, fordi de har store knogler. Det hele afhænger af, hvor mange kalorieindhold du spiser, hvor ofte du træner, og om du har en sund livsstil eller ej.
Uanset om det er en person, der har store eller små knogler, hvis han vedtager en usund livsstil og ikke er opmærksom på, hvad han spiser, så kan han være overvægtig.
x
