Din ryg føles varm? Dette er 5 årsager, og hvordan man løser dem

Nogle gange kan ryggen pludselig føles varm uden at du ved hvorfor. Varmefølelsen kan også forsvinde af sig selv, eller den kan ledsages af andre symptomer, der kan være tegn på visse sundhedsmæssige problemer. Kom nu, find ud af de forskellige årsager til, at din ryg føles varm, og hvordan du håndterer det gennem denne artikel.

Forskellige årsager til, at ryggen føles varm

Der er mange ting, der får din ryg til at føle sig varm. Måske er det fordi du forlod huset og ikke anvendte solcreme eller et symptom på et bestemt nervesammenbrud. Her er en mere komplet gennemgang:

1. Nervesmerter

Nervesmerter er en af ​​de mest almindelige årsager til en varm eller varm ryg. Når denne tilstand er forårsaget af nervesmerter, er andre symptomer, der normalt vises, brændende og prikkende fornemmelser.

Derudover ledsages nervesmerter ofte af andre symptomer såsom:

• Følelsesløs
• Ischias
• En pludselig rystelse, der føles som et elektrisk stød på ryggen

Varmefølelse i ryggen opstår, fordi nervesmerter opstår, fordi en del af nerven er skadet eller komprimeret.

Som et resultat kan nerverne ikke sende signaler korrekt, hvilket får kroppen til at producere usædvanlige reaktioner, såsom varme, følelsesløshed og prikken.

Denne tilstand kan forekomme for alle, men mennesker med diabetes er mest modtagelige for det som en komplikation kaldet diabetisk neuropati. Blodsukker og triglyceridniveauer, der er for høje, kan skade nerverne over tid.

I mellemtiden er en anden type nervesmerter, der også ofte vises og forårsager hot back, radikulopati.

Denne tilstand opstår på grund af tryk eller betændelse i rygmarven. Denne smerte vises normalt hvor som helst på ryggen og kan blive værre med tiden.

2. Solbrændt hud

Din ryg føles varm efter en dag med udendørs aktiviteter? Det kan være, at din hud er solbrændt, du ved!

Solen kan let brænde udsat hud, især når der ikke er nogen beskyttelse på den, såsom tøj ogsolcreme.

Når du er solbrændt, vil din hud føles varm at røre ved. Derudover vil du også føle en prikkende fornemmelse, der ikke forsvinder i lang tid.

Et andet kendetegn ved varm ryg, der er meget let at genkende, er rødme og afskalning af huden. Selvom brodden er svær, kan du udvikle feber og blive dehydreret.

3. Fibromyalgi

Fibromyalgi er en langvarig medicinsk lidelse, der forårsager smerter i hele kroppen, der forstyrrer de daglige aktiviteter. Fibromyalgi er også en af ​​årsagerne, der gør bagvarmen.

Forskere mener, at fibromyalgi forstærker følelsen af ​​smerte ved at påvirke, hvordan hjernen behandler disse signaler. Symptomer vises normalt, når en person har oplevet fysisk traume, operation, infektion eller psykologisk stress.

I andre tilfælde opbygges symptomer gradvist over tid uden nogen specifik udløser. Smerten kan være hvor som helst, men fokuserer normalt på ofte anvendte muskler såsom ryggen.

Ikke kun det, denne smerte kan ledsages af en følelse af varme og en brændende fornemmelse. Sammenlignet med mænd oplever kvinder normalt denne tilstand oftere.

4. mavesyre stiger (halsbrand)

Denne varme rygtilstand opstår, når mavesyre kommer tilbage i spiserøret. Normalt opstår dette problem, når en person spiser for meget eller spiser meget sure fødevarer.

I alvorlige tilfældehalsbrand kan være årsagen til, at ryggen føles varm. Normalt ledsages denne tilstand af en følelse af smerte, der udstråler til midten til øvre ryg.

5. Lumbar radiculitis

Denne tilstand opstår normalt, når den bløde skive langs rygsøjlen er bøjet eller snoet. Denne tilstand kan forårsage irritation af den nedre rygmarv og en brændende og skarp smerte.

