:
- Karakteristika for mennesker, der føler sig syge, men som faktisk er sunde
- 1. Søg altid begrundelse for beskyldninger om hans helbred
- 2. Kan lide at kontrollere helbredet unaturligt
- 3. Mindre symptomer er forbundet med alvorlig sygdom
- 4. Føl dig altid syg
- 5. Udfør den samme medicinske test igen og igen
- 6. Undgå lægeudnævnelser
- 7. Fortsæt med at tale om hans helbredstilstand
Kender du mennesker, der altid føler sig syge, når de faktisk har et godt helbred? Eller måske har du selv oplevet det? Angst og overdreven frygt for, at han har en farlig sygdom kaldes hypokondrier. I udenlandske medicinske termer kaldes denne tilstand også sygdomsangstlidelse eller lidelse med somatiske symptomer. Normalt ses hypokondrielle egenskaber specifikt ud fra den holdning, der vises i hverdagen.
Karakteristika for mennesker, der føler sig syge, men som faktisk er sunde
Du kan kun blive diagnosticeret af en psykiater med hypokondri, hvis du oplever forskellige symptomer i mere end seks måneder. Blandt de mange symptomer er her nogle af de egenskaber ved hypokondrier, som du kan have uden at vide det.
1. Søg altid begrundelse for beskyldninger om hans helbred
Mennesker med hypokondrier har mere angst for deres helbred. Når han går til en læge og får at vide, at han er sund, vil han faktisk benægte og føle, at der er noget galt med hans helbred. Derfor vil han fortsætte med at gå til forskellige læger, selvom alle læger siger det samme: "Du har det fint."
Hvis dette sker, er tegnet, at problemet ikke er fysisk, men mentalt. Spørg dig selv f.eks. For at berolige dig selv: "Hvad er beviset for, at jeg har en sygdom, selvom lægen sagde, at han var sund?" Hvis der ikke er noget bevis, skal du huske på, at det bare er overflødig, ubegrundet frygt.
2. Kan lide at kontrollere helbredet unaturligt
Kilde: Reader's Digest
Folk, der ofte føler sig syge, vil sandsynligvis altid have et termometer med sig. Lidt efter lidt vil han straks kontrollere kropstemperaturen med et termometer, fordi han føler sig rastløs. Faktisk er der intet galt med hans helbred.
Han kan også "indsamle" forskellige medicinske anordninger såsom tensimeter eller blodsukkertestkit, selvom der ikke er tegn på, at han har en bestemt sygdom, der skal overvåges for hans tilstand hver dag.
3. Mindre symptomer er forbundet med alvorlig sygdom
Forrest Talley, Ph.D., en psykolog såvel som terapi fra Invictus Psychological Services i Californien, USA, siger, at folk med hypokondrier er kendt for at overdrive. Mild sygdomssymptomer kan være forbundet med farlige sygdomme.
Antag at du har kløende hals, dette har været forbundet med muligheden for lungebetændelse og en række andre akutte luftvejssygdomme. Denne frygt tilsidesætter til sidst din logik. Du tænker også altid på trivielle symptomer som store ulykker, der vil true dit helbred eller endda dit liv.
4. Føl dig altid syg
Mennesker med hypokondrier har deres sind fyldt med bekymringer om dårligt helbred. Du svømmer altid over de værste muligheder, der opstår i kroppen. Faktisk vil dit sind bevæge sig fra at tænke på en sygdom til en anden.
Som et resultat føler du altid, at du er alvorligt syg og bør se en læge. Det er ikke underligt, at mennesker med hypokondrier næsten altid bruger deres tid og penge på at se en læge.
Selvom periodiske sundhedskontrol undertiden faktisk kan opdage sygdom tidligt, er det heller ikke godt for din mentale sundhed, hvis det udføres overdrevent uden åbenbar grund.
5. Udfør den samme medicinske test igen og igen
Et andet symptom på hypokondriasis er altid at have de samme medicinske tests gentagne gange. Det er normalt svært for dig at stole på lægens undersøgelse og testresultater, så du vil fortsætte med at bede om yderligere tests eller have lignende tests udført andetsteds. Faktisk er de faktiske testresultater de samme, nemlig at du har det fint.
Det er meget trættende, fordi du konstant jagter en dom eller en læges diagnose, der ikke rigtig eksisterer.
6. Undgå lægeudnævnelser
Selvom dette kan virke modstridende, vælger nogle hypokondrier at undgå aftaler (aftale) med en læge. Normalt gøres dette, fordi folk med hypokondrier er meget bekymrede for at høre dårlige oplysninger om deres helbred.
Så ikke sjældent ignorerer han bare løfter om sundhedscheck rutine bare på grund af frygt. Faktisk, hvis han viser sig at have et alvorligt helbredsproblem, vil undgåelse af undersøgelsen faktisk gøre tilstanden værre.
7. Fortsæt med at tale om hans helbredstilstand
Ifølge Lauren Mulheim, en psykolog ved spiseforstyrrelseterapi i Los Angeles, er et af kendetegnene ved hypokondrier, at de altid taler om deres helbredsproblemer. Årsagen er, at mennesker med hypokondrier har deres sind fyldt med disse ting, så de ikke fokuserer på andre ting uden for deres helbred.
Det er ikke ualmindeligt, at mennesker med hypokondrier altid dominerer samtaler ved at fortsætte med at tale om deres helbredsproblemer komplet med bekymringer, som de tænker på, som om deres tilstand er meget dårlig og forværres.
