Apnø og hjertesygdomme: symptomer, medicin osv. • hej sundt

Definition

Hvad er apnø og hjertesygdomme?

Apnø kan være en tilstand, hvor en person holder op med at trække vejret, eller åndedrættet ser ud til at synke i en kort periode på ca. 10-30 sekunder under søvn. Denne tilstand vises normalt flere gange under søvn.

Der er mere end 90 forskellige typer søvnforstyrrelser, oftest obstruktiv apnø, central apnø, fedme hypoventilation osv. Obstruktiv apnø er meget farlig for det kardiovaskulære system og er en væsentlig risikofaktor for forekomsten af hjertesygdomme.

Hvor almindelig er apnø og hjertesygdomme?

Søvnforstyrrelser er almindelige hos middelaldrende eller ældre og mennesker med overvægt. Søvnforstyrrelser er tæt forbundet med hjertesygdomme. Dette kan overvindes ved at reducere dine risikofaktorer. Kontakt din læge for mere information.

Tegn og symptomer

Hvad er tegn og symptomer på apnø?

Tegn på en søvnforstyrrelse inkluderer:

Snorken, især når du ligger på ryggen;
Træthed og koncentrationsbesvær i løbet af dagen
Søvnighed om dagen på trods af at få nok søvn
Depression eller irritabilitet

Der kan være symptomer, der ikke er nævnt ovenfor. Hvis du er bekymret over et symptom, skal du kontakte din læge.

Hvornår skal jeg se en læge?

Du bør kontakte din læge, hvis du oplever et af følgende:

Hvis du oplever de ovennævnte tegn eller symptomer eller har spørgsmål, skal du kontakte din læge. Derudover skal du kontakte din læge, hvis et af disse symptomer vises:

Har ondt i halsen, en brændende følelse, når du vågner op
Hovedpine og træthed efter søvn
Vågner på grund af åndedrætsbesvær eller ikke trækker vejret
Mangel på søvn

Hver persons krop fungerer på forskellige måder. Det er en god ide at diskutere med din læge den bedste løsning til din situation.

årsag

Hvad forårsager apnø?

Søvnapnøforstyrrelse opstår, når musklerne bag på halsen (inklusive gane, drøbe, mandler og tunge) strækker sig mere end normalt og får luftvejene til at lukke. Hvis der ikke kommer noget ilt i 20 sekunder, vil hjernen vække dig for at trække vejret normalt. Din søvn vil blive afbrudt flere gange; Du vil føle dig træt og søvnig i løbet af dagen.

Risikofaktorer

Hvad øger min risiko for apnø?

Der er mange risikofaktorer for søvnforstyrrelser og hjertesygdomme, såsom:

At være overvægtig, fordi fedtopbygning let kan forstyrre vejrtrækningen
Har andre tilstande som diabetes eller hypertension
Mangler: smal hals, mandler eller adenoider, der blokerer luftindgangen
Kronisk næsestop
Genetik: Hvis du har en familiehistorie af søvnapnø, har du en højere risiko for at udvikle søvnforstyrrelser
Rygning og indtagelse af alkohol

Narkotika og medicin

Oplysningerne er ikke en erstatning for lægehjælp. Kontakt ALTID din læge.

Hvad er mine behandlingsmuligheder for apnø?

Der er ingen tilgængelig behandling for søvnforstyrrelser. Lægemidler, som læger ordinerer, hjælper kun med at udvide luftveje, herunder:

Brug en speciel maske, mens du sover (CPAP-maskine) for at øge trykket og forhindre luftindtagene i at trække sig sammen
Brug af åndedrætsværn
Funktioner til at udvide luftindtag. Lægen fjerner overskydende væv, der indsnævrer luftindtagene eller løsner din kæbe

Hvad er de sædvanlige tests for søvnforstyrrelser og hjertesygdomme?

Lægen vil tage en medicinsk historie, kontrollere lunger, vaccinationer og næse- og halslidelser for at diagnosticere søvnforstyrrelser.

Den bedste måde at diagnosticere obstruktiv apnø er ved direkte observation. I mellemtiden må lægen måle hjerneaktivitet, åndedræt, iltniveau og puls om natten.

Hjemmemedicin

Hvad er nogle livsstilsændringer eller hjemmemedicin, der kan bruges til at behandle apnø og hjertesygdomme?

Følgende livsstil og hjemmemedicin kan hjælpe dig med at håndtere søvnapnø og hjertesygdomme:

Gå ned i vægt for at løsne dine luftveje, hvis du er overvægtig eller overvægtig. At tabe sig kan forbedre dit helbred og din livskvalitet og reducere søvnighed i dagtimerne
Træ regelmæssigt for at forbedre blodcirkulationen.
Undgå at indtage alkohol og ryge
Undgå at bruge barbiturater og andre lægemidler uden først at konsultere en læge
Prøv at sove på den ene side eller på din mave for at undgå at tungen og ganen trykker på luftindtagene. Du skal ligge på din højre side, så det ikke lægger pres på dit hjerte
Brug en saltvandsspray til næsen, hvis du har en tilstoppet næse. Du bør konsultere din læge for medicinanbefalinger

Hvis du har spørgsmål, skal du kontakte din læge for at få den bedste løsning på dit problem.