Smerten udstråler normalt fra nedre ryg til balder og ben med en ændring i position. Forskellige behandlinger, der hjælper med at lindre det, er fysioterapi, antiinflammatorisk og steroider.

For at sikre mere tydeligt årsagen til, at ryggen pludselig bliver varm, skal du kontakte den nærmeste læge.

Den rigtige måde at håndtere ryg, der føles varm

Nogle gange, når ryggen føles varm, er der tidspunkter, hvor du ignorerer det. Faktisk er der mange faktorer, der kan være årsagen. Derfor, når ryggen føles varm, skal du ikke ignorere den.

Især hvis udløseren er en alvorlig tilstand, der skal løses. Citeret fra Healthline kan mange medicinske tilstande, der forårsager en brændende fornemmelse eller varme, ikke helbredes.

Dog kan visse behandlinger virkelig hjælpe med at kontrollere smerten. Her er nogle måder at håndtere hot back, der kan gøres:

1. Komprimer med et koldt håndklæde

Kolde kompresser kan hjælpe med at lindre varme forårsaget af betændelse, muskelspænding og mindre skader.

Du kan stole på denne metode til at behandle en brændende ryg i de første par dage med symptomer.

Metoden er også relativt let at gøre. Indpak først isterningerne i et håndklæde eller en blød klud. Hold det på ryggen i 10-20 minutter.

Husk dog ikke at lægge isterninger direkte på huden eller bruge den for længe, ​​da det kan beskadige følsomt hudvæv.

2. Få nok hvile

At tage korte pauser vil gøre dine rygmuskler mere fleksible og afslappede. Især hvis du har nok aktivitet hver dag. Prøv at ligge på ryggen med en pude under knæene.

Hvis du vil ligge på din side, skal du klemme en pude mellem dine knæ. Dette reducerer trykket på ryggen. Denne metode hjælper dig med at håndtere rygsmerter og varme.

Men gør det bare i et par timer og ikke for længe. Årsagen er, at ligge for længe kan hæmme blodcirkulationen i ryggen og få det til at føle sig stiv.

3. Tag smertestillende

NSAID-smertestillende midler kan bruges til at behandle inflammatoriske symptomer såsom smerte, brændende fornemmelse, feber og hævelse.

Derfor anbefales denne metode til at håndtere en varm ryg på grund af inflammatoriske sygdomme, herunder gigt, klemte nerver og fibromyalgi.

Rapportering fra Health Harvard Publishing er, at de typer NSAID-lægemidler, der ofte bruges til at behandle symptomer på betændelse, er ibuprofen og naproxen.

Selvom begge kan tages uden en drink, skal du tale med din læge om en sikker dosis, som du kan tage hver dag.

4. Lavere mavesyre

Øget mavesyre kan udløse smerter og forbrænding i brystet (halsbrand) som spreder sig til bagsiden. Symptomer er normalt koncentreret i midten af ​​øvre ryg.

Den bedste måde at håndtere en brændende ryg påhalsbrander at diffunderehalsbrandsig selv. Nogle af de foreslåede måder inkluderer:

• Tag syresænkende stoffer.
• Sid eller stå lige, så mavesyren kan falde ned igen.
• Løsn tøjet for at reducere trykket.
• Drik ingefærvand for at reducere mavesyreproduktionen.
• Tyggegummi for at stimulere spytproduktion.

5. Afkøles med en fugtighedscreme

Hvis den brændende fornemmelse er forårsaget af solbrændt hud, skal du prøve at suge eller bruse under koldt rindende vand for at lindre ondt.

Bagefter kan du gnide på ryggen med en fugtighedscreme, der har en afkølende eller fugtgivende virkning. Aloe vera gel er en af ​​de effektive fugtighedscremer, der får huden til at føle sig kølig og lindrer betændelse forårsaget af sollys.aloe vera).

Rapportering fra det gamle American Academy of Dermatology, du kan også bruge en fugtighedscreme indeholdende hydrokortison. Selvom denne creme er effektiv, skal den bruges i henhold til lægens recept.

En varm ryg kan indikere en række tilstande, især hvis der ikke er andre ledsagende symptomer. Hvis alt hvad du gør ikke er i stand til at "køle" din ryg, der er overophedet, skal du kontakte en læge for at finde ud af årsagen.