:
- Hvad er fordelene ved at være pessimist?
- 1. Længere levetid
- 2. Forholdet varede længere
- 3. Pessimister kan også få succes
- 4. Ikke let ængstelig
- Så pessimister har det fint, men overdriv det ikke
Mange råd og aforismer understreger vigtigheden af at være optimist hele tiden. Det er dog ikke altid nødvendigt at undgå pessimisme. Faktisk sagde en forsker fra Tyskland ved navn Frieder Lang, at holdningen er pessimistisk eller negativ tænkning kan bringe sine egne fordele for livet. Han sagde, at en af fordelene ved at være pessimist er at have en lang levetid. Hvorfor?
Hvad er fordelene ved at være pessimist?
Pessimisme er negative eller ugunstige holdninger, tanker, forventninger og synspunkter på noget eller resultatet af en proces. Mange undersøgelser har knyttet negativ tænkning til sundhedsproblemer som stress, angst og endda depression.
I stedet har forskere fra Tyskland fundet, at der er få fordele ved at være pessimist. En pessimistisk holdning, der stadig er inden for rimelige grænser, er meget nyttig i mange aspekter af livet, selv når man sammenligner med en optimistisk person, der kan lide at forvente positivitet i alle situationer. Her er nogle af fordelene, der kan opnås fra mennesker, der har en pessimistisk holdning:
1. Længere levetid
En undersøgelse viste, at voksne, der har lave forventninger til fremtiden, har potentialet til at kunne nyde deres liv længere og være lykkeligere. Lang siger faktisk, at folk, der er alt for optimistiske med hensyn til at forudsige fremtiden, har en tendens til at risikere at blive såret af virkeligheden, der ikke fungerer, som de håbede.
Selvom denne forskning ikke har givet en klar årsag og virkning, vurderer Lang, at en pessimistisk holdning kan få folk til at leve mere opmærksomt og forsigtigt. Dette inkluderer også at tage forholdsregler og sikkerhed vedrørende deres liv.
2. Forholdet varede længere
I de senere år har flere undersøgelser antydet, at negativ tænkning undertiden er nødvendig, især når du er i et langvarigt forhold. Forskning offentliggjort i juli kl Journal of Personality and Social Psychology, sagde, at en alt for optimistisk holdning kan sætte en dårlig risiko for ægteskabsforholdet.
Dette skyldes, at begge parters optimistiske holdning får dem til at være ligeglade med at løse indenlandske problemer. Overdreven optimisme fik de to til at tro, at tingene ville ordne sig med tiden. Faktisk vil det ikke altid være sådan. Forskere har også fundet ud af, at par, der forsøger at tvinge sig selv til at forblive positive og tænke positive, når de står over for et problem, faktisk forårsager hinanden sårede følelser.
I modsætning hertil siger forskere, at par, der er pessimistiske, er mere tilbøjelige til at leve i harmoni, fordi de ikke har for høje forventninger og forventninger til forholdet.
3. Pessimister kan også få succes
Selvom mange motivatorer ofte fortæller dig, at du altid skal tænke positivt. Faktisk ejes succes ikke kun af optimister, pessimister kan også leve med succes.
Hvorfor det? Folk, der har en pessimistisk holdning, har tendens til at have en dårlig idé om de ting, de er ved at starte. Dette gør dem endnu mere motiverede til altid at prøve hårdere end alt for selvsikkeres indsats. Derfor vil de gøre flere ting og ideer, der kan udløse deres succes.
4. Ikke let ængstelig
Julie Norem, en psykologprofessor ved Wellesley University, påpeger, at fordelene ved at være pessimist kan gøre folk mindre ængstelige. Denne holdning viser, at de dårlige resultater, de har i tankerne, kan beskytte dem mod at føle sig bekymrede.
For eksempel, hvis du har en dårlig tanke som at falde eller snuble i det offentlige. Pessimistiske mennesker har tendens til at tænke over, hvilke ting der kan forhindre dårlige ting i at ske. En pessimistisk holdning kan aflede overdreven angst og bekymring, så det er ikke ualmindeligt, at de, der er pessimistiske, ofte har det godt i sidste ende.
Så pessimister har det fint, men overdriv det ikke
Pessimisme ender ikke altid med dårlige resultater, heller ikke optimisme. Optimisme og pessimisme kræves for et afbalanceret liv. De to kan kombineres for at veje op og give dig realistiske grunde til at ønske dig noget. I det mindste gennem disse to holdninger kan du se potentielle problemer og kan også lære at nyde slutresultatet af den holdning, du tager.
