:
- Symptomer på hypomagnesæmi
- Hvad er årsagerne til hypomagnesæmi?
- Hvornår siges du at have mangel på magnesium?
- Hvordan man behandler hypomagnesæmi?
- Mulige komplikationer
Magnesium er et af de vigtigste mineraler, kroppen har brug for for at bevare sundheden. Magnesium opbevares for det meste i knoglerne og en lille mængde i blodbanen. Dens funktion er at holde muskler og nerver fungerer normalt og opretholde hjerterytmenes rytme. Derudover kan magnesium også holde knoglerne stærkere. Hvis du er sund, men har et lavt indtag i kosten, kan dine nyrer hjælpe med at bevare magnesium ved at begrænse mængden af tabt magnesium i urinen. Men hvis du har lavt magnesiumforbrug i lang tid, kan det føre til magnesiummangel. Denne tilstand kaldes også hypomagnesæmi.
Symptomer på hypomagnesæmi
Symptomer på magnesiummangel inkluderer appetitløshed, kvalme, opkastning, træthed og svaghed. Alvorlig magnesiummangel kan forårsage følelsesløshed, prikken, muskelkramper, kramper, personlighedsændringer og unormale hjerterytmer.
Da disse symptomer også kan være symptomer på andre sygdomme, skal du straks kontakte din læge, hvis du oplever nogen af disse symptomer.
Hvad er årsagerne til hypomagnesæmi?
Lavt magnesium skyldes normalt nedsat absorption af magnesium i tarmen eller øget udskillelse af magnesium i urinen. Lavt magnesiumindhold hos raske mennesker er ikke ualmindeligt. Dette sker, fordi de fleste af magnesiumniveauerne kontrolleres af nyrerne. Nyrerne kan øge eller mindske udskillelsen af magnesium baseret på hvad kroppen har brug for.
Hypomagnesæmi er også mere almindelig hos mennesker, der er indlagt. Dette kan skyldes en sygdom, have visse operationer eller tage visse typer medicin. Meget lave magnesiumniveauer er blevet forbundet med alvorligt syge og indlagte patienter. Tilstande, der øger risikoen for hypomagnesæmi, inkluderer gastrointestinal (GI) sygdom, ældre mennesker, type 2-diabetes, brug af diuretika (såsom furosemid), behandling med kemoterapi og en historie med alkoholafhængighed.
Hvornår siges du at have mangel på magnesium?
Hypomagnesæmi diagnosticeres baseret på en fysisk undersøgelse, symptomer, sygehistorie og blodprøver. Niveauet af magnesium i blodet fortæller dig ikke, hvor meget magnesium der er gemt i dine knogler og muskelvæv. Det hjælper dog med at vise, om du har hypomagnesæmi. Din læge vil sandsynligvis også kontrollere niveauerne af calcium og kalium i dit blod.
Normale magnesiumniveauer i blodet er 1,8 til 2,2 milligram pr. Deciliter (mg / dL). Hvis magnesium i blodet er lavere end 1,8 mg / dL, betragtes det som lavt. Magnesiumniveauer under 1,25 mg / dL betragtes som meget alvorlig hypomagnesæmi.
Hvordan man behandler hypomagnesæmi?
Magnesiummangel behandles normalt med orale magnesiumtilskud og øget magnesiumindtag fra mad. Omkring to procent af befolkningen i hele verden har hypomagnesæmi. Denne procentdel er meget højere hos mennesker, der er indlagt. En undersøgelse estimerer, at næsten halvdelen af alle amerikanere, hvor 70-80 procent er over 70 år, ikke opfylder de anbefalede daglige magnesiumkrav.
At få magnesium fra mad er den bedste måde. Eksempler på mad, der er rig på magnesium, er spinat, mandler, cashewnødder, andre nødder, fuldkornsprodukter, sojamælk, sorte bønner, fuldkornsbrød, avocado, bananer, laks og kartofler med skind på.
Hvis din hypomagnesæmi er alvorlig og har anfaldslignende symptomer, kan du få magnesium intravenøst.
Mulige komplikationer
Hvis betingelsen for magnesiummangel efterlades ubehandlet, og årsagen ignoreres, kan det forværre tilstanden. Alvorlig magnesiummangel kan forårsage komplikationer såsom anfald, hjertearytmier (unormal hjerterytme), kranspulsår vasospasme og pludselig død.
