Fordelene ved olivenolie i ansigtet må ikke gå glip af

Olivenolie har mange sundhedsmæssige fordele. Udover at være godt for hjertet kan olivenolie imidlertid også bruges til at behandle ansigtsskønhed. Hvad er fordelene ved ansigtet med olivenolie? Tjek den fulde anmeldelse i denne artikel.

Olivenolie ernæring

100 ml olivenolie indeholder i alt 884 kalorier (44 procent af det daglige ernæringsbehov) og 100 gram totalt fedt, hvilket kan imødekomme 153 procent af kroppens daglige fedtbehov. Selvom fedtindholdet i olivenolie er højt, er det meste af dette fedtindhold enumættede fedtsyrer, som er gode fedtstoffer.

Olivenolie er også en god kilde til polyfenoler. Polyfenoler er fytokemiske forbindelser, der er naturligt indeholdt i planter. Det er disse forbindelser, der giver madvarernes forskellige farver og beskytter planter mod skade.

Ikke kun i stand til at beskytte planter, polyfenoler, der kommer ind i vores krop, er også i stand til at beskytte kroppens celler mod skader forårsaget af frie radikaler. Derfor kan polyfenoler indeholdt i olivenolie fungere som antioxidanter i kroppen.

Olivenolie er også beriget med omega-3 og omega-6, 15 mg E-vitamin, som er tilstrækkelig til 72 procent af kroppens daglige behov, og 61 mg K-vitamin, som er i stand til at imødekomme 75 procent af kroppens daglige behov. Olivenolie indeholder absolut intet kolesterol, kulhydrater og fedt.

Fordele ved olivenolie i ansigtet

Du behøver ikke at gennemgå kemisk hudpleje hele tiden. Nogle gange kan hjemmemedicin anvendes, og resultaterne er lige så gode. En af dem hudpleje, som du kan prøve, er at bruge olivenolie.

Denne behandling er enkel, effektiv og sikker for huden. Prøv at bruge olivenolie som en naturlig behandling af dit ansigt i nogen tid. Her er nogle af fordelene ved olivenolie til dit ansigt, som du ikke bør gå glip af.

1. Fjern makeupen i ansigtet

En af fordelene ved olivenolie til ansigtet er at fjerne makeup i ansigtet. Du kan bruge ren olivenolie efter brug af daglig makeup ved at gnide den forsigtigt i ansigtet og massere det.

Brug olivenolie som en første makeupfjerner på dit ansigt, og skyl derefter med et håndklæde gennemblødt i varmt vand. Alternativt kan du bruge en sæbe indeholdende olivenekstrakt til at skylle dit ansigt

2. Fugter huden

Vidste du, at olivenolie har egenskaber, der øger fugtigheden på huden? Ja, hvis du har tør, flagerende hud, kan du anvende 1 til 3 dråber olivenolie på den tørre del af dit ansigt.

Du kan også overvinde fordelene ved olivenolie til ansigtet ved at blande en fugtighedscreme med et par dråber olivenolie for at fugte huden for at holde den fugtig og glat.

3. Overvinde hudproblemer

Olivenolie har vist sig at give lindring fra tørre, kløende eller betændte hudsygdomme. Årsagen er, olivenolie indeholder oleochantal, som kan lindre ubehag på grund af betændelse i ansigtshuden.

Sådan bruges det er meget let, du behøver kun at tilføje et par teskefulde olivenolie til et varmt vandbad. Derefter kan du tage et bad eller bare skylle dit ansigt med vand blandet med olivenolie.

4. Hudskrubbe i ansigtet

Udover at være i stand til at fugte og behandle kløende, betændt hud, kan du lave en naturlig ansigtsskrubbe ved hjælp af en kombination af olivenolie og havsalt. Dette er meget nyttigt, hvis din ansigtshud er skællet og tør,

Bland 3 teskefulde jomfruolie med 5 teskefulde havsalt. Massér derefter forsigtigt ind i næsen og andre tørre dele af ansigtet. Blandingen af salt og olie kan eksfoliere tør hud og samtidig øge fugtigheden i dit ansigt.

5. Hjælper med at fjerne acne ar

Selvom der er nogle professionelle behandlinger på skønhedsklinikker for at slippe af med acne ar såsomlaseroverfladebehandling, lysterapi ellerkosmetiske fyldstoffer,Du kan også behandle dine acne ar derhjemme med et par enkle behandlinger.

Ja, du kan bruge olivenolie til at slippe af med acne-ar. Påfør olivenolie på hudområdet, og brug derefter fingrene til at massere huden for bedre absorption. Denne olie kan påføres huden på cirka 5-10 minutter, men lad den ikke være på huden i mere end 10 minutter.

5. Andre fordele

Ikke kun godt for ansigtshuden, olivenolie giver også mange fordele for dit hår. Det høje indhold af antioxidanter i olivenolie, nemlig vitamin A og E, kan hjælpe med at reparere tørre, splittede ender på grund af soleksponering og forurening.

Hvis du har problemer med skæl, kan du bruge olivenolie blandet med citronsaft. Årsagen er, at de naturlige syrer i citronsaft spiller en rolle ved erodering af skællaget (som normalt er forårsaget af tør, skællende hud), mens fordelene ved olivenolie til håret er at fugte det nye lag af hovedbund nedenunder.

Olivenolie kan også udglatte det beskyttende lag af hår (neglebånd), hvilket får håret til at se skinnende ud. Indholdet af oliesyre, palmitinsyre og squalen i olivenolie kan få dette til at ske. Faktisk mange shampoo produkter,balsamogpomade indeholder disse ingredienser i en syntetiseret form fremstillet i laboratoriet.

Faktisk er det ikke alt. Olivenolie kan også hjælpe med at forlænge vipperne naturligt. Olivenolie absorberes dybt ind i hårrødderne og hudporer i lågene for at stimulere vippens vækst samt et skjold for at beskytte styrken af vippens håraksel.

Brug dog ikke skødesfuldt olivenolie til dit ansigt

Det er almindeligt kendt, at olivenolie har gavnlige anvendelser til ansigtet. Dette anbefales dog ikke, hvis du har følsomme ansigtshudtyper. Især hvis du har acne i dit ansigt og har dermatitisproblemer.

Årsagen er, at en undersøgelse viste, at brugen af olivenolie til ansigterne hos visse babyer og voksne kan gøre huden mere betændt eller have allergi.

I undersøgelsen afslørede det, at brug af olivenolie på babyer kan være en udløser for eksem senere i livet. Desuden, hvis du har en tidligere historie med eksem i din familie.

Det er en god ide at lave en allergitest, før du bruger denne olie. Dette gøres, så du optimalt kan mærke fordelene ved olivenolie til dit ansigt.

Prøv at gnide et par dråber olivenolie på dine hænder, se efter ændringer eller hudfølsomhed bagefter. Hvis der ikke er nogen reaktion inden for 24-48 timer, er du sikker på at bruge den. Men hvis der er en reaktion som rødme eller kløe i huden, bør du ikke bruge olivenolie på dit ansigt.

Tips til valg af en god olivenolie til ansigtshuden

For at være i stand til at få alle fordelene ved olivenolie til ansigtet som nævnt ovenfor, har du selvfølgelig brug for det bedste i sin klasse og olieindtag af høj kvalitet. Så før du køber, er det en god ide at overveje en række ting nedenfor for at finde den bedste olivenfrugtolie på markedet.

1. Vælg olivenolie med etiketten "ekstra jomfru olivenolie"

Ekstra jomfru olivenolie er den bedste kvalitet af olivenolie. Fordi denne type olivenolie gennemgår meget få forskellige fremstillingsprocesser, måske slet ikke, så smag og aromamolekyler forbliver intakte.

Ekstra jomfru olivenolie produceres ved koldpressningsprocessen med en ekstraktion af olivenfrugter. I modsætning til processen med fremstilling af almindelig olivenolie, der er afhængig af varme, bruger koldpresning ikke varme, men tryk til at behandle olien.

Denne proces involverer ikke varme og kemikalier. Derfor er kvaliteten af olien renere, høj klasse og indeholder de fleste antioxidanter sammenlignet med andre typer olivenolie.

For ikke at blive narret af falske produkter på markedet, skal du sørge for at vælge ekstra jomfru olivenolie, der har en frisk olivenaroma, en lidt bitter smag, og når du smager på den, forlader den.eftersmagkrydret peber. Farven på ekstra jomfru olivenolie ser også nøjagtigt olivengrøn ud, som har en tendens til at være mørkere end almindelig olivenolie.

Bemærk, at udtrykket "ekstra jomfru" ikke betyder "rent". Faktisk angiver etiketten "ren" på din olieflaske, at produktet er af dårlig kvalitet, fordi det er raffineret eller endog raffineret.

