:
- Hvad er måderne at tackle forkølelse på?
- 1. Drik rigeligt med vand
- 2. Spis nærende mad
- 3. Tag medicin i henhold til de symptomer, der mærkes
- 4. Få nok hvile
Faktisk er forkølelse ikke et medicinsk udtryk, der beskriver en sygdom. Som forklaret af specialisten i intern medicin fra Indah Kapuk Hospital, dr. Mulia Sp. PD fortalte Kompas.com, at forkølelse er en samling af influenzasymptomer, kvalme, flatulens, feber og kulderystelser. rapporteret fra dig sagde, at du bliver forkølet, hvis du oplever et af disse symptomer. Dernæst hvordan man håndterer forkølelse?
Hvad er måderne at tackle forkølelse på?
Der er forskellige symptomer, der indikerer forkølelse, så behandlingen afhænger af symptomerne. Nogle måder at håndtere forkølelse, som du kan gøre, er:
1. Drik rigeligt med vand
Når kroppen ikke er sund, må du ikke mangle kropsvæsker. Fordi under forhold som denne har du faktisk brug for en masse væsker for at hjælpe med at udjævne alle organer i kroppen. At drikke nok vand kan lindre symptomer, der opleves.
Omvendt skal du undgå drikkevarer, der indeholder koffein, såsom kaffe og alkohol, som kan dehydrere dig.
2. Spis nærende mad
Enhver form for sygdom, herunder forkølelse, kræver en afbalanceret diæt for at fremskynde bedring. Hvis du er forkølet, som du føler ledsages af feber, influenza, næsestop og kulderystelser, kan en varm suppe være det rigtige valg.
Sørg også for at imødekomme behovene hos mineraler og vitaminer såsom vitamin E og vitamin C, som kan hjælpe med at bekæmpe infektioner.
3. Tag medicin i henhold til de symptomer, der mærkes
Som tidligere forklaret er de symptomer, du føler, når du forkøler, ikke altid de samme. På dette tidspunkt kan du have feber, senere vil din krop føles meget rystende, men i går var bare kvalme og opkast.
Nå, hvis du har dette, skal de lægemidler, du kan tage til behandling af forkølelse, tilpasses til de symptomer, du i øjeblikket føler. Kontakt din læge yderligere for at finde ud af, hvilken type medicin der passer til din kropsforhold.
4. Få nok hvile
Hvis du vil fremskynde helingen, skal du ledsages af en måde at tackle forkølelse ved at få nok hvile. Der er virkelig ikke noget galt for at stoppe alle de aktiviteter, du laver et stykke tid.
Giv i det mindste din krop tid til at hvile, indtil din tilstand er kommet sig. Hvis du fortsætter med at tvinge aktiviteter, selvom du er forkølet, vil disse symptomer naturligvis ikke helbrede med det samme.
