:
- Nogle af fordelene ved mangostaneskal
- 1. Antiallergisk og antiinflammatorisk
- 2. Sænkning af blodsukkeret
- 3. Mangosteen skræl til acne medicin
- 4. Mangostanemasse, der er rig på fiber
- 5. Forebyg hjertesygdomme
I de senere år er mangostanfrugten blevet populær som et resultat lydspor reklamer for mangostaneskalekstrakt, der ofte høres på tv. Denne frugt, som har en sød smag og har en tendens til at være sur og sur, har mange fordele. Hvad med fordelene ved mangostaneskal? Kom og se fordelene ved mangostaneskal for helbredet.
Nogle af fordelene ved mangostaneskal
1. Antiallergisk og antiinflammatorisk
Videnskabelig forskning har vist, at fordelene ved mangostenskal har både antiallergiske og antiinflammatoriske egenskaber. En undersøgelse siger, at indholdet i mangostan skræl kan øge prostaglandin stoffer, og andre egenskaber er bevist at være effektive til at hæmme histaminniveauer i kroppen. Fordelene ved prostaglandiner er faktisk nyttige til at lindre betændelse (antiinflammatorisk), som begge er relateret til årsagerne til, at en person let kan udvikle allergier.
2. Sænkning af blodsukkeret
En anden fordel ved mangostaneskal er, at det kan forhindre og vedligeholde blodsukkerindholdet, hvilket får en person til at udvikle diabetes for tidligt. En undersøgelse offentliggjort i Journal of Agricultural and Food Chemistry viser, at indhold af mangostenskræl, alfa-amylase, kan sammenlignes med acarbose, dens funktion er at hæmme enzymer, der får stivelse i kroppen til at nedbrydes til glukose. Dette indhold er det samme som stoffet, der findes i receptpligtig type 2-diabetes.
Hvorfor det? Fordi evnen til at sænke blodsukkeret fra mangostenskræl kommer fra garvesyre. Disse forbindelser er også til stede i det oligomere proanthocyanidinkompleks (OPC). Nå, OPC er bredt tilgængelig i frugt, grøntsager, nødder, frø, blomster og barkfibre. Udover at være godt for blodsukker, er OPC i mangostanskal kendt for at være rigeligt med antioxidanter. OPC indeholder antibakterielle, antivirale, anti-cancer, antiinflammatoriske, antiallergiske og vasodilaterende egenskaber.
3. Mangosteen skræl til acne medicin
Fordelene ved mangostaneskal er gode for problematisk ansigtshud. En undersøgelse fra Thailand oplyste, at antioxidanterne i mangostaneskal er effektive til at eliminere produktionen af reaktivt ilt, der indeholder skadelige stoffer, hvilket to faktorer kan påvirke væksten af acne.
Derudover er mangostaneskal meget effektiv mod fri radikalbeskyttelse, men er også i stand til at undertrykke produktionen af proinflammatoriske cytokiner, der bidrager til dannelsen af acne eller betændelse i huden.
4. Mangostanemasse, der er rig på fiber
Skift nu til mangostanmasse. Mangostanemasse kan være en fremragende kilde til fordøjelsessundheden. Forbrug af frisk mangosteenfrugt kan hjælpe med at afværge forstoppelse og fordøjelsesproblemer. Indirekte øger du dit indtag af præbiotika ved at forbruge fiberen, der findes i denne frugt, hvilket hjælper med at få probiotiske bakterier til at vokse i tarmene.
5. Forebyg hjertesygdomme
Denne er den mest efterspurgte og mest nærende for kroppen. I skrælens indhold indeholder mangosteen også et antal mineraler som kobber, mangan og magnesium. Kalium er en vigtig komponent i celle- og kropsvæsker for at hjælpe med at kontrollere puls og blodtryk. Således tilbyder mangosteenskallen beskyttelse mod slagtilfælde og hjertesygdomme.
