Profitfobi

Fobier defineres ofte som følelser af overdreven frygt for noget, der ikke giver mening. Uanset om det er steder, situationer, genstande til levende ting. Du kan høre nogen, der oftere har fobi i højder, mørke rum eller lukkede rum. Nå, vidste du, at der er mennesker, der har fobi for edderkopper?

Hvad er edderkoppefobi?

Arachnophobia eller edderkoppefobi er en angstlidelse, der resulterer i, at en person oplever overdreven frygt for edderkopper. Generelt foretrækker måske mange mennesker at undgå edderkopper, fordi de føler sig væmmede, bange for at blive bidt, så de betragtes som giftige.

Den normale frygt for edderkopper er imidlertid forskellig fra frygt for en person med fobi. En person med arachnophobia ville aldrig engang røre ved en edderkop. Glem ikke at røre ved, bare se at de måske er stukket væk bange.

Folk, der har en fobi for edderkopper, er også tilbageholdende med at udføre enhver aktivitet, der risikerer at støde på edderkopper. For eksempel at campere i det fri, gå ned i kælderen eller gå ind i et opbevaringsrum, der helt sikkert er fyldt med spindelvæv. Denne frygt vil altid hjemsøge mennesker med arachnophobia, uanset hvor de er.

Hvad er symptomerne på edderkoppefobi?

Ligesom andre fobier vil mennesker med arachnophobia også vise flere tegn og symptomer, når de beskæftiger sig direkte med edderkopper, såsom:

• Ukontrollerede anfald af frygt, angst og panik ved tanken om edderkopper
• Oplever overdreven frygt, når man ser edderkopper, endda foretrækker at skrige eller flygte til sikkerhed
• Skælvende overalt
• En kold sved
• Hjertebanken
• Brysttæthed og åndedrætsbesvær
• Kvalme
• Svimmel
• Besvimelse

Mennesker med edderkopfobi har ikke råd til at håndtere edderkopper alene. De vil afhænge af andre, når de ser edderkoppen, eller foretrækker at forlade snarere end at skulle håndtere edderkoppen. Nogle af de steder, der mindede dem om edderkopper, ville også undgås.

Dette adskiller sig selvfølgelig fra edderkopper generelt. Du har måske ikke svedtendens, hjertebanken, endsige kvalme og åndenød som hos en person med edderkoppefobi.

Hvad forårsagede det?

Kilde: Daily Records

De mest almindelige årsager til arachnophobia er traumer eller dårlige oplevelser, der opstod tidligere. For eksempel efter at have været bidt af en edderkop, indtil den blev såret, havde en ulykke forårsaget af en edderkop, var vidne til andre mennesker der havde dårlige ting med edderkopper og forskellige andre skræmmende situationer relateret til edderkopper.

På den anden side relaterer mange teorier fra eksperter denne edderkoppefobi til en kulturel baggrund. Årsagen er, at der er visse områder, der mener, at edderkopper er farlige og dødbringende dyr, der bør undgås. Til sidst er der en voksende frygt for edderkopper i en person.

Hvordan håndteres det?

Typer af fobier er opdelt i to, nemlig specifikke fobier og komplekse fobier. Nu falder denne edderkoppefobi i kategorien specifikke fobier, så den behandles oftere ved hjælp af kognitiv adfærdsterapi.

Kognitiv adfærdsterapi (CBT) eller kognitiv adfærdsterapi er terapi, der fokuserer på at kontrollere negative forslag eller tanker om edderkopper og derefter langsomt erstatte dem med forslag eller andre tanker, der giver mere mening.

For at optimere processen anvendes der to hovedteknikker, nemlig kognitiv omramning og systematisk desensibilisering. Kognitiv omramning er en metode, der hjælper dig med at ændre den måde, du ser edderkopper på, så du ikke længere betragter dem som værende skræmmende. I mellemtiden er systematisk desensibilisering en afslapningsteknik, der sigter mod at styre frygt godt.

Du kan også rådes til at lave regelmæssige vejrtrækningsøvelser og yoga derhjemme. Om nødvendigt kan lægen give dig et antidepressivt middel til at lindre symptomer på edderkoppefobi på et eller andet tidspunkt. Det er vigtigt at huske, at dette lægemiddel ikke er en langvarig behandling, men snarere en behandling, der gives, når mennesker med arachnophobia ikke er i stand til at kontrollere deres symptomer.

Du kan komme over din edderkoppefobi ved at konsultere en terapeut eller en fobi-specialist. På den måde kan din fobi overvindes ordentligt.