:
- Forskellige ting, der kan øge selvmotivationen
- 1. Belønninger skal ikke altid være normen
- 2. Prøv at udfordre dig selv
- 3. Forestil dig ikke bare succes
- 4. Fokuser på processen, bliv ikke hængt op på de resultater, der opnås
Alle skal have deres egen måde at øge motivationen i hvert job, de udfører. Selvom det nogle gange ikke er let at blive motiveret, men der er faktisk mange ting, der kan øge motivationen. Men er alle disse ting gode at være grundlaget for en motivation? Her er nogle overraskende ting, der kan øge din motivation på alle måder.
Forskellige ting, der kan øge selvmotivationen
Grundlæggende defineres i psykologi motivation som en proces, der består af flere faser, nemlig faser af start, vejledning og vedligeholdelse af adfærd for at nå et mål. Der er mennesker, der let finder motivation, men nogle har svært ved at finde. Faktisk er der faktisk mange ting, der kan øge motivationen.
1. Belønninger skal ikke altid være normen
I de fleste tilfælde belønning eller belønning ofte brugt som motivation til at gøre forskellige ting. For eksempel et barn, der altid belønnes med god opførsel. I fremtiden vil børn fortsætte med at udføre denne gode opførsel, men alt dette er baseret på belønninger.
Belønninger er ret effektive ting for at øge ens motivation. men er det en god grund til enhver motivation? Selvfølgelig ikke, lad dig ikke være afhængig af en bestemt belønning, fordi det ikke får dig til at vokse.
2. Prøv at udfordre dig selv
Udfordringer kan være en af de ting, der kan øge din motivation til at gøre noget. Når du står over for en nem opgave, som du har udført hundreder eller endda tusinder af gange, og du ikke støder på nogen problemer, mens du gør det.
Hvis du ikke finder vanskeligheder eller forhindringer i dit arbejde, er det ikke umuligt, at din motivation vil have en tendens til at falde. Prøv derfor at komme ud af din komfortzone og find ny motivation, så du kan få nye oplevelser og resultater - og måske kan du lide dem senere.
3. Forestil dig ikke bare succes
En undersøgelse viser, at tænkning for ofte om fremtidig succes har tendens til at føre til dårlig præstation. Eksperter hævder, at dette er fordi du ikke er klar over, at du har lagt al din energi i at forestille dig, hvad du får i fremtiden, så du ikke har energi til at finde ud af, hvordan du kan opnå alle disse ting.
Hvad skal jeg så gøre? I stedet for at drømme om fremtidig succes, skal du bruge din tid, sind og energi til at strategisere og lave nøje planer for at nå de ønskede mål. På den måde er din energi og tanker fokuseret på at planlægge, hvilke skridt du skal tage.
4. Fokuser på processen, bliv ikke hængt op på de resultater, der opnås
En person, der kun fokuserer på målet uden at tænke på, hvor god processen er, har tendens til at have snæver og "fast" tænkning. De trives ikke med at finde nye måder at nå de mål og mål, de ønsker at nå. I sidste ende vil dette kun gøre deres bevægelse begrænset, så fiasko kommer på et senere tidspunkt.
Hvad skal man så gøre? Du bør undgå at have så snævre tanker. I stedet for at fokusere på resultater kan du studere, hvordan et mål blev nået. På den måde ved du, hvilken der er den bedre og mere effektive måde at nå dine mål på.
