Gurkemeje mod acne, er det sandt

Gurkemeje har længe været brugt i traditionel medicin, fordi det anses for at have sundhedsmæssige fordele. Faktisk bruges gurkemeje ofte som en naturlig ingrediens i hudplejeprodukter. Så er gurkemeje effektiv til behandling af acne?

Fordele ved gurkemeje til behandling af acne

Acne er en kronisk sygdom, der er ret almindelig hos næsten alle. Denne hudtilstand er faktisk let at behandle, hvis den behandles med det samme, herunder ved hjælp af en række naturlige ingredienser til behandling af acne. En af dem er gurkemeje. Hvorfor det?

Gurkemeje indeholder en aktiv forbindelse kaldet curcumin, der vides at have et utal af fordele, herunder antiinflammatoriske egenskaber. Derudover indeholder gurkemeje også antioxidanter og anti-aging, som kan bruges til visse sygdomme.

Hvis det er forbundet med acne, spiller curcumin som et antiinflammatorisk stof i gurkemeje en vigtig rolle i udvisning af acne-forårsagende bakterier.

Ser du, betændte bumser er forårsaget af bakterier Propionibacterium acnes (P. acnes). I mellemtiden, forskning fra Kemisk og farmaceutisk bulletin rapporterede, at curcumin var effektivt til at dræbe bakterier P. acnes på dyrehud.

Faktisk siges curcumin også at være mere effektiv end acne medicin, der indeholder azelainsyre. Alligevel blev undersøgelsen testet på dyrehud, så det er muligt, at curcumin-effekten på gurkemeje til human acne ikke er den samme.

Desuden er de antiinflammatoriske egenskaber ved gurkemeje og curcumin ikke videnskabeligt bevist at slippe af med acne. Imidlertid hævder nogle eksperter, at gurkemeje kan hjælpe med at falme hyperpigmentering eller sorte acne ar.

Bivirkninger ved brug af gurkemeje til acne

Gurkemeje er en naturlig ingrediens, men det betyder ikke, at det er sikkert og egnet til alle. Årsagen er, at forskere fandt ud af, at anvendelse af gurkemeje direkte på huden med acne kan forårsage bivirkninger, såsom:

rød hud,
nældefeber og
blæret hud.

Derfor bør du først teste kompatibiliteten af dette krydderi med din hud, inden du bruger naturlige acne-midler. Du kan gøre dette ved at gnide gurkemeje under armen i 24 - 48 timer.

Se derefter om der opstår negative reaktioner. Hvis der er let irritation, eller hvis huden føles kløende, er det bedst, hvis gurkemeje ikke påføres ansigtet eller andre dele af huden.

Derudover kan gurkemeje efterlade en gul plet, der er svært at slippe af med på din hud og negle. Alligevel kan du rense det ved at gnide det berørte område flere gange oftere.

Tips til brug af gurkemeje til acne

De antiinflammatoriske egenskaber i gurkemeje er dog ret høje, så du kan muligvis bruge dette krydderi som støtte til behandling af acne udsat hud. Her er nogle måder, du kan drage fordel af gurkemeje til behandling af acne.

Føj det til madlavning

En måde at få fordelene ved gurkemeje til hudens sundhed er at bruge det som et krydderi i madlavningen. Det er ikke længere almindeligt kendt, at forskellige gurkemeje-baserede retter er kendt for deres helbred. Du kan behandle gurkemeje til retter som karryretter, supper og pepes for at nyde.

Drik gurkemeje te

Et andet alternativ til at få fordelene ved gurkemeje til behandling af acne er at drikke gurkemeje te. Nu er der mange øjeblikkelige teer, der indeholder gurkemeje, der kan drikkes. Du kan også lave gurkemeje te med tilsætning af honning eller andre ingredienser alt efter smag.

Tag gurkemejetilskud

Hvis du vil have en mere praktisk mulighed, er gurkemejetilskud løsningen. Du bør dog konsultere din læge, inden du bruger dette tillæg, især når du bruger visse lægemidler.

Dette skyldes, at curcumin i gurkemeje kan interagere negativt med visse lægemidler. Høje doser af curcumin kan også forårsage maveforstyrrelser.

Gurkemeje maske

Gurkemeje masker er et meget populært valg, når man ønsker at få de antiinflammatoriske fordele ved gurkemeje for hudens sundhed, herunder acne. Bortset fra at købe i butikken eller skønhedsprodukter, der sælges på markedet, kan du også lave denne maske selv.

Hvordan laver man: