:
- 7 naturlige måder at behandle hårtab hos mennesker med alopecia areata
- 1. Brug af ginseng
- 2. Brug af løgjuice
- 3. Styr stress
- 4. Lav hypnose
- 5. Brug rosmarinolie
- 6. Brug lavendelolie
- 7. Brug madkilder til zink
Alopecia areata er en autoimmun tilstand, der forårsager alvorligt hårtab, der fører til skaldethed. Omfanget af skaldethed, som hver alopecia areata lider, er forskelligt. Nogle af følgende naturlige måder menes at være i stand til at behandle hårtab ved at øge dets vækst.
7 naturlige måder at behandle hårtab hos mennesker med alopecia areata
1. Brug af ginseng
Ginseng er en urteplante, der er ganske populær takket være dens farmakologiske forbindelser. Ginseng fungerer godt til at reducere inflammation og øge immuniteten. Derfor menes dette krydderi at fremme hårvækst hos mennesker, der har alopecia areata.
En undersøgelse fra Korea University College of Medicine fra 2012 viste, at rød ginseng kan være en effektiv naturlig behandling for mennesker med alopecia areata.
I øjeblikket er der forskellige slags forarbejdet ginseng, som du kan vælge i henhold til dine behov. Inkluderet i form af pulver, tablet eller tørret ginseng.
2. Brug af løgjuice
En undersøgelse i Journal of Dermatology, der involverede 38 personer med alopecia areata. Denne undersøgelse anbefaler patienter at rutinemæssigt anvende løgjuice på det område af hovedet, der er ramt af alopeci to gange om dagen.
Resultaterne viste, at alopeci-syge, der brugte løgjuice, oplevede meget tættere hårvækst i løbet af de to måneder af eksperimentet. Dette er meget anderledes sammenlignet med dem, der kun brugte ledningsvandbaserede behandlinger i samme periode.
3. Styr stress
Ifølge en undersøgelse fra Journal of Dermatology spiller stress en vigtig rolle i at udløse hårtab hos parasitter og til sidst forårsage alopecia areata.
Nå, den måde, der kan hjælpe er at gøre yoga og meditation. Den beroligende effekt skabt af yoga og meditation hjælper dig med at tænke klart.
4. Lav hypnose
Hypnose, eller hvad der mere almindeligt er kendt som hypnose, er ikke altid skadeligt for andre mennesker. Faktisk har hypnose gavnlige fordele, hvis det bruges korrekt, hvoraf den ene er for mennesker med alopecia areata.
Dette fremgår af en undersøgelse offentliggjort i International Journal of Clinical and Experimental Hypnosis, at de 21 deltagere oplevede 12 af dem hurtig hårvækst efter at have gennemgået hypnose. Ikke kun det, alle deltagere i undersøgelsen oplevede også en hurtig reduktion i angst og depression.
5. Brug rosmarinolie
Rosmarinolie menes ofte at være nyttig til hårpleje. Årsagen er, at denne olie kan fremskynde væksten og øge hårets tykkelse. Rosmarinolie virker ved at øge cellulær stofskifte for at fremskynde hårvækst.
Forskning fra International Academy of Cosmetic Dermatology viser, at regelmæssig anvendelse af rosmarinolie på områder af hovedet, der oplever alopecia areata, kan give de samme effektive resultater som administration af minoxidil. Minoxidil er en af de konventionelle behandlinger for alopecia areata.
6. Brug lavendelolie
En anden naturlig måde, der kan bruges til at behandle hårtab, er brugen af lavendelolie. Der er forskellige gode fordele ved lavendelolie, herunder at forbedre væksten af hver hårstreng. Fordi det fungerer som en kraftig antioxidant for at reducere inflammation.
I en 2016-undersøgelse med anvendelse af rotter som testmedium anvendte forskere lavendelolie på kroppens dele af rotter, der oplevede skaldethed. Resultaterne viste, at der var en signifikant stigning i antallet af hårsækkene hos mus.
7. Brug madkilder til zink
En 2016-undersøgelse i International Journal of Dermatology viste, at lave zinkniveauer er almindelige hos dem med hårtabsproblemer såvel som hos mennesker med alopecia areata.
For at opfylde zink tilstrækkelighed kan du spise mad med højt zinkindhold. For eksempel spinat, kylling, skaldyr, hummer, krabbe, svampe osv.
