:
- 5 naturlige måder, du kan behandle Graves sygdom på
- 1. Oprethold stressniveauer
- 2. Følg Graves diæt
- 3. Regelmæssig træning
- 4. Undgå giftig forurening
- 5. Beskyt øjet mod komplikationer
Graves sygdom er en tilstand, hvor der er en forstyrrelse i immunsystemet, der får skjoldbruskkirtlen til at blive overaktiv. Skjoldbruskkirtlens funktion er at producere skjoldbruskkirtelhormoner til kontrol af kropsaktiviteter. En overaktiv skjoldbruskkirtel kan forårsage hyperthyreoidisme. Hvis du allerede har en Graves sygdomstilstand, kan du hjælpe med at kontrollere tilstanden på de fem måder og de følgende naturlige Graves-sygdomsmedicin.
5 naturlige måder, du kan behandle Graves sygdom på
1. Oprethold stressniveauer
Flere undersøgelser, der involverer mennesker og dyr, har vist, at stress kan udløse autoimmune reaktioner og forværre betændelse i kroppen.
Derudover oplever mennesker med Graves sygdom stress, fysiske ændringer og forværrede psykologiske tilstande. Dette kan skyldes neuroendokrine ændringer, der skader det sunde væv i kroppen hos en person med denne autoimmune tilstand.
For at din Graves sygdom ikke bliver værre, skal du begynde at styre din stress ordentligt. Du kan undgå ting, der udløser din vrede, prøve at udøve hver dag, meditere, bede eller hænge ud med venner.
Ferie, indånding af aromaterapi eller akupunktur kan også sætte stress i din krop under kontrol.
2. Følg Graves diæt
At spise sunde fødevarer kan være en naturlig kur mod Graves sygdom. Du kan gå på en Graves sygdom diæt for at reducere betændelse i kroppen, for at forbedre immunfunktionen, opretholde tarmens sundhed og bedre styre immunsystemet.
Betændelse i tarmen, der udløser en forstyrrelse i immunsystemet, kan være forårsaget af ernæringsmæssige mangler eller fødevareallergi. Der er flere fødevarer, som du skal spise, mens du er på Graves-dietten:
- Grøntsager. Grøn vegetabilsk ernæring giver vigtige næringsstoffer til at bekæmpe betændelse
- Frisk frugt. Som kilde til antioxidanter og elektrolytter, der øger de daglige aktiviteter for mennesker med immunsystemproblemer.
- Spice krydderier. Du kan tilføje krydderier som gurkemeje, hvidløg og ingefær for at forbedre immunsystemets funktion
- Probiotiske fødevarer. Du kan spise kimchi og tempeh for at afbalancere bakterier i fordøjelseskanalen og bekæmpe utæt tarmsyndrom
- Omega-3 fedtstoffer. Du kan få disse gode fedtstoffer gennem fisk for at bekæmpe betændelse og hjælpe neurotransmitterfunktionen
3. Regelmæssig træning
Motion kan være en naturlig kur mod Graves sygdom. Motion er god til at hjælpe med at kontrollere stress og reducere betændelse i kroppen. Lav sport, der er enkel og ikke anstrengende. Du kan også vælge at lave din yndlingssport, der kan forhindre dig i at kede dig og stresset.
At lytte til musik under træning kan også være en anden måde, der kan gøre krop og sind mere afslappet, mens du udfører øvelserne.
4. Undgå giftig forurening
En masse udvikling og travlhed i byer undslipper generelt ikke kemiske eller miljømæssige toksiner, der kan få immunforsvaret til at arbejde hårdere. Så for at behandle Graves 'tilstand naturligt er det en god ide at bruge naturlige eller organiske ingredienser hver dag i stedet for at bruge kemikalier.
5. Beskyt øjet mod komplikationer
Hvis du er i fare for komplikationer fra Graves sygdom, er det en god ide at passe godt på dine øjne og hud maksimalt. En af de komplikationer, som Graves kan medføre oftalmotpati Grave, som er hævede øjne og kan forårsage synsproblemer.
Det kan også forårsage tørre, hævede og kløende øjne. Prøv at bruge en kold kompres presset på dine øjne for at holde dem fugtige samt øjendråber med øjenvæsker fra en læge, så de ikke tørrer ud.
