:
- Sådan håndteres en travl arbejdspartner
- Chat afslappet med en partner uden følelser
- Tag dig tid til at lufte
- Opret aktiviteter, der kan udføres sammen
- Er det nødvendigt at konsultere en familiepsykolog?
Din ægtefælle har travlt med at arbejde, og det er meget svært at tilbringe tid sammen med din familie? Denne tilstand er virkelig irriterende, fordi nærheden mellem dig og din partner og han og barnet er reduceret. Men rolig ned. Der er flere måder, du kan håndtere en travl arbejdspartner uden behov for følelser, mens du gør det.
Sådan håndteres en travl arbejdspartner
Ting at forstå er, at din partner arbejder for familiens behov, hvilket naturligvis inkluderer dig og din familie. Men hvis dit arbejdsmønster f.eks. Er usundt, får du mere og mere overarbejde og rejser ved daggry, indtil du aldrig ser dine børn, så er du nødt til at handle med det samme.
Chat afslappet med en partner uden følelser
Et af tipene til at forblive sunde i dit ægteskabsforhold er at give tid til en følelsesløs chat med din partner.
Lancering fra Verywellmind, det var meget trættende at have en diskussion, når sindet stadig var forvirret og følelsesladet. I stedet for at løse problemer kan der opstå nye problemer og kan have en dårlig indvirkning på børn.
Du kan chatte med din partner, når han lige er kommet hjem og tilberede varm te, så din partner er mere afslappet. Start samtalen med at spørge ham, hvordan han har det i dag, og hvordan han har det. Hvilken frokost eller spørg hvad der er sjovt på kontoret.
Når atmosfæren er opløst, kan du begynde at spørge om ham, der har for travlt med at arbejde sjældent med børn. Fortsæt med at bruge en afslappet stemme, så din partners følelser ikke bliver provokeret.
Tag dig tid til at lufte
Efter at have snakket med din partner er det næste skridt til at håndtere en travl arbejdspartner at give tid til historiefortælling. Ifølge Focus on the family, når børn går ind i deres udviklingsperiode, har de brug for en farsfigur for at lege og fortælle historier sammen.
Du kan give tid til, at børn leger med din partner, for eksempel i weekender eller hver aften, før barnet går i seng. Børn har brug for den samme mængde kvalitetstid og mængde til selvudvikling.
Giv forståelsen for, at hvis parret konstant har travlt på arbejde, kan deres vaner forstyrre barnets udvikling på grund af den manglende nærhed mellem dem.
Opret aktiviteter, der kan udføres sammen
Inviter din partner til at udføre aktiviteter, der kan udføres sammen med din lille. For eksempel at lege på en gynge i parken, sammensætte et puslespil eller gemme sig. At grine sammen kan få børn tættere på og glemme et øjeblik, at en partner har travlt på arbejde.
Efter at have spillet med børn er der intet galt med at danse en partner, så dit forhold til ham er endnu tættere. Bare at se en film sammen eller bede ham om at have sex kan hjælpe din partner med at lindre stress fra arbejde.
Er det nødvendigt at konsultere en familiepsykolog?
Hvis problemet med en travl arbejdspartner ikke er løst og bliver mere kompliceret, skader det aldrig at konsultere en familiepsykolog eller en person, der er ekspert inden for forhold mellem mand og kone. Konsultation af en psykolog kan åbne et rum til diskussion mellem dig og din partner og derefter formidles af en psykolog for at få gode resultater.
I diskussionssessionen er det meget vigtigt at tale om gensidigt aftalte grænser med hensyn til travlt arbejde. For eksempel ikke medbringe arbejde hjem eller ikke åbne mobiltelefonen, når du leger med børn. Dette kan være en måde at håndtere en travl arbejdspartner på.
