:
- Hvad er afhængighed?
- Afhængighed er forskellig fra vane
- Hvordan ved jeg, om jeg er afhængig?
- Hvad er årsagerne til afhængighed?
Har du en afhængighed af noget? Faktisk kan alle have deres egen afhængighed af noget. Uanset om det er afhængighed af mad, arbejde, leg computerspil, alkohol, sport, shopping, til stoffer. Hvad er faktisk årsagen til afhængighed? Hvordan ved du, om du er afhængig? Er afhængighed normal? Eller er det en psykologisk lidelse?
Hvad er afhængighed?
Afhængighed er en tilstand, hvor en person mister kontrol over, hvad han laver - på grund af et stærkt ønske eller overbærenhed efter noget - og forekommer i lang tid. Mennesker, der har afhængighed, har ingen kontrol over, hvad de gør, bruger eller forbruger over de ting, de bliver afhængige af.
Afhængighed forekommer ikke kun i fysiske genstande, som du kan forbruge, det viser sig, at der ifølge eksperter er mange typer afhængighed af en adfærd, som du måske ikke er opmærksom på. Afhængighedsforhold, der forekommer hos en person, kan have en negativ indvirkning på deres helbred, især psykologisk helbred. Det er ikke umuligt, at afhængighed får adfærd, vaner og endda hjernefunktion til at ændre sig.
Afhængighed er forskellig fra vane
Naturligvis er afhængighed forskellig fra vaner, der gentages igen og igen. Når du gør en vane, som du altid gør, kan du stoppe den når som helst i henhold til de forhold, der opstår. Men ikke med afhængighed, du har virkelig svært ved at stoppe adfærden, uanset hvad der sker for at stoppe den.
I det væsentlige mister du kontrol og kontrol over, hvad du laver, og er ude af stand til at stoppe aktiviteten. Forstyrrelser i en persons psykologiske aspekter kan også være en af årsagerne til afhængighed.
Hvordan ved jeg, om jeg er afhængig?
Nogle af de egenskaber, der indikerer, at nogen oplever afhængighed, nemlig:
- Kan ikke stoppe med at gøre en vane
- Ustabile følelsesmæssige ændringer
- Forøg appetitten
- Forårsager søvnløshed
- Tilbagetrækning fra miljøet på grund af hans yndlings ting
- At gøre en masse benægtelse og altid retfærdiggøre sig selv i det, han gjorde
- Oplever problemer i et kærligheds- eller socialt forhold.
Hvad er årsagerne til afhængighed?
Før du kender årsagerne til afhængighed, er denne tilstand grundlæggende i tre faser, nemlig:
- Tidlig stadie hvor ønsket om objektet opstår
- Anden fasebegynder at kunne lide objektet og derefter miste kontrollen over sig selv ved at udføre aktiviteter relateret til objektet.
- Sidste etape det vil sige, det sker, når adfærden fortsætter til en vane, der er svær at bryde.
Den ting, der forårsager afhængighed, er faktisk følelsen af glæde i hjernen. Uanset hvilken aktivitet, hvad enten det er sex, psykoaktive stoffer, overflod af rigdom eller mad, der smager godt, vil det blive fortolket det samme i hjernen. Hjernen vil reagere på alle glæder gennem et lignende svar, nemlig ved at producere hormonet dopamin eller lysthormon. Dette hormon vil stige, når du føler dig tilfreds, glad og glad for noget.
I denne tilstand viser det sig, at dopamin ikke kun reagerer på de fornøjelser, du lige har været udsat for, men dette hormon forårsager også overdreven følelse af smag, som kan føre til afhængighed. Hvis dopaminniveauerne produceret af hjernen er normale, vil det ikke forårsage afhængighed. Men når du er afhængig, stimulerer det objekt, du er afhængig af, hjernen til at producere for meget dopamin.