2. Organisk er bedre

Sørg for, at der er en organisk mærkning fra USDA eller BPOM, som indikerer, at mindst 95 procent af denne olivenolie er fremstillet af naturligt dyrkede oliven uden brug af pesticider eller syntetisk gødning.

Selvom produktet efter eget valg ikke indeholder en organisk etiket, skal du ikke gå i panik endnu. Dette skyldes, at mange små olivenfrugtproducenter af høj kvalitet ikke har råd til at betale royalty for et økologisk mærkningscertifikat fra deres lokale regering.

Så tøv ikke med at spørge sælgeren af den olivenolie, du skal købe direkte.

3. Produktions- og udløbsdato er angivet

Ligesom når du køber mad eller drikkevarer, skal du også være opmærksom på udløbsdatoen for denne olie. Ja, olivenolie, selvom det er naturligt forarbejdet, har også en optimal holdbarhed.

Så glem ikke altid at finde ud af, hvornår olien blev produceret, og hvornår udløbsdatoen slutter. Normalt kan du se oplysningerne om produktionsdato og udløbsperioden, som du kan se på etiketten på emballagen, under flasken eller inde i oliehætten.

Det er dog også vigtigt at forstå, at bare fordi olien er pakket eller produceret i Italien, betyder det ikke, at olien er italiensk. Denne olie kan stort set produceres overalt i Middelhavet - Tunesien, Spanien, Grækenland og Tyrkiet - og sendes til Italien kun til emballering.

Jo længere intervallet mellem høst og forarbejdning er, desto lavere bliver den endelige kvalitet. Sørg for, at du ikke køber produkter, der er mere end to år gamle.

4. Emballage med mørke glasflasker eller i dåser

For at du kan mærke fordelene ved olivenolie til dit ansigt optimalt, skal du vælge produkter, der bruger glasflasker eller i dåser.

Dette skyldes, at udsættelse for lys og varme udefra vil beskadige sammensætningen og smagen af olivenolie. Undgå derfor at købe denne olie, der er pakket i klare glasflasker, især plastflasker.

Opbevar din olivenolieflaske derhjemme i en mørk, fugtig, beskyttet mod solen og væk fra komfuret.

5. Se også navnet på producenten eller høststedet på emballagen

Normalt vil kvalitetsolivenolie vedhæfte navnet på møllen og plantagen, hvor den blev fremstillet på etiketten. Selvom du ikke engang ved, hvordan man stave plantagen og det område, den kommer fra, betyder det ikke noget.

Rapportering fra Real Simple sagde Nicholas Coleman, olivenoliespecialist hos Eataly, at optagelsen af fabriks- og plantagenavnene på emballagemærket er en garanti for kvaliteten af olivenolie.

Faktisk ville det være godt, hvis der var en officiel forsegling eller forsegling, der indikerer, at olie stammer fra en region, der har specialiseret sig i olieproduktion, såsom BOB (Den Europæiske Unions officielle beskyttede oprindelsesbetegnelse) eller DOP (en lignende segl fra Italien) .

6. Smag og lugte duften

Nogle mennesker vælger måske at købe importeret olivenolie, fordi den betragtes som mere autentisk og af god kvalitet. Der er dog en ting, der ofte kan overses, nemlig olivenolieens rejse for at komme i dine hænder.

Jo længere tid det tager for olivenolie at nå et sted, jo mere bliver den ældre. Dette vil naturligvis påvirke kvaliteten af selve olien.

Dette er grunden til, at mange importerede olier har en harsk smag eller lugt. Hvis du får fordelene ved olivenolie for dit ansigt eller dit helbred, vil det helt sikkert ikke give meget fordel at sluge en spiseskefuld harsk olie.

Hvad der eksisterer, vil denne smagsændring faktisk have en negativ indvirkning på kroppen, fordi den danner frie radikaler og niveauer af visse antioxidanter (inklusive fedtsyrer og vitamin B-kompleks) fordamper også.

Derfor, inden du bruger denne olie, er det godt at lugte og smage smagen, når du kommer hjem. Ideelt set producerer olivenfrugtolie af god kvalitet ikke harsk lugt eller mærkelig, ubehagelig smag - som f.eks. Lugten af våde sokker eller uaktuelt jordnøddesmør. I stedet skal den lugte og smage god olivenolie frisk.

For at undgå at købe den forkerte ting skal du kun vælge lokale produkter (hvis nogen). Lokal olivenfrugtolie tager kun kort tid fra høsttid til distribution, hvilket garanterer dens friskhed, så du kan få fordelene ved olivenolie til dit ansigt eller optimal sundhed.