:
- Hvad der skal overvejes, før du vender tilbage til arbejde efter et slagtilfælde
- 1. Kontakt først en læge
- 2. Spørg dig selv, er jeg klar til at arbejde igen?
- 3. Bed om støtte fra din familie og kontoret, hvor du arbejder
- 4. Bliv ikke skuffet, hvis din arbejdsindsats falder
Næsten en tredjedel af tilfældene med slagtilfælde forekommer i produktiv alder (mindre end 65 år). At vende tilbage til arbejde efter et slagtilfælde kan dog være lidt af en udfordring for dig. Et slagtilfælde kan forårsage hurtig skade på hjernen og efterlade en række effekter på kroppen, der følger.
Nogle af de mulige konsekvenser efter et slagtilfælde inkluderer sløret syn i det ene eller begge øjne, svaghed i kroppen, der gør det vanskeligt at gå eller løfte og bære vægte og manglende følsomhed. Alle disse påvirkninger kan påvirke, hvordan du laver dine aktiviteter. Derfor skal du først overveje følgende tip, hvis du vil komme tilbage til arbejde efter et slagtilfælde.
Hvad der skal overvejes, før du vender tilbage til arbejde efter et slagtilfælde
1. Kontakt først en læge
Hvis du tidligere var en meget aktiv person, kan restitutionsperioden for slagtilfælde, som for det meste involverede hvile derhjemme, få dig til at føle dig "kløende" for at ville vende tilbage til aktiviteter. Nogle mennesker kan endda opleve depression eller angst, når de ikke længere arbejder.
Men inden du beslutter at vende tilbage til arbejde efter et slagtilfælde, skal du selvfølgelig først diskutere det med din læge. Spørg din læge, hvis din tilstand er stabil nok til at vende tilbage til aktiviteter. Spørg også, hvilke arbejdsaktiviteter du kan gøre med den mindst mulige risiko.
2. Spørg dig selv, er jeg klar til at arbejde igen?
Hvis lægen har givet grønt lys, skal du spørge dig selv - er du virkelig klar til arbejde igen?
For at hjælpe dig med at beslutte, prøv at spørge dig selv dette:
- Er du stærk nok til lange aktiviteter (såsom havearbejde eller rengøring af huset)
- Er du forberedt på risikoen for, at et slagtilfælde til enhver tid kan opstå igen som et resultat af, at du vender tilbage til arbejde?
- Kan din sygesikring dække udgifterne, hvis du får et andet slagtilfælde?
- Vil du vende tilbage til arbejde på fuld tid eller deltid?
- Ønsker du at vende tilbage til det samme firma, job og ansvar eller vil prøve noget andet?
Husk at der ikke er nogen rigtige eller forkerte svar på disse spørgsmål. Du er den, der forstår dig selv mest, så følg dit hjerte og se, hvor stærk din fysiske helbredstilstand er for at vende tilbage til aktivitet.
3. Bed om støtte fra din familie og kontoret, hvor du arbejder
Når du er sikker på at du er tilbage på arbejde, og din helbredstilstand er tilstrækkelig, er det nu tid for dig at bede om hjælp og støtte fra de omkringliggende mennesker. Forklar dem, at du har brug for hjælp til at bevare dit helbred efter et slagtilfælde.
Fortæl også dine arbejdskolleger, hvad de skal gøre, når du skal hjælpe dig, når du har et tilbagevendende slagtilfælde, hvem du skal kontakte i en nødsituation eller endda hjælpe dig med at undgå ting, der kan udløse et slagtilfælde. Support og samarbejde med kolleger på kontoret er meget vigtigt, når du vender tilbage til arbejde efter et slagtilfælde.
4. Bliv ikke skuffet, hvis din arbejdsindsats falder
At gå tilbage på arbejde efter at have været syg vil helt sikkert føle sig anderledes end før, da du stadig var i form. Bliv ikke for trukket til at tænke på nedsat arbejdsindsats. Ændringer i hjernen og kroppen efter et slagtilfælde vil helt sikkert påvirke din produktivitet på kontoret. Så du skal ikke have for høje forventninger for ikke at blive påvirket af stress.
Stress kan øge blodtrykket, hvilket kan gøre din tilstand værre. Tving ikke dig selv til at arbejde overarbejde eller påtage dig tungere job, før du kommer dig.